Zmrzlina Cristina’s world Dukan s jogurtom, nessom a kakaom
Pondelok 21. júla 2014
Dukanská zmrzlina s jogurtom, nessom a kakaom
Využil som ponuku z Lidla a kúpil som si zmrzlinový stroj za 89,99 lei. Spočiatku som to nemal v pláne, pretože som bol presvedčený, že je to iba módny výstrelok a že bez toho dokážem ešte žiť, ale pochvaly dievčat z dukanských skupín na Facebooku, ktoré som jej dal, ma presvedčili a kúpil som si to. Som šťastná, že som sa rozhodla, pretože zmrzlinový stroj sa ukázal ako veľmi užitočný, hlavne počas horúcich letných večerov.
Je potrebné poznamenať, že miska na zmrzlinu by mala byť pred použitím stroja v mrazničke najmenej 24 hodín, takže na to nezabudnite skôr, ako zmrzlinu chytíte.!
Recept uvedený nižšie pochádza od Roxany Popa - veteránky Dukanovej diéty, pre mňa veľmi drahej dámy, s ktorou som sa skontaktoval prostredníctvom skupiny dukanite na Facebooku. Je to recept v súlade s Dukanovou diétou - PP dni, počnúc fázou útoku, ak nepoužívate kakao.
prísady:
- 600 g jogurtu 2% tuku
- 150 ml mlieka 1,5% tuku
- 1 kávová lyžička
- 20 tabliet sladidla (v prášku)
- 1 alebo
- 1 polievková lyžica kakaa
- 1 lyžička bez rumu
- 1 čajová lyžička orechovej esencie
Všetky ingrediencie som v miske dobre premiešala.
Vytiahol som misku stroja na zmrzlinu z mrazničky, namontoval som ju a spustil stroj. Pomaly som nalial zloženie do misky a potom som nechal auto urobiť svoju prácu.
Po 35 minútach bola zmrzlina hotová.
Bolo to veľmi dobré, aj keď sa mi to zdalo trochu príliš vodnaté. Nabudúce jogurt scedím asi dve hodiny pred tým, ako ho použijem na zmrzlinu, alebo sa vzdám mlieka.
Uvedomíte si, koľko druhov zmrzliny teraz môžem pripraviť. Už sa neviem dočkať, kedy vyskúšam ďalší recept!
Dobré pre nás!
Srdce PS Sugar boli len na ozdobu!