Zmiešané bojové umenia - to je ZDRAVIE MUŽOV

Kombinácia bojových umení Mixed Martial Arts - o to ide

Myšlienka kombinácie bojových umení MMA pochádza zo staroveku. V tom čase boxeri a zápasníci proti sebe súperili, aby určili kráľa bojovníkov. Priamymi predchodcami dnešného MMA boli Brazílčan Vale Tudo (v nemčine: všetko ide) a americké udalosti vo voľnom boji na konci 20. storočia. Aj tu bojovníci v brutálnych bojoch používali rôzne bojové štýly - všetko bez časového obmedzenia a skórovania. Vyhral ten, kto sa postavil na koniec.

umenia

Celosvetový humbuk sa vyvinul až v roku 2000 s organizáciou UFC (Ultimate Fighting Championchip). Rámec: hmotnostné triedy a jasné pravidlá, ktoré existujú dodnes. Môžu sa použiť techniky ako box, thajský box, karate, jiu-jitsu, zápas, džudo, luta livre a sambo. „V stojane môžete biť a kopať, plus techniky vrhania, pákovania a udusenia,“ vysvetľuje kvalifikovaný športový vedec Mike Cüppers, tréner 3 úradujúcich šampiónov nemeckého šampionátu MMA (GMC) a spolumajiteľ kolínskeho výcvikového strediska (www.combatclubcologne. de). Kopy a kolmé údery lakťom sú v pozemnom súboji ako aj útoky na krk, oči a rozkrok zakázané. „Príťažlivosť spočíva v kombinácii štýlov bojových umení, rovnako ako v desaťboji v atletike,“ hovorí Cüppers. Preto musia bojovníci absolvovať veľmi komplexný výcvik.

Konečný produkt: špičkoví športovci s rozsiahlou atletikou. V našom špeciáli vám ukážeme 6 prvkov tréningu MMA spolu s hlavným trénerom Cüppersom a hviezdami UFC Tomom Watsonom a Alexandrom Gustafssonom. Exkluzívny bonus: Gustafssonov pôvodný tréningový plán.