Životný štýl matky ovplyvňuje váhu detí
Deti a dospievajúci, ktorých matky majú päť zdravých návykov, a to zdravé stravovanie, pravidelné cvičenie, udržiavanie zdravej telesnej hmotnosti, konzumácia alkoholu s mierou a nefajčenie - majú o 75% nižšie riziko veľkej nadváhy - v porovnaní s deťmi Matky, ktoré nedodržiavajú taký zdravý životný štýl. Vyplýva to z nedávnej štúdie Harvard TH Chan School of Public Health.
Keď matka aj dieťa dodržiavali tento životný štýl, ich riziko obezity bolo o 82% nižšie v porovnaní s matkami a deťmi, ktoré tak neurobili. Štúdia je prvou, ktorá ukazuje, že celkový zdravý životný štýl matiek môže znížiť riziko obezity u jej detí lepšie ako jediný faktor zdravého životného štýlu, uviedol profesor Qi Sun, hlavný autor štúdie.
Obezita v neskoršom veku zvyšuje riziko cukrovky, srdcových chorôb a ďalších metabolických porúch. Aj keď je známe, že v obezite hrá úlohu genetika, rýchly nárast obezity v posledných rokoch je pravdepodobne spôsobený zmenami životného štýlu a stravovania.
V rámci tejto štúdie sa vedci zamerali na vzťah medzi životným štýlom matky a rizikom obezity u jej detí a dospievajúcich vo veku 9 - 18 rokov. Skúmali údaje od 24 289 detí zapojených do štúdie Growing Up Today a narodených od 16 945 žien, ktoré sa zúčastnili štúdie Health Nurses II.
Vedci zistili, že u 1 282 detí - alebo 5,3% - sa vyvinula obezita počas priemerného obdobia sledovania piatich rokov. Obezita, fajčenie a fyzická nečinnosť boli silne spojené s obezitou u detí a dospievajúcich.
Každý zdravý životný zvyk má pozitívny účinok - obzvlášť efektívne je niekoľko zdravých životných návykov
Riziko obezity bolo najnižšie, keď matky a deti dodržiavali niekoľko zdravých návykov. Ale veľa individuálnych návykov zdravého životného štýlu tiež preukázalo jasný vplyv na riziko obezity u detí, ak sa hodnotili individuálne. Deti žien, ktoré si udržiavali zdravú telesnú hmotnosť (index telesnej hmotnosti 18,5 - 24,9), mali o 56% nižšie riziko obezity v porovnaní s deťmi žien, ktoré nemali zdravú váhu. A deti matiek, ktoré nefajčili, mali o 31% nižšie riziko obezity v porovnaní s deťmi matiek, ktoré fajčili. Riziko obezity bolo tiež nižšie u detí narodených matkám, ktoré konzumovali malé alebo mierne alkoholické nápoje, ako u detí narodených matkám, ktoré nepili alkohol. Pretože v štúdii Health Nurses II bolo len málo matiek považovaných za alkoholikov, vedci nedokázali, že súvislosť medzi nadmerným pitím alkoholu a obezitou u detí predstavuje riziko obezity.
Na prekvapenie vedcov, stravovacie návyky samotných matiek u ich detí nesúviseli s obezitou, pravdepodobne preto, že stravu detí ovplyvňuje veľa faktorov, napríklad školské obedy a strava dostupná v ich okolí.
Výsledky tejto štúdie podčiarkujú rozhodujúcu úlohu, ktorú môže matkin životný štýl hrať pre zdravie jej detí, a zdôrazňujú význam intervenčných stratégií založených na rodine alebo rodičoch pri znižovaní rizika obezity u detí.