Život s cukrovkou vyzerá navonok niekedy príliš ľahko ...; Sladké, šťastné a fit
"S diabetom sa dnes dá dobre žiť." Toto je veta, ktorá je rovnako pravdivá ako hlúpa. Je pravda, pretože je samozrejme pravda, že nemusíte zomrieť na cukrovku, pretože teraz sú k dispozícii vynikajúce terapie. Trochu hlúpy, pretože to vyvracia obrovské úsilie, ktoré je potrebné vynaložiť na dosiahnutie dobrých výsledkov terapie napriek všetkému.
Existujú typické situácie, v ktorých ma takáto veta môže trochu nahnevať. Príklad: Stretávam iných ľudí (ktorí nemajú cukrovku), aby jedli. Chvíľu predtým, ako sú naplnené taniere na stole, vybalím vrecko na cukrovku, zmeriam si hodnotu glukózy, nastriekam inzulín na ďalšie jedlo a potom vrecko na cukrovku opäť odložím. Pre cudzincov to určite vyzerá dosť ľahko. A tak rýchlo vznikne príslovie ako: „Aké pekné je, že sa dnes tak dobre žije s cukrovkou!“ Alebo „Cukrovku máte vždy pod kontrolou.“
Spravidla je to milé a sladké. A napriek tomu mám občas trochu zatuchnutý vkus. Vždy ma musí napadnúť toto porekadlo, s ktorým ste sa už možno ako mém na internete stretli: „To, že ho nosím dobre, ešte neznamená, že nie je ťažké!“ odložiť, neznamená to, že to nie je ťažké! “)
Ak ma uvidíte merať a injektovať, uvidíte iba povrch, zjavne veľmi jednoduchý čin. A možno si myslíte: Dobre, Antje je lekárska novinárka, veľa píše aj o cukrovke, neustále sa zúčastňuje kongresov o cukrovke, je vždy aktuálna a pozná sa navzájom vypnutá, takže vaša cukrovka beží ako hodinky, to nemôže predstavovať osobitnú záťaž.
Oblečenie, vak na cukrovku, inzulín, jedálny lístok, čas ...
Bohužiaľ to nie je také jednoduché. Pretože predtým, ako si pri spoločnom jedle vybalím vrecko na cukrovku a krátko vykonám externe viditeľné manipulácie s cukrovkou, musela sa moja hlava s mojou cukrovkou vyrovnať v niekoľkých bodoch:
Vyzerá to na celkom jednoduchý čin
Všetky tieto myšlienky, úvahy a plány mám dlho predtým, ako ma niekto zvonku uvidí, ako siaham po svojom diabetickom vaku, vytiahnem pero, nastavím jednotky na koliesku, zdvihnem si košeľu cez pás a cítim kúsok brušného tuku, ktorý Prepichnite ihlu pera, pomaly počítajte do 10, aby z miesta vpichu nevyšiel žiadny inzulín, potom ihlu znova vytiahnite, odskrutkujte starú ihlu pera a vymeňte ju za novú, uložte môj odpad s cukrovkou a inzulínové pero do vaku na diabetes a vaku na diabetes do kabelky. To, čo zviditeľňujem, sa nezdá veľa. Ale čo je za tým, je veľa.
Zlá kocovina po noci hypo- alebo hyperglykémie
V tejto scéne cudzinec nevidí, že by som sa mohol cítiť, akoby som bol vyčerpaný, pretože som bol večer predtým nad alebo pod cukrom (možno preto, že som, na rozdiel od zdravého rozumu, zjedol večer kúsok pizze a stratil ju pri ruskej rulete ) a prebudil ma senzor glukózy s alarmom. Alebo že ma môj senzor Freestyle Libre zobudil s falošným poplachom, pretože som spal na boku a stlačil som hornú časť paže s pripojeným glukózovým senzorom tak, aby určoval falošne nízke hodnoty. V takéto ráno máte pocit, akoby ste boli po zaliatej noci: zlá kocovina.
Šport treba vždy plánovať z dlhodobého hľadiska
Rovnako málo je moje viacvrstvové rozmýšľanie, napríklad pri športových aktivitách. Nemôžem len tak začať trollovať, keď mám náladu na ranný beh. Šancu na prijateľnú progresiu glukózy mám len vtedy, ak plánujem cvičenie na dlhšie časové obdobie. Pred raňajkami si teda znížte dávku inzulínu, aby som nemal hypoglykemiku počas bežiacej jednotky o 11:00. Celkom odhliadnuc od toho, že vždy musím mať pri sebe dostatok glukózy, aby som bol pri športe pripravený na hypo. A zariadenie na meranie glukózy - či už je to klasický glukomer, čítačka Freestyle Libre alebo môj smartphone. Výhodou tejto metódy je, že v prípade núdze môžete zavolať pomoc - čo je určite dôležitý aspekt bezpečnosti v prípade chronického ochorenia.
Strach zo sekundárnych chorôb je tu vždy podprahovo
O dlhodobých starostiach sme tiež nepovedali ani slovo. Aj keď mám cukrovku väčšinou pod kontrolou, stále nie som imúnny voči strachu zo sekundárnych chorôb. Metabolicky zdravý človek si asi veľmi nerobí starosti, ak mu nohy podivne šteklia, cez zorné pole mu preteká niekoľko podivných škvŕn alebo moč vonia tak typicky až o niečo neskôr po zjedení špargle. S cukrovkou je to iné: sú to príznaky diabetickej neuropatie? Poškodila sa mi sietnica, čoskoro oslepnem? Pomaly zlyhávajú moje obličky? Aj keď som si všeobecne veľmi istý, že budem do veľkej miery ušetrený sekundárnych chorôb, na malom plameni vždy vrie malý strach.
Robím dobrú prácu - a stále je to hovadina
Nič zo mňa samozrejme nevidno. Ani ďalšie myšlienky a úvahy, ktoré musím robiť deň čo deň, nepretržite, aby moja cukrovka zriedka dostala šancu pokaziť hru. Stále nejasné obavy, ktoré ma nevyhnutne sprevádzali od mojej diagnózy. To, čo vidia cudzinci, je žena, ktorá, ako sa zdá, nenecháva pokaziť život cukrovkou. To je samozrejme presné pozorovanie - existujú však aj iné aspekty. A preto si niekedy prajem, aby boli tieto ďalšie aspekty viac uznávané. S cukrovkou odvádzam dobrú prácu (a moderná terapia v tom zohráva veľkú úlohu) - ale stále je to hovadina, ktorá si vyžaduje veľa pozornosti a sily. Veta ako „V dnešnej dobe sa dá dobre žiť s cukrovkou“ alebo „Vždy to máte pod kontrolou“ môže byť myslená pekne, ale túto snahu nevystihuje.