Zmrazenie (citlivosť na chlad) - príčiny, liečba a pomoc

The Zmraziť je absolútne prirodzená reakcia tela na nezdravé prechladnutie, ktoré by mohlo oslabiť imunitný systém. Problematickým sa to stane, iba ak k tomu dôjde neprimerane. Potom sa hovorí o tzv Citlivosť na chlad.

Obsah

Čo je zmrazenie (citlivosť na chlad)?

Zmrazenie je reakcia tela na studený vzduch. Svaly sa trhajú a vy sa viac alebo menej silno chvejete; krvný obeh už nie je schopný zahriať najvzdialenejšie končatiny, ako sú prsty, nos, uši a prsty na nohách, tieto sú ľadovo studené.

Ak nie je dôvod na to, aby vám bola taká zima, môže byť citlivosť na chlad tiež známkou základného ochorenia, ktorým je zvyčajne infekcia. Zmrazenie je nepríjemné, aj keď je to vhodné - koniec koncov, pocit by mal naznačovať aj to, že je čas na zahriatie a opustenie chladu, pretože by to mohlo byť škodlivé pre imunitný systém a zdravie.

príčiny

K zamrznutiu ako neškodnému pozorovaniu dochádza, keď je chladné prostredie a človek nie je primerane oblečený. Je to však tiež častý vedľajší účinok chorôb, ktoré vedú k horúčkam.

Zmrazenie sa vyskytuje napríklad pri silnom prechladnutí, chrípkových infekciách, chrípke a podobných infekčných chorobách. Citlivosť na chlad môže tiež ohlasovať infekcie, ktoré nemajú nič spoločné s hrdlom, nosom a ušami: Ak sa rozšíria baktérie a vírusy, často tiež spôsobujú zmrazenie.

Je možné, že nadmerná citlivosť na chlad je spôsobená aj všeobecnou poruchou obehu. Môže k tomu dôjsť v dôsledku nízkeho krvného tlaku, nedostatku železa, anémie alebo liekov. Niektoré chemoterapie pre pacientov s rakovinou tiež spôsobujú zamrznutie, napríklad prípravok 5-fluóruracil (5-FU) na rakovinu hrubého čreva a jeho metastázy.

Lieky nájdete tu

Choroby s týmto príznakom

diagnóza

Citlivosť na chlad je ľahko diagnostikovateľná, ak chcete zistiť, či ste viac chladní ako ostatní ľudia. Je dôležité správne sa obliecť, inak vás asi ťažko prekvapí citlivosť na chlad.

Ak však potom cítite chlad rýchlejšie alebo intenzívnejšie ako ostatní, môžete predpokladať, že v skutočnosti zmrazíte ľahšie. Ľahko sa dá určiť aj zmrazenie počas infekčného ochorenia: Aj keď by citlivosť na chlad nemala robiť problém, mrznete a často sa trasiete.

Lekár určí príčinu zmrazenia testovaním fungovania obehového systému alebo krvi a tiež vyšetrením pacienta na patogény, ktoré môžu viesť k infekčnému ochoreniu, ktoré je často spojené so zmrazením.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Zmrazenie sa považuje za veľmi subjektívny pocit. Ak je vám zima, najskôr sa vyhýbajte chladnému prostrediu, obliekajte sa teplejšie alebo sa „stiahnite.“ Mnohým ľuďom sa zdá byť prehnané ísť k lekárovi, ak vám je zima alebo ste citliví na chlad, prehnané.

Aký je subjektívny pocit mrazu, určite existujú dôvody, prečo o tom navštíviť lekára. Pokiaľ zmrazenie nie je spôsobené chladnou teplotou okolia, malo by sa to považovať za príznak fyzickej príčiny. Výrazná citlivosť na chlad môže byť napríklad znakom choroby, zvyčajne infekcie. Môže to byť prechladnutie, ale môže to byť aj iné ochorenie spôsobené baktériami alebo vírusmi. Zmrazenie sa môže zvýšiť až na zimnicu.

Zmrazenie alebo mimoriadna citlivosť na chlad môže mať tiež niečo spoločné s nedostatkom železa, nízkym krvným tlakom, poruchou obehu alebo hypotyreózou. Niektoré bežné lieky spôsobujú ako vedľajší účinok aj zmrazenie. Je tiež známe, že mrazíte alebo že ste citliví na chladu v dôsledku chemoterapie u pacientov s rakovinou a na niektoré lieky pri liečbe rakoviny. Zmrazenie ako príznak poskytuje lekárovi dôležité informácie o liečbe pacienta. Lekár samozrejme vyskúša všetko, aby nepríjemné mrazenie zmiernil.

Vzhľadom na početné príčiny zamrznutia alebo citlivosti na chlad, ktoré sa v tejto časti reprodukujú iba čiastočne, je zrejmé, že návšteva lekára sa určite odporúča.

Liečba a terapia

S nadmerným zmrazením bez patologickej príčiny sa môžete veľmi ľahko vyrovnať. Ak idete von, potrebujete správne oblečenie a mali by ste sa vedome obliekať trochu teplejšie ako ostatní ľudia. Veľmi užitočné môžu byť aj rukavice, čiapky a šály. Ak máte nádchu alebo chrípku, mali by ste si podľa možnosti ľahnúť pod teplú prikrývku a zostať tam tak dlho, ako to pôjde - potom už nebudete mať pocit, že vás mrazí tak zle (pozri tiež zimnicu).

Samotná infekčná choroba sa samozrejme musí naďalej liečiť, ak existuje všeobecná potreba liečby a sama by neustúpila. Ak lekár nepredpíše lieky, proti zamrznutiu môže pomôcť aj horúci čaj, kakao alebo horúce mlieko s medom.

Závažné infekčné choroby so zamrznutím bude možno potrebné liečiť v nemocnici, pretože samotné základné ochorenie nie je úplne bez rizika alebo je kvôli jeho príznakom potrebné pacienta dôsledne sledovať. Choroby obehového systému sa liečia cvičením alebo liekmi, ktoré stimulujú krvný obeh.

Výhľad a predpoveď

Nadmerné zmrazenie alebo citlivosť na chlad môže mať veľa rôznych príčin. Výhľad a prognóza s liečbou alebo bez liečby sú zodpovedajúcim spôsobom odlišné. V závislosti od príčiny citlivosti na chlad sú vyhliadky v rozsahu od neškodného alebo samoliečenia až po ťažké, ak sa základné ochorenie nelieči alebo sa nedá liečiť.

Môže to byť napríklad vážna porucha obehu alebo infekčné ochorenie. Ak je zmrazenie založené na geneticky podmienenej mimoriadnej citlivosti na chlad, vyhliadky sú neustále, ale v zásade neškodné. Zodpovedajúca genetická dispozícia je obvykle prítomná, ak sa v rodine vyskytli ďalšie prípady citlivosti na chlad.

Ak telo reaguje na mrznutie zimnicami alebo trasami po celom tele, bez toho, aby sa oblečenie považovalo za nevhodné na prevládajúce teploty, nahlási sa zvyčajne prechladnutie alebo iné infekčné ochorenie. V týchto prípadoch majú prognózy a výhľady tendenciu k samoliečeniu, hneď ako dôjde k prekonaniu infekcie a uzdraví sa s liečbou alebo bez liečby.

Ak je citlivosť na chlad spôsobená nešpecifickou poruchou obehu, prognóza je neistá, pokiaľ nie sú známe príčiny poruchy obehu. Liečiteľnosť a priebeh základného ochorenia, s liečbou alebo bez liečby, sú potom rozhodujúce pre vyhliadky na citlivé pocity nachladnutia.

Lieky nájdete tu

prevencia

Zamrznutiu zabránite tým, že sa teplo oblečiete, aj keď už nevyzeráte veľmi módne. To platí pre samotné oblečenie aj pre topánky. Počas prechladnutia alebo chrípky musíte byť pri vedomí toho, aby ste sa udržali v teple, napríklad pomocou roláku alebo šálu v interiéri. Pravidelné cvičenie tiež stimuluje celý obeh a zaisťuje, že postihnutá osoba pravdepodobne nebude mrznúť - pretože svalová hmota vás udrží v teple a tiež zvyšuje celkovú pohodu.

Môžete to urobiť sami

Ľudia, ktorí trpia citlivosťou na chlad, majú veľa možností na samoliečbu. Ak mrznete často, mali by ste sa stále hýbať. To nielen podporuje krvný obeh, ale aj zahrieva. Postihnutí ľudia sa môžu pohybovať hore-dole nohami alebo kráčať kúsok dopredu a dozadu. Studené ruky sú výborné na zahriatie pod pazuchami. Alternatívne môžu trpiaci hojdať rukami dozadu a dopredu.

Postihnutí môžu tiež pôsobiť proti citlivosti na chladu teplými nápojmi. Teplý čajový nápoj poskytuje teplo. Zvlášť sa ohrieva s horúcim korením. Odporúča sa aj zázvor. S horúcimi látkami, ktoré obsahuje, sa aktivujú tepelné receptory na koži a sliznici. Mali by ste sa však vyhnúť alkoholu. Je to údajne iba zdroj tepla, ale je mimoriadne nebezpečný - najmä vonku.

Aby postihnutí nezamrzli, mali by sa obliecť správne teplé a dodržiavať cibuľový princíp. Niekoľko tenkých vrstiev musí byť navzájom utiahnutých. To poskytuje oveľa viac tepla ako hrubé vrstvy. Je tiež potrebné dbať na to, aby oblečenie nebolo príliš tesné na tele. Tak vznikajú malé vzduchové vankúše, ktoré ukladajú teplo.

nafúknuť

Baenkler, H.-W. a kol .: Interné lekárstvo. Thieme, Stuttgart 2012
Herold, G .: Interné lekárstvo. Vlastné vydanie, Kolín nad Rýnom 2013
Pschyrembel: Klinický slovník. 264. vydanie. De Gruyter, Berlín 2012

Tiež by vás mohlo zaujímať

Na stránkach MedLexi.de publikujeme nielen informácie o zdraví, medicíne a wellness, ale sme nadšení aj zo súčasného lekárskeho výskumu a medicínskych technológií. S potešením skúmame všetky témy týkajúce sa pohody človeka a jeho zdravia a pre širokú verejnosť vysvetľujeme zložité medicínske problémy s vysokými novinárskymi štandardmi.

Lekárske odborné znalosti pre naše predmetové oblasti nám pomáhajú pripraviť zrozumiteľné znalosti pre vaše zdravie. Fakty zvedavo vyšetrujeme, kontrolujeme na základe aktuálnej situácie vo výskume a tiež skúmame každodennú lekársku prax. Vidíme sa ako sprostredkovatelia vedomostí medzi lekárom a pacientom.