Zistite, z čoho vaši konkurenti stratili; Tancujem pre teba
„Tanec pre vás“ z televízie Pro TV prináša okrem šance splniť si sen a stať sa súčasťou šou, ktorú si užijú milióny divákov, aj príležitosť pocítiť výhody tanca na ich telách, konkurenčné páry.
Andreea Mantea schudla tri kilogramy a Jean z Craiovy 10 pri Dansez pentru tine (Obrázok: ProTv)
Monica Columbeanu, Andreea Mantea, Alina Chinie, Liviu Vârciu, Radu Vâlcan, Jean de la Craiova a Kamara opakovali 10 hodín denne na piatkové nočné prehliadky a okrem plakiet s poznámkami od poroty získali aj niekoľko výsledkov ktoré ho baví.
Alina Chinie a Ştefan Bamboi sa po skúškach môže pochváliť librami. „Okrem niekoľkých rán, horúčky večných svalov, mám ešte menej kilogramov, myslím, že som schudla asi štyri,“ je hrdá Alina, ktorá sa o toto obdobie starala počas diéty. „Počas tréningu som jedol„ s hlavou “, teda bez zemiakov, bez chleba. Sladké iba v extrémnych prípadoch,“ hovorí červená veverička.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Elon Musk hovorí, že za jeden deň urobil štyri testy COVID-19: dva boli pozitívne a dva negatívne. „Deje sa niečo mimoriadne klamlivé“
Bol zahájený zrýchlený postup schvaľovania vakcín Pfizer/BioNTech
Výsledky prezidentských volieb v USA sú správne, oznamujú federálne orgány. Čo hovorí Obama na obvinenia z podvodu
Ion Cristoiu: Kríza Západu dnes pripomína včerajšiu krízu Rímskej ríše
Okrem postavy sa tanec stará o pružnosť páru Alina - Ştefan a o pružnosť a kondíciu tela. Nápravou proti únave od námahy je veľa spánku a pre Štefana teplá polievka pred spaním.
Andreea Mantea a Daniel Lazar trénovali od rána do večera bez prílišných prestávok kvôli duelom, na ktoré boli odsúdení. Okrem tanečného pokroku, ktorý zdôraznili aj členovia poroty, sa Andreea chváli aj tým, že od začiatku skúšok schudla asi tri kilogramy. Aj keď na začiatku, po prvých dňoch skúšok, mala dojem, že pribrala, Andreea si uvedomila, že je to známka toho, že jej svaly pracujú, a teraz bolo všetko v poriadku a váhy ukazovali menej kilogramov. Aj keď sa Andreea rozhodla spojiť pohyb so špeciálnou stravou, vyhlásila, že je v tomto svojom cieli porazená.
„Chcel som držať špeciálnu diétu, ale nechal som sa zraniť. Normálne jem veľa, ale teraz, pri všetkom tomto pohybe, jem aj mimoriadne veľa!“, Povedala Andreea, ktorá sa domnieva, že tanec môže nahradiť liečbu. strata váhy. Po 10 hodinách tanca denne našla Andreea liek, vďaka ktorému sa na druhý deň zobudila fit: „Horúci kúpeľ, dobrý spánok a veľa chuti do práce“.
Partner Moniky Columbeanu, Andrej Vlad, schudol 4 až 5 kilogramov, odkedy začal trénovať. Aj keď si chudnutie nevšimla, Monica Columbeanu hovorí aj o výhodách tanca: "Úprimne povedané, začala som viac jesť a spať, vďaka čomu sa cítim lepšie. Jem veľa sladkostí, hlavne čokoláda, niektoré dni dosahuje štyri denne. Tanec vnucuje prístup, určitú pozíciu, vďaka ktorej vyzeráte elegantnejšie. Tanec je skvelý spôsob cvičenia, spálite kalórie, zatiaľ čo sa naučíte tancovať. Opakujte toľko až tak, že si nemôžeš pomôcť a pracuješ so svalmi. ““ Po náročnom dni skúšok sa Monica zotavuje po novom dni odpočinku, knihy a sladkostí.
Okrem toho, že sa môže pochváliť lepším tónom, Radu Vâlcan po tréningu schudol asi sedem kilogramov, zatiaľ čo jeho partnerka Elena Voscoboinic sa priznáva, že si dal ďalšie dva kilogramy, pretože jeho hlavné jedlo je večer a zje jedlá, ktoré predtým nejedol, napríklad chlieb alebo Čokoláda.
Radu tiež jesť viac ako predtým, viac mäsa, ktoré mu dodáva energiu na tréning, ale úsilie, ktoré každý deň vynakladá, s ktorým sa doteraz nepoužívalo, spôsobuje, že jedlo sa nemusí dávať. Aj keď je pevne presvedčený, že šport vo všeobecnosti a najmä tanec znamenajú zdravie, „Tanec pre teba“ je pre Radu tiež zdrojom emócií: „Nemôžem si poriadne oddýchnuť. Ráno o piatej sa zobudím, o siedmej som v telocvični., v Buftea, potom bežím na predstavenie, ktoré uvádzam, v televízii PoveŞtiri Adevărate de la Acasă, po ktorej idem do telocvične v Bukurešti. V zásade spím asi 4 hodiny za noc. Odolávam pri veľa káve, “hovorí Radu Vâlcan.
jean z Craiovy okrem najvyšších známok v druhom vydaní šou má od začiatku skúšok aj rekord v chudnutí. "Áno, schudla som a nabrala som nejaké svaly navyše, čo znamená, že vyzerajú lepšie. Keď som začala skúšať, mala som 87 kilogramov, teraz vážim 77 kilogramov. Mala som aj nejakú diétu na chudnutie, ale tiež som sa nestihla najesť a Počas tréningu som niečo iba okusoval, “hovorí Jean.
Aj keď je ľahká ako vločka, Sandra, Jeanina partnerka, chce byť ešte ľahšia, aby Jean pri predajniach netrápila. Badger, Jean a Sandra, zamilovaní do tanca a mimoriadne oddaní svojmu choreografovi, tancovali nepretržite. "Myslím si, že tanec je veľmi zdravý. Tancoval by som celý život. Výhody, ktoré tanec prinesie telu, považujem za fyzické aj psychické. Tanec ma uvoľní a večer, keď prídem do penziónu, sa už neviem dočkať, kedy príde ďalší deň na skúšky.", hovorí Sandra.
Aj keď svojho druhu športový, Kamara po tréningu schudol aj päť kilogramov: "Schudol som päť kilogramov, aj keď neviem, odkiaľ som prišiel, pretože som bol predtým taký istý. Aj cvičím, hrám futbal a ako som hrával futbal 19 rokov, to je nič." pre mňa nový v Alabame. Od malička sa stravujem zdravo a odvtedy, čo som tu, som nič nezmenil, “hovorí Kamara, ktorý paralelne s tréningom nemusel držať špeciálnu stravu. Ak je pre jeho partnerku Iuliu liekom proti únave odpočinok a spánok, pre Kamaru je najväčším relaxom sedenie v náručí jeho priateľky Ramony, s ktorou zabudne na všetky starosti a ťažkosti, a trávenie času so svojou dcérou. do.
Okrem modrín, Liviu Vârciu po tréningu sa nemôže chváliť extra alebo mínus kilogramami, zatiaľ čo jej partnerka Ilaria priznáva, že má oveľa viac vypracovaných svalov ako pri tanečných tréningoch. Liviu sa domnieva, že jednou z výhod tancovania je, že si nerobíte žarty z večierkov, a pre Ilariu tanec pomáha udržiavať telo, vnútorný stav a svalový tonus.
V piatok večer od 20.30 h v Pro TV, v treťom vydaní šou, budú musieť zostávajúce dvojice súťaže zatancovať rumunský folklór a cha-cha a dve dvojice v súboji Andreea Mantea a Kamara spolu s partnermi budú musieť predviesť tance predchádzajúceho vydania, quick-step a bollywoodske, ale aj jeden z nových tancov.