Zistite, aký jednoduchý trik vám pomáha pri chudnutí! mobilné

Podľa francúzskej štúdie nám ovocné vône môžu pomôcť pri výbere zdravšej stravy s priaznivými účinkami na postavu.

jednoduchý

Nezdravé kalorické jedlá nás vždy zaujmú a ťažko dokážeme odolať pokušeniu ich konzumovať. Tím psychológov z burgundskej univerzity v Dijone však objavil jednoduchý trik, ako sa im vyhnúť: voňať ovocím, informuje Medisite.fr.

Štúdie sa zúčastnilo viac ako sto ľudí vo veku od 18 do 50 rokov, ktorí boli rozdelení do dvoch skupín. Niektorí z nich vošli do miestnosti, kde sa pár sekúnd predtým vyparila vôňa hrušky a ostatní odišli do miestnosti bez zápachu. Žiadny z účastníkov nebol informovaný o účele štúdie.

Po 15 minútach všetci účastníci prešli k stolu. Pre každé jedlo si museli vybrať medzi dvoma taniermi: jeden s ovocím alebo zeleninou, druhý bez.

Pre dezert sa tri štvrtiny tých, ktorí neboli vystavení vôni hrušiek, rozhodli pre čokoládovú ostružinu, túto sladkosť si vybrala polovica tých, ktorí túto vôňu cítili.