Žiarivá ako nevesta 5 tipov na chudnutie na svadbu
Vyhodiť pár kíl pred svadbou rýchlo? S našimi tipmi veľmi rýchlo zhodíte pár kíl a definujete svoju siluetu zaručene!
Len veľmi málo ľudí sa narodilo s génom na chudnutie. Pre väčšinu z nás je vysnená postava tvrdou prácou a dlhá, kamenistá cesta plná pochybností o sebe, vytrvalosti a vyhlásení vojny. Ale niekedy, niekedy to musí byť rýchle. Aj keď výsledok netrvá dlho. Najmä pred takými dôležitými udalosťami, ako je vaša vlastná svadba alebo svadba vášho najlepšieho priateľa. Najmä v tento deň chcete zažiariť a zažiariť nádherne tvarovanou siluetou. S našimi piatimi tipmi to zaručene bude fungovať!
1. slivky
Slivky sú nielen sladké a chutné, sú tiež skutočnými zoštíhľujúcimi hviezdami! Dokonca aj herečka Demi Moore (52) prisahá na túto bleskovú diétu. Deklarujte slivku ako základné jedlo na niekoľko dní a potom sa rozlúčte s nafúknutým žalúdkom! Ale slivka zaistí nielen snovú siluetu v krátkom čase, denná konzumácia super ovocia tiež pôsobí proti vráskam. Takže, dámy: Na slivku, sadnite, choďte!
2. Tmavá čokoláda
Verte nám: veľmi tmavá čokoláda (s najmenej 70 percentným obsahom kakaa) vám pomôže rýchlo dosiahnuť štíhlu siluetu. Herečka a hviezda filmu „Sex v meste“ Kim Cattrall (58) prisahá na tento malý a lahodný trik na chudnutie skôr, ako vstúpi na červený koberec. Vysoký obsah kakaa má silný dehydratačný a detoxikačný účinok.
3. Ostré
Doprajte si pri jedle trochu viac tepla! Kapsaicín obsiahnutý v chilli papričkách nesmierne stimuluje metabolizmus a tvári sa, že je telo horúce a musí sa ochladiť. To stimuluje spaľovanie tukov a detoxikáciu. Odpovedzte teda na otázku „Sharp?“ „Áno, prosím!“.
4. Špargľa, zeler a melón
Pokiaľ by ste sa mali vyhnúť všetkým druhom fazule, kapusty a kapustovej zeleniny v dňoch pred veľkou udalosťou (vrátane karfiolu), mali by ste vyskúšať aj špargľu, zeler a sladký melón. Všetky tri majú silný dehydratačný účinok a pomôžu vám dosiahnuť behom okamihu definovaný pás a ploché brucho.
5. Zelený čaj
Určite by ste nemali zabudnúť na dostatok tekutín. Namiesto sýtených nápojov, sódovky, čierneho čaju, ovocného čaju a kávy by ste sa však mali mať lepšie piť zelený čaj. Najlepšie je sencha, pretože jej jemná chuť umožňuje ľahké pitie vo veľkom množstve. Zelený čaj predovšetkým rýchlo a viditeľne zabezpečí, že sa z vášho tela „vyplavia“ uložené odpadové látky.
Pri všetkých našich tipoch by ste nemali zabudnúť na jednu vec: Ak rýchlo schudnete, veľmi rýchlo opäť priberiete. Naše tipy sú vhodné na krátkodobé a rýchle chudnutie pred veľkou udalosťou, nie sú však vhodné výlučne na trvalé chudnutie.