Zmiernite depresie a zápaly pomocou pačuli oleja - liečivej sily prírody
Rýchle fakty o pačuli
- Predpokladá sa, že éterický olej z pačuli má zdravotné výhody vrátane znižovania depresie a úzkosti.
- Pačuli vonia sladko, korenisto, drevito.
- Získava sa z listov rastliny pačuli (rod Pogostemon).
- Tento olej má veľa zdravotných výhod v aromaterapii, ako aj interne aj externe!
- V našom článku vám chceme poskytnúť prehľad a vysvetliť výsledky výskumu, ktoré sú bohužiaľ stále obmedzené!
Pačuli olej pochádza z tropických oblastí Ázie, má silnú úžasnú vôňu. Preto sa pačuli používa v parfémoch už stovky rokov. Má však aj veľa zdravotných výhod. Esenciálny olej je vraj napr depresie, Zlepšite úzkosť a zažívacie problémy. Nachádza sa v mnohých krémoch proti starnutiu a starostlivosti o pokožku, pretože môže znižovať výskyt akné, zápalov, popraskanej a namáhanej pokožky a predpokladá sa, že redukuje jazvy alebo škvrny na pokožke.
Zhrnuté: Esenciálny olej má údajne zdravotné výhody vrátane znižovania depresie a úzkosti, ale tiež pri starostlivosti o pokožku a zdravie tráviaceho ústrojenstva.
Ako vonia pačuli?
Cítite vôňu pačuli, keď si na to spomeniete? Ešte nie? Oplatí sa to vyskúšať! Pačuli olej má vôňu, ktorú možno označiť ako korenistú, drevitú, zemitú a sladkú. Mnoho ľudí túto vôňu miluje, iní ju nemajú radi.
Zhrnuté: Pačuli vonia korenisto, drevito, sladko, zemito!
Čo je to pačuli olej?
V aromaterapii sa hovorí, že pačuli olej pomáha zmierňovať úzkosť a stres. Pačuli olej je éterický olej, ktorý sa extrahuje z listov rastliny pačuli (rod Pogostemon), ktorá je druhom aromatických bylín. Patrí do čeľade Labiatae, teda príbuzné mäte, levanduľa a šalvia. Výroba pačuli oleja je rozpracovaná v niekoľkých krokoch. Najskôr sa zozbierajú a vysušia stonky a listy rastliny pačuli. Nasleduje proces destilácie, ktorý rozbije bunkové steny listov, z ktorých sa éterický olej extrahuje. Zvyčajne sa používa aromaterapia na báze pačuli stres rozkladať, zlepšovať náladu alebo zvyšovať libido Bezpečné zdroje
PubMed
Komplexný prehľad fytochemických zložiek a farmakologických aktivít Pogostemon Cablin Benth.: Aromatická liečivá rastlina priemyselného významu. Získané 22. apríla 2020.
PubMed
Analýza Pogostemon Cablin od farmaceutického výskumu po výkonnosť trhu. Získané 22. apríla 2020.
K zdroju „> 2 Okrem aromaterapie sa pačuli používa aj v nasledujúcich oblastiach:
- Deodoranty
- kozmetika
- Repelenty proti hmyzu
- Ajurvéda
- Airspray
- krém
- Vonná lampa
- Kúpeľ nôh
- Starostlivosť o vlasy
- masáž
- Pleťové oleje
Vysoké antibakteriálne, antivírusové a antioxidačné vlastnosti pačuli oleja boli bohužiaľ skúmané iba v niekoľkých štúdiách na ľuďoch. Bezpečné zdroje
PubMed
Komplexný prehľad fytochemických zložiek a farmakologických aktivít Pogostemon Cablin Benth.: Aromatická liečivá rastlina priemyselného významu. Získané 22. apríla 2020.
PubMed
Analýza Pogostemon Cablin od farmaceutického výskumu po výkonnosť trhu. Získané 22. apríla 2020.
K zdroju „> 2 Pačuli olej má úžasný zápach a v čínskej medicíne sa používa už stovky rokov.
Pačuli olej sa skladá z nasledujúcich zložiek:
Alpha-Patchoulen, Sequiterpene, Beta-Patchoulen, Alpha-Guaien, Alpha-Bulnese, Caryophyllene, Norpatchoulenol, Patchouli Alkohol, Eugenol, Seychely a Pogostol.
Pačuli olej sa môže používať lokálne, ako aj na aromaterapiu. Nevystavujte domáce zvieratá ani deti éterickým olejom.
Zhrnuté: Pačuli olej sa získava procesom destilácie listov. Je často používaný ako aromaterapia s aróma difuzérom. Bohužiaľ, výskum a dôkazy o účinnosti tohto riešenia boli doteraz veľmi jasné!
Výhody pačuli oleja
Pačuli olej má rôzne ďalšie použitia po celom svete. Niektoré z nich sú:
- Liečba kožných ochorení, ako je dermatitída, akné alebo suchá popraskaná pokožka
- Zmiernenie príznakov nachladnutia, bolesti hlavy a žalúdočnej ťažkosti, antipyretikum
- Zmiernenie depresie a úzkosti
- Sprostredkovať relaxáciu a stres alebo zmierniť úzkosť
- Pomôžte mastným vlasom alebo lupinám, vlasy spevníte
- Ovládajte chuť do jedla
- Pôsobí ako prírodný dezodorant
- Použitie na pokožku, zvlhčuje, vyživuje, napína, redukuje vrásky
- Používa sa ako odpudzovač hmyzu, antibakteriálny prostriedok, odpudzuje hmyz a mory
- stimuluje hormóny
Veľká časť vyššie uvedených oblastí, v ktorých je možné potenciálne využiť výhody pačuli, pochádza z osobných skúseností nášho tímu, priateľov a známych, ako aj z posudkov. Existujú tiež vedecky dokázané výhody použitia pačuli oleja, ktoré vám teraz podrobnejšie vysvetlíme.
Zhrnuté: Mnoho štúdií stále chýba, aby potvrdili všetky možné použitia. Mnohé z vyššie uvedeného sú založené na skúsenostiach a posudkoch priateľov, naturopatov a odborníkov.
Zdravie a vedecké výhody pačuli oleja
Už od niekoľkých kvapiek pačuli oleja existuje toľko úžasných prínosov pre zdravie a krásu. Medzi najčastejšie výhody éterického oleja z pačuli patria:
Antidepresívum na zníženie stresu a úzkosti
Pačuli olej sa často používa v aromaterapii pre svoje depresívne liečivé vlastnosti. Vložte asi 4 až 5 kvapiek do aróma difuzéra. Vdýchnutie oleja stimuluje uvoľňovanie serotonínu a dopamínu. To môže zlepšiť príznaky strachu, ale aj hnevu alebo nepokoja. Ak sa radi kúpete, dajte si do vane až 10 kvapiek a užívajte si teplý kúpeľ. Jedna recenzná štúdia naznačila, že pačuli olej môže byť upokojujúci. Zistilo sa, že inhalácia zlepšila náladu subjektov. Vedci prišli k záveru, že psychoterapia éterickými olejmi môže byť ďalším prístupom k problémom duševného zdravia. V tejto súvislosti sú ešte potrebné ďalšie štúdie. Bezpečné zdroje
PubMed
Aromaterapia v liečbe psychiatrických porúch: Klinické a neurofarmakologické perspektívy. Získané 22. apríla 2020.
K zdroju „> 3 Pačuli môže mať pozitívny vplyv na mozog mnohými spôsobmi a v štúdii s 10 ľuďmi s demenciou viedol k jasnejším myšlienkam. Bezpečné zdroje
PubMed
Komplexný prehľad fytochemických zložiek a farmakologických aktivít Pogostemon Cablin Benth.: Aromatická liečivá rastlina priemyselného významu. Získané 22. apríla 2020.
K zdroju „> 1 Ďalšia štúdia preukázala zlepšenie u 43 žien, ktoré sa po inhalovaní pačuli oleja cítili uvoľnenejšie. Bezpečné zdroje
PubMed
Účinky inhalácie vonných látok na sympatickú aktivitu u normálnych dospelých osôb. Získané 22. apríla 2020.
K zdroju „> 4 Najmä v aromaterapii sa tradične používa spolu s difuzérom na zníženie napätia, úzkosti a nespavosti. Olej sa tiež používa v vonných tyčinkách na vytvorenie uvoľnenej atmosféry. Bezpečné zdroje
PubMed
Komplexný prehľad fytochemických zložiek a farmakologických aktivít Pogostemon Cablin Benth.: Aromatická liečivá rastlina priemyselného významu. Získané 22. apríla 2020.
Zhrnuté: Esenciálny olej v kombinácii s aromaterapiou by mohol byť podpornou liečbou úzkosti a depresie.
Protizápalové vlastnosti
Pačuli olej má veľmi všestranný účinok proti baktériám, vírusom a mikróbom. Má vlastnosť znižovať zápaly v tele a môže byť užitočný aj pri vnútorných a vonkajších zápaloch, ako je dna alebo artritída. Niekoľko štúdií preukázalo, že pačuli olej môže mať protizápalové účinky. Prvá štúdia sa uskutočnila na myšiach, u ktorých špeciálna zložka pačuli oleja dokázala opäť znížiť opuch labiek a uší. Bezpečné zdroje
Hindawi
Patchoulen Epoxid izolovaný z pačuli oleja redukuje akútny zápal inhibíciou NF-κ B a down-reguláciou COX-2/iNOS. Získané 22. apríla 2020.
K zdroju „> 5 Štúdia uskutočnená na bunkách z roku 2016 zistila, že pačuli olej dokázal znížiť migráciu imunitných buniek nazývaných neutrofily. Bezpečné zdroje
SienceDirect
Účinok éterického oleja z pačuli (Pogostemon cablin) na správanie leukocytov in vitro a in vivo pri akútnej zápalovej reakcii. Získané 22. apríla 2020.
K zdroju „> 6 Tieto výsledky štúdie sú zaujímavé, pretože by mohli potenciálne pomôcť pri liečbe zápalových ochorení. Bezpečné zdroje
Publikácie Spandidos
Pačuli olej zmierňuje akútnu kolitídu: Cielená analýza metabolitov potkanov indukovaných kyselinou 2,4,6-trinitrobenzénsulfónovou. Získané 22. apríla 2020.
Zhrnuté: Podľa počiatočných štúdií sa s olejom dá bojovať proti baktériám, vírusom a choroboplodným zárodkom. Môže znížiť zápal v tele.
Možné zníženie hmotnosti
Doposiaľ neexistujú žiadne štúdie na ľuďoch, ktoré by spájali éterický olej s chudnutím u ľudí. Štúdie na zvieratách sledovali, ako inhalácia pačuli oleja ovplyvnila celkové množstvo potravy podanej potkanom. Bezpečné zdroje
PubMed
Účinky vdýchnutia éterických olejov na telesnú hmotnosť, efektívnosť stravovania a sérovú hladinu leptínu pri raste SD potkanov. Získané 22. apríla 2020.
K zdroju „> 8 Výsledok bol jasný, nezistili sa žiadne rozdiely v telesnej hmotnosti u potkanov, ktorí inhalovali olej, v porovnaní s potkanmi s placebom.
Zhrnuté: Zatiaľ neexistujú žiadne relevantné štúdie o ľuďoch, ktoré by podporovali túto tézu.
Repelent
Na boj proti hmyzu stačí len pár kvapiek pačuli. Máte na to niekoľko možností, ak sedíte na záhrade a jete, potom je olej dobrou alternatívou na zabránenie nežiaducim návštevníkom zvierat. Môžete ho použiť aj okolo domu, napríklad proti všiam alebo plošticiam. Bezpečné zdroje
PubMed
Toxicita a repelencia pačuliho oleja a pačuli alkoholu proti podzemným formosanovým termitom Coptotermes Formosanus Shiraki (Isoptera: Rhinotermitidae). Získané 22. apríla 2020.
K zdroju „> 9 Pačuli olej je tiež užitočný proti mnohým ďalším hmyzom vrátane múch Bezpečné zdroje
Knižnica Wiley Online
Insekticídne vlastnosti niekoľkých éterických olejov pre muchu domácu (Musca domestica L.). Získané 22. apríla 2020.
SienceDirect
Insekticídne a repelentné vlastnosti éterického oleja Pogostemon cablin proti mestským druhom mravcov. Získané 22. apríla 2020.
K zdroju „> 11 dalo by sa to s úspechom použiť cielene.
Zhrnuté: Len pár kvapiek môže pomôcť odpudzovať hmyz, vši alebo muchy.
Prírodný dezodorant
Mnoho ľudí používa tento olej ako domáci dezodorant. Pikantná aróma veľmi dobre kryje pachy a tiež ničí choroboplodné zárodky a plesne. Raz denne si môžete dať 1-2 kvapky pod pazuchy. Pri prvom vyskúšaní použite iba kvapku na vyskúšanie pomerne intenzívneho zapáchajúceho zápachu.
Zhrnuté: Dobre sa hodí ako domáci deodorant, stačí len pár kvapiek pod pazuchy.
Bojuje proti horúčke a nachladnutiu
Pačuli je údajne vďaka mnohým zdravým zložkám schopná bojovať proti horúčke a nachladnutiu. Pačuli olej tak potenciálne zmierňuje zápal a zabíja infekcie.
Štúdia na zvieratách preukázala zníženie kašľa u myší, ktorým sa podávalo pačuli. Vedci teraz chcú ďalej skúmať, ako by to mohlo mať vplyv na ľudí vo forme liekov na potlačenie kašľa. Bezpečné zdroje
PubMed
Analýza Pogostemon Cablin od farmaceutického výskumu po výkonnosť trhu. Získané 22. apríla 2020.
K zdroju „> 2 Mnoho ľudí sa snaží chrániť pred prechladnutím vopred a používa aditíva do kúpeľa, masážne oleje alebo difuzéry s pačuli olejom.
Zhrnuté: Esenciálny olej má schopnosť bojovať proti horúčke a nachladnutiu.
Pačuli v liečbe rakoviny
Ako ste sa dozvedeli z predchádzajúcich bodov, pačuli olej má protizápalové účinky. V roku 2013 chceli vedci zistiť, ako pačuli olej ovplyvňuje nárast infekcie buniek hrubého čreva a konečníka. Výsledky boli pôsobivé, pretože pačuli potlačilo rast buniek. Bezpečné zdroje
PubMed
Pačuli alkohol, éterický olej vyrábaný spoločnosťou Pogostemon Cablin, vykazuje protinádorovú aktivitu v ľudských bunkách rakoviny hrubého čreva. Získané 22. apríla 2020.
Zhrnuté: Výsledky naznačujú, že pačuli olej má protirakovinovú aktivitu, pretože znižuje rast buniek.
Vedľajšie účinky oleja z pačuli
Pačuli olej sa považuje za bezpečný, ak sa používa v malom množstve. Aj napriek tomu je potrebné poznamenať, že éterický olej z pačuli je stále relatívne neznámy a stále chýbajú zmysluplné a spoľahlivé štúdie. Pri prvom použití by ste ho preto mali zriediť vodou a aplikovať jedenkrát na malú oblasť pokožky a vyskúšať, či na ňu nie ste alergický. Pretože pôsobí ako sedatívum, môže vo veľkých množstvách zmeniť vašu energetickú hladinu. Nemali by ste ho užiť, ak:
- Vezmite lieky na riedenie krvi
- nedávno bol na operácii
- máte poruchu krvácania.
O žiadosti preto vždy prediskutujte so svojím lekárom alebo terapeutom!
Zhrnuté: Zdá sa, že v normálnych množstvách nemá žiadne známe vedľajšie účinky. Ľudia, ktorí podstúpili riedenie krvi alebo nedávno podstúpili operáciu, by sa mali pačuli vyhnúť.
Naším cieľom je poskytnúť vám a vašej rodine najlepší a najcennejší obsah v oblasti alternatívnych liečebných metód, zdravia a pohody. Náš informačný bulletin ZDARMA vám s tým pomôže. Sme ľudia ako vy, ktorí veria v liečivú silu prírody. Takže sme tu, keď nás potrebujete. Pri registrácii vám sľubujeme:
- Dozviete sa viac o zdravom a prirodzenom živote a buďte medzi prvými, ktorí dostávajú naše novinky o zdraví
- Ušetríš peniaze, pretože veríme v liečivú silu prírody a snažíme sa, aby ste boli zdraví a fit. Ušetrí vám to drahé lieky.
- Nájdete u nás overené články prostredníctvom uznávaných štúdií.
- Získate exkluzívny obsah a hodnotné príspevky vrátane videí úplne zadarmo
- Získate bezplatný prístup k elektronickým knihám, ktoré môžu mať trvalý vplyv na vaše zdravie