Žite zdravo Menštruačné sledovanie je nový trend v oblasti fitnes
Všetci chceme žiť zdravo. Vďaka novému trendu vo fitness trendu môžu ženy sledovať svoj cyklus
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Samooptimalizácia je veľkým módnym slovom našej generácie. Meriame sa a sledujeme sa na každom kroku a snažíme sa viesť lepší a zdravší život. Existuje na to už množstvo aplikácií. A športové hodinky už merajú nielen úroveň aktivity, ale aj spánok, pulz atď.
Teraz existuje nový fitness trend v oblasti sledovania, ktorý je špeciálne navrhnutý na to, aby nám dievčatám pomohol viesť zdravý život: takzvané sledovanie menštruácie.
Sledovanie menštruácie: to je to, čo trend v oblasti fitnes prináša
Americká spoločnosť Garmin už v mnohých hodinkách ponúka funkciu sledovania ženského cyklu. Zaznamenáva sa prvý a posledný deň menštruácie a na základe toho sa v kalendári pre každý deň cyklu nezávisle sledujú možné príznaky a sprievodné príznaky, ako aj príslušná nálada. To sa dá použiť aj na predpovedanie menštruácie a plodných dní. Do poznámok si môžete uložiť ďalšie informácie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Cieľom je, aby používatelia lepšie porozumeli svojmu vlastnému telu a vlastnému cyklu a boli informovaní o zmenách. Nahrávky pomáhajú rozpoznávať vzorce a na základe toho koordinovať športové aktivity ako jogging, jóga alebo telocvičňa s cyklom. Aplikácia patriaca k hodinkám navyše pomáha s tipmi na výživu a tréning - vhodná pre každú fázu cyklu.
Ako však sledovanie vlastne funguje? A čo vám prináša pre každodenný život? Test pre vás urobila editorka InStyle Katharina Käfferlein.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies