Ženšeň; Časopis pre mužov
Zásadný výskum účinkov tejto rastliny sa datuje od Nicolaia Lazareva v 40. a 50. rokoch. Jeho žiak, Izrael Brekhman, potom mal „milosť neskorého narodenia“, pretože mal iba možnosť prostredníctvom glasnosti a perestrojky premeniť pozoruhodnú užitočnosť výsledkov ruského výskumu na materiál prostredníctvom spoločného podniku s finančne silnou americkou spoločnosťou.
Relatívna odľahlosť ruského výskumu v ére studenej vojny mala tú výhodu, že na jednej strane umožňovala gigantické počty štúdií (viac ako 1 000 štúdií), na druhej strane nevýhodu, ktorú tieto štúdie ťažko prečítali. Všetky sú v ruštine - vec cti.
Prinajmenšom sibírsky ženšen už dávno prerástol status „zasväteného tipu“: prisahajú na neho stovky výkonných umelcov vrátane športovcov, a ak mám byť úprimný, patrí tiež k mojim obľúbeným.
Ak by som mal dať absolútne najvyššie odporúčanie na zvýšenie výkonnosti a vitalizáciu, označil by som Eleuterokoka za číslo 1.
Vďaka čomu je Eleutherococcus taký jedinečný ?
Najprv krátky odkaz na (ešte) známejšieho príbuzného: kórejský ženšen. Lazarov samozrejme začal s kórejským ženšenom. Znášanlivosť sa však v niektorých prípadoch ukázala ako problematická: návaly horúčavy, zápcha a nadmerná excitácia boli častejšími vedľajšími účinkami, ktoré sťažovali kontrolu. Navyše to bolo zjavne príliš drahé na plánované ruské účely.
V prípade Eleutherococcus našiel Brekhman miernejšiu a lacnejšiu alternatívu, z ktorej citliví ľudia vždy dobre znášali aj väčšie množstvá. Eleuterosidy sa zdajú byť oveľa znesiteľnejšie ako silné ginsengoidy.
Dlhodobá štúdia, napr. Viac ako 10 rokov, na ktorej sa zúčastnilo 60 000 pracovníkov Volžského automobilového závodu v Tolyatti (Rusko), preukázala u účastníkov 25% zníženie absencie a nemocenských dôb. Prípady chrípky sa znížili o 40% - všeobecné zlepšenie zdravotného stavu.
Ďalšie štúdie preukázali zlepšenie reakčných časov, koncentrácie a presnosti práce. Ďalším výsledkom neurologických vyšetrení bolo zlepšenie sluchu a zraku, ako aj schopnosti koordinácie.
Testy na športovcoch preukázali, že Eleutherococcus (v porovnaní s placebom) významne zvýšil maximálnu absorpciu kyslíka, maximálny pulz kyslíka, maximálny výkon a rýchlosť regenerácie.
Ukázali sa pozorovania vzpieračov, zápasníkov a gymnastiek zlepšený výkon, znížená únava, zlepšená nálada a fyzická kondícia predmetov. U zdravých športovcov sa výdrž zvyšuje v priemere o 64% pri súčasnom znížení hodnôt laktátu (parameter schopnosti absorbovať kyslík) a trvalom znižovaní hodnôt krvného tlaku (parameter stresu).
Eleuterokok je skôr všeobecné tonikum - nie v užšom zmysle afrodiziakum. Je však užitočne obsiahnutý v mnohých vzorcoch pre sexuálne tónovanie. Všeobecne zlepšuje schopnosť ľahšie zvládať zaťaženie každého druhu (stres). Preto sa tiež nazýva Adaptogén - prostriedok, ktorý uľahčuje adaptáciu na stres.