Nalačno vysoký krvný tlak

Ahoj,
možno mi tu niekto dá tip.
Teraz sa postím tretíkrát a po dvoch dňoch úľavy som tretí deň pôstu. Od prvého dňa pôstu môj vysoký krvný tlak stúpol (čiastočne 175/110).
Môj krvný tlak bol predtým hraničný (140/85) a tiež moja lekárka zistila, že pôst je dobrý, ale je jej kladená aj otázka, pretože o pôste naozaj nevie. (Žijem v zahraničí a bohužiaľ tu nepoznám dobrého lekára nalačno.)
Kávu som už predtým dosť redukoval a teraz, samozrejme, úplne bez nej. Opäť som začal brať tabletky na vysoký krvný tlak, pretože mi naozaj nevyhovujú také vysoké hodnoty celý deň a noc.
Celé ma to iba ponižuje, pretože sa chcem postiť, aby sa vysoký krvný tlak mohol znova normalizovať.

vysoký

Ma niekto podobne skusenosti a ako si s nimi riesil?

Už som vopred povedal: Nie, sám nemám skúsenosti s vysokým krvným tlakom, ale sám som v čase prípravy narazil na túto stránku tu na internete, napísanú citátom:
DR. med. H. Fahrner, predtým Ltd. Lekár na klinike Buchinger:

Je tam veľa technickej latinčiny, ale môžete si to vyhľadať a jeho vysvetlenia mi pripadajú veľmi zaujímavé. O vysokom krvnom tlaku písal v prvých dňoch:

"Všetko spolu spôsobuje viac či menej jasné, kratšie alebo dlhšie trvajúce, reaktívne, sympatické vzrušenie. Môže sa to merateľne prejaviť pri počiatočnom zvýšení bazálneho metabolizmu, spotrebe O2, hladinách T3 a T4, ako je vylučovanie adrenalínu a noradrenalínu v Moč, ktorý zodpovedá krvnému tlaku, ktorý je zvyčajne príliš vysoký pri vstupnom vyšetrení (6, 14, 23).
Tieto reakcie sa najneskôr do 3. dňa zmenia na opačné: zníženie sympatického tónu vrátane aktivity štítnej žľazy, a tým pokles krvného tlaku, bazálneho metabolizmu a spotreby OZ. Existuje teda „fyziologická sympatická blokáda“, ktorá v závislosti od počiatočnej situácie ovplyvňuje niekedy viac oblasť a, niekedy viac oblasť b (11).

Dúfam, že pre vás „obrat“ čoskoro prebehne - čoskoro sa uzdravte!