Ženy tieto svaly považujú za sexi u mužov. ZDRAVIE MUŽOV
Sexy mužské telá Tieto trénované svaly sú to, čo ženy považujú za atraktívne pre mužov
Môžete trénovať trakciu. Pretože svalnaté telo zvyšuje vašu príťažlivosť pre ženy. Nepočíta sa však iba celkový balík. Existujú svaly, ktoré ženy považujú za obzvlášť atraktívne. A nie, šesťbalenie nie je najvyššou prioritou. V prieskume 1 000 žien odhalilo, ktoré mužské svaly sú podľa nich obzvlášť sexy - poradie najhorúcejších svalových partií.
- 53 strán tréningu celého tela
- pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov
- podrobný plán výcviku
- všetky cviky v obraze a videu
- optimalizované pre tlač
- Viac informácií o pláne
Chcete schudnúť, nabudiť svalovú hmotu alebo sa viac nabrať kondície? Potom máte s nami úplnú pravdu. Naši špičkoví tréneri vás vyzdvihnú presne tam, kde ste, a napíšu vám šitý na mieru Tréningový a/alebo výživový plán - Motivácia a otázky v cene.
1. miesto: Široké plecia u mužov sú atraktívne
To nemohlo byť zjavnejšie: 63% žien miluje široké plecia. 29% ich má rado okolo a 25% má obzvlášť rád silné deltové svaly. Iba pri 7% nemusia byť plecia nevyhnutne široké. Nie je prekvapením, že svaly ramien sú u žien také obľúbené. Koniec koncov, sú považované za svaly lásky a boja. Znie to ako rozpor, ale nie je to tak. Pretože žena očakáva, že ju muž bude chrániť, ale že jej dá aj pocit bezpečia. Preto vám stále prospievajú silné ramenné svaly.
2. miesto: Sexy svaly na nohách sa napnú
Ženy chcú muža, ktorý je nielen silný, ale aj fit. Dobre trénované nohy a pevné lýtka sú určite nevyhnutnosťou. V našom prieskume by to chcelo 54% žien, iba 6% sa nestará o dobre vyladené nohy. Tesný ale nemusí nutne znamenať široký. Definované teľatá sú oveľa dôležitejšie pre 20%. To nie je prekvapujúce: Nakoniec, na čo je dobrá silná horná časť tela, ak ju vaše nohy nedokážu udržať? A je pravda, že široký kríž na tenkých nohách vyzerá dosť neproporčne a všetko okrem sexi. Takto získate silové nohy.
Partnerská ponuka: proteínový prášok s kolagénomNový doplnok výživy „Triple Perform“ posilňuje svaly a väzy športovcov použitím bielkoviny kolagénu. Kvalitný prísun kolagénu môže zvýšiť výkon a podporiť budovanie svalov. Vyskúšajte tu „Triple Perform“.
3. miesto: Silný chrbát v tvare písmena V funguje
Keď ramená a boky tvoria písmeno V, vyzerá to obzvlášť mužne a zvyšuje to vašu príťažlivosť pre ženy. 49% žien by preto chcelo mať presne tento tvar. Pôvod túžby po svalnatom chrbte u mužov spočíva v evolúcii. Keď museli muži chrániť svojich blízkych pred divými zvieratami, bol najlepším indikátorom toho, že to ľahko zvládne, široký kríž. A to pretrvalo dodnes. 30% žien má rado aj to, keď má mužský chrbát veľa malých svalov. Len 17% sa nestará o to, ako vyzerá ich chrbát. Tieto cviky na chrbát ho trénujú aj bez výstroja.
4. miesto: Zadok musí byť pevný a ostrý
48% žien chce pevné dno. 38% považuje bočné priehlbiny za obzvlášť sexi. Psychológia má pre to dokonca aj vysvetlenie. Pre ženy je zadok údajom o vašom celkovom fyzickom tvare. Okamžite sa to skontroluje pohľadom na vaše dno. Ak je ostrý, ženy za ním podozrievajú ambiciózneho chlapa. A že sú z nich takíto chlapci, asi nie je tajomstvom. Mimochodom, iba 13% uvádza, že môže robiť na zadku o niečo viac. Počas tréningu sa teda radšej nezaobíďte bez drepov.