Zistite, aká strava Adina Buzatu schudla 45 kg ihneď po narodení

Slávna stylistka Adina Buzatu tvrdí, že sa nikdy nemôže stať vegetariánkou a že je veľkou konzumáciou mäsa. Aj keď doteraz držal niekoľko diét na chudnutie, niektoré drastickejšie a iné ľahšie, vo všetkých bolo dostatok mäsových jedál. Inak má stylista trochu vyváženú stravu, ktorá je zvyknutá konzumovať sacharidy vo veľmi malom množstve.

Adina Buzatu uviedla, že bezprostredne po pôrode neschudla viac a menej ako 45 kilogramov. Keďže bola v ranom veku a presnejšie vo veku 21 rokov, mala ambíciu dokončiť hyperproteínovú diétu. Okrem tejto diéty sa stylistka venovala mnohým športom - 2 hodiny denne plávala plus denná masáž. Aj keď teda Adina Buzatu za krátku dobu toľko schudla, nemalo to nijaké následky na pevnosť pokožky.

Stylista tvrdí, že tajomstvom jej postavy je šport, tenisu sa venuje od 9 rokov a miluje plávanie. Vo svojom voľnom čase sa preto snaží zošmyknúť každý deň aspoň hodinu fyzického cvičenia. Keď je stylista preč na služobných cestách, snaží sa, aby v hoteli, v ktorom je ubytovaná, bazén, aby mohla relaxovať a dobre rozvíjať svoje podnikanie.

zistite

Hyperproteínová diéta

Hyperproteínová diéta odporúčaná stylistkou Adinou Buzatu zaručuje, že už po 2 mesiacoch môžu ženy schudnúť 12 - 17 kilogramov, zatiaľ čo muži 15 - 20 kilogramov. Výsledky sa začnú prejavovať rýchlo, už za 4 dni od začiatku diéty, buďte však opatrní: proces spaľovania tukov môže prerušiť káva s cukrom, žuvačka alebo sústo alkoholu. Odporúča sa večer, po poslednom jedle, vypiť šálku beztučného čínskeho čaju.

1. etapa trvá 2 týždne a umožňuje:
- mäso každého druhu, vrátane klobás, párkov alebo slávok, v akomkoľvek množstve, varené alebo vyprážané.
- Varené vajcia
- tuk: slanina, rebierka, maslo, margarín, majonéza
- mäsová polievka bez zeleniny
- syr, telemea, syr
- olivy, uhorky, kyslé uhorky, ale nepripravené s cukrom
- korenie: soľ, paprika, horčica
- voda, čaj, káva so sacharínom

Fáza 2 trvá dva týždne a počas tohto obdobia sa do potravín od fázy 1 pridáva šalát, kapusta, zeler, tekvica a paprika.

Fáza 3 tiež trvá 2 týždne a okrem potravín z fáz 1 a 2 sa pridáva cibuľa, cesnak, zelené fazule, paradajky, feferónky, ovocie (maliny, čerešne, černice) a citrónová šťava.

Fáza 4 tiež trvá 2 týždne a umožňuje iba konzumáciu zeleniny, kyslej smotany, húb a repy.