Zložky v krémoch proti celulitíde, ktoré skutočne fungujú
Takmer 90% žien na svete má v rôznej miere celulitídu, čo veľa hovorí o dôležitosti tejto témy v rozhovoroch o vzhľade ženského tela. Aj keď je celulitída neškodná, môže spôsobiť psychické problémy mnohým ľuďom, najmä tým, ktorí sú mimoriadne znepokojení svojim fyzickým vzhľadom.
Vzhľadom na široké použitie celulitídy je na trhu celý rad pleťových vôd a krémov, ktoré sa zaoberajú touto otázkou, od veľmi lacných až po veľmi drahé. Môžeme teda tomuto typu produktu dôverovať? A ak je odpoveď „áno“, ktoré z nich sú skutočne účinné?
Ako sa objavuje celulitída?
Presné dôvody vzniku celulitídy nie sú známe, odborníci sa však domnievajú, že je tvorená interakciou medzi kožným spojivovým tkanivom a tukovým tkanivom pod ním - presnejšie povedané, inváziou spojivového tkaniva do tukových buniek. Tento jav je spôsobený niekoľkými faktormi, medzi ktoré patrí:
- Genetické dedičstvo: pokiaľ ide o výskyt celulitídy, môžu mať vplyv rýchlosť metabolizmu, distribúcia tukového tkaniva na povrchu tela a rytmus krvného obehu, ktoré sú všetky geneticky zdedené.
- Hormonálna aktivita: puberta, tehotenstvo alebo menopauza, udalosti, ktoré si vyžadujú predovšetkým hormonálnu aktivitu v tele, môžu ovplyvniť vzhľad celulitídy. Rovnako s vekom, presnejšie so stratou pružnosti pokožky, je riziko tvorby celulitídy vyššie.
- Životný štýl: Patria sem výkyvy hmotnosti, výber potravín (strava s vysokým obsahom nasýtených a tukov spolu s sacharidmi a rafinovaným cukrom), pravidelná fyzická aktivita, fajčenie a štýl oblečenia (spravidla tvarované oblečenie) - to všetko môže mať vplyv negatívne ovplyvňuje vzhľad pokožky a tiež podporuje tvorbu celulitídy.
Účinné látky, ktoré môžu bojovať proti celulitíde
Najskôr je potrebné pamätať na to, že neexistuje žiadna zázračná látka, ktorá by dokázala trvale a úplne bojovať proti celulitíde. Ak sa celulitída vyskytne na pozadí genetického dedičstva, je veľmi nízka pravdepodobnosť, že sa v určitých životných fázach nebude opakovať. Viditeľné výsledky si vyžaduje viac ako aktuálny prístup k problému - životný štýl, ktorý zahŕňa stravu, kvalitu spánku a pravidelnú fyzickú aktivitu.
V neposlednom rade, aj keď sú potvrdené účinné látky zamerané na ich účinnosť v boji proti celulitíde, účinky sa prejavia včas, takže sa budete musieť vyzbrojiť trpezlivosťou a vytrvalosťou. To je povedané, nižšie je uvedený zoznam najefektívnejších zložiek v topických prípravkoch na celulitídu.
Retinol
Retinol je účinná látka, ktorá je obzvlášť populárna medzi odborníkmi v estetike a dermatológii, pretože je jediným osvedčeným kandidátom v boji proti známkam starnutia. Systematické dlhodobé nanášanie malého množstva retinolu na pokožku môže vymazať jemné vrásky a vrásky výrazu, zlepšiť vzhľad a textúru pokožky a znížiť výskyt celulitídy. Retinol je derivát vitamínu A a v klinických štúdiách sa skúma už viac ako 40 rokov, najmä pokiaľ ide o jeho antiagingové vlastnosti.
Retinol účinkuje najmä tým, že stimuluje krvný obeh v kožnom tkanive a stimuluje proces regenerácie buniek, ktorý spočíva v eliminácii odumretých buniek a vo vývoji nového tkaniva z mladých kožných buniek.
Pokiaľ ide o liečbu proti celulitíde, odborníci z Americkej dermatologickej akadémie sa domnievajú, že koncentrácia 0,3% retinolu aplikovaná dvakrát denne po dobu najmenej 6 mesiacov môže priniesť viditeľné zlepšenie tkanív postihnutých celulitídou. . Aj keď sa to zdá v malom množstve, väčšina produktov na trhu obsahuje v priemere 0,1% retinolu, takže pre optimálne výsledky môžete hľadať produkt, ktorý obsahuje niekoľko druhov retinoidov, vo vyššej koncentrácii.
Kofeín
Kofeín je súčasťou triedy zložiek nazývaných metylxantín, ktorý je zodpovedný za stimuláciu krvného obehu v tele a podporu lipolýzy (spaľovanie tukov) v tukových bunkách. Môžete si teda s istotou zvoliť produkt proti celulitíde, ktorý obsahuje kofeín. Ak sa v zozname zložiek často nenachádza pod menom kofeín, vyhľadajte metylxantín, aminofylín alebo teofylín - sú odvodené od rovnakej zlúčeniny a majú podobný účinok.
Vitamín C.
Prebiehajú štúdie, ktoré naznačujú, že vitamín C, obzvlášť silný antioxidant, ktorý sa bežne používa v kozmetickom priemysle pre svoje vlastnosti proti starnutiu a anti-hyperpigmentácii, môže poskytnúť veľmi dobré výsledky v boji proti celulitíde. Hlavným dôvodom je schopnosť vitamínu C stimulovať syntézu kolagénu v kožnom tkanive, užitočné sú však aj jeho protizápalové a antioxidačné vlastnosti.
Fisetina a malina
Tieto zložky sú extrahované z jahôd a malín a podľa výskumníkov môžu podporovať proces lipolýzy, ktorý pomáha redukovať celulitídu. Tieto dve zložky majú tiež antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ako napríklad vitamín C, ktorý opäť pomáha v boji proti celulitíde.
L-karnitín
L-karnitín je aminokyselina nachádzajúca sa prirodzene v tele a používaná športovcami počas tréningu na posilnenie svalového tkaniva a zvýšenie elasticity. Odborníci sa domnievajú, že doplnky L-karnitínu môžu byť tiež prospešné v boji proti celulitíde, hoci nie je dostatok štúdií na potvrdenie tejto hypotézy.
Centella Asiatica
Centella Asiatica je zmäkčujúca prísada, ktorá sa v kozmetickom priemysle čoraz viac presadzuje vďaka mnohým výhodám pre pokožku. Centella Asiatica navyše podporuje krvný obeh a umožňuje lepšie vstrebávanie susedných zložiek do pokožky. Preto ak si vyberiete krém proti celulitíde, ktorý obsahuje Centella Asiatica, je pravdepodobné, že účinné látky vo výrobku budú lepšie vstrebateľné a tým aj efektívnejšie.
peptidy
Peptidy sú tiež v kategórii aminokyselín. Aminokyseliny sú nevyhnutné pri výrobe kolagénu a elastínu, ktoré zachovávajú estetický vzhľad pokožky. Aminokyseliny navyše podporujú zdravie spojivového tkaniva a tým podporujú prirodzenú bariéru proti prenikaniu tukových buniek.