Zistite, vďaka čomu diéta vyzerá toto leto sexi! Móda
Podľa štúdií muži pri hľadaní partnera pre vážny vzťah berú do úvahy ženskú tvár. Svetlá a krásna pigmentovaná pokožka sprostredkuje sex
… Naproti tomu ste zdravá a plodná žena. Je vedecky dokázané, že v očiach mužov vyzeráte viac sexi, ak máte žiarivú tvár.
Britskí vedci zistili, že potraviny, ktoré konzumujete, hrajú zásadnú úlohu vo vzhľade vašej pokožky. Existujú potraviny, ktoré sa o ňu starajú a sú lesklé.
Potraviny bohaté na karotenoidy vám dodajú sexi a živý vzduch, pretože vašu pokožku farbia prirodzeným spôsobom: dodáva jej zlato-oranžový odtieň s ružovými akcentmi.!
Tvrdí to doktor Ian Stephen výsledky na tvári si všimnete už za dva mesiace, ak ste zvyknutí jesť jedlá bohaté na karotenoidy každý deň.
Mnoho potravín obsahujúcich karotenoidy navyše obsahuje aj vitamín A, ktorý vašu pokožku zvlhčuje a na dotyk je jemnejšia.!
Tu sú jedlá, ktoré sľubujú, že vás urobia sexi a príťažlivými!
Karotenoidy sa nachádzajú v pigmentovanom ovocí a zelenine v odtieňoch žltej, oranžovej a červenej, existujú však výnimky.
Bataty, mrkva a sflecla sú zdroje s najvyššou koncentráciou karotenoidov, preto sa oplatí zahrnúť ich do svojej každodennej stravy.
Ostatné ovocie a zelenina bohaté na karotenoidy sú:
- Ovocie: hrozno, citróny, pomaranče, slivky, marhule, grapefruit, melóny, tekvice, ríbezle a broskyne.
- Zelenina: červená paprika, paradajky, špenát, brokolica, kapusta, cuketa
Okrem toho zistite, že karotenoidové jedlá chránia pokožku a podporujú jej opaľovanie!
Označujú sa teda dokonca aj v horúcom období, keď chceme, aby nám slnečné žiarenie poskytlo jednotné čokoládové opálenie. Karotenoidy navyše posilňujú odolnosť pokožky, čím zabraňujú a liečia spálenie.
Kliknite a objavte lahodný recept na mrkvový koláč, plus jeden z zemiakový puding s tekvicou!