Zmrzlina len s pár kalóriami Ako na to za pár minút Potešenie
Aktualizované: 26. 6. 2020 - 17:44
S týmto receptom na zmrzlinu sa už nemusíte starať o kalórie.
Zmrzlina je populárne letné jedlo s mnohými kalóriami. Ak si stále chcete pochutnať, ľahko si doma vyrobíte verziu bez cukru.
- Mnoho ľudí si dopraje teplé teploty ľad v zmrzlináreň.
- Dezert ich má však veľa Kalórie.
- Doma môžete nízkokalorická zmrzlina ľahko vyrobiť.
Pre mnohých je to súčasť leta, párkrát do týždňa zmrzlináreň zastav sa. Iní sa naopak snažia čo najviac vyhnúť obchodom so zmrzlinou. Taktika, ktorá by mala pomôcť nenechať sa zlákať, pretože koniec koncov sa nespočetné množstvo ľudí bojí straty dobrej postavy po konzumácii dezertu.
Úplné zrieknutie sa však nie je potrebné. Tí, ktorí si zmrzlinu starostlivo pripravujú sami, si môžu pochutnať na dobrote, bez priberania.
Recept na zmrzlinu: tieto ingrediencie potrebujete
Existuje veľa receptov na výrobu vlastnej zmrzliny * - a často nepotrebujete ani stroj na výrobu zmrzliny. Aj tak často potrebujete vysokokalorické prísady. Sú teda zmrzlina a cukor dve neoddeliteľné zložky? „Nie,“ vysvetľuje Cosmopolitan v článku. V skutočnosti si jedlo môžete vychutnať bez toho, aby ste sa hneď museli starať o ďalšiu stravu. A nasledujúci recept má ďalšiu praktickú výhodu: Potrebné sú iba dve zložky. Tieto je však možné ľubovoľne vymeniť alebo doplniť. Tí, ktorí radi experimentujú, sa zabavia na nasledujúcom recepte.
Čo potrebujete na výrobu vlastnej zmrzliny:
- Ovocie (slobodná voľba)
- Sójové, ovsené, mandľové alebo kokosové mlieko
tiež čítať: Tento nový typ zmrzliny vyzerá neškodne, ale hlavná ingrediencia je úplne šialená.
Ako si vyrobiť vlastnú nízkokalorickú zmrzlinu
- Daj tvoje ovocie S malý záber Vami vybrané mlieko v mixéri.
- Mixér nechajte bežať, kým sa zmes nestane krémovou. Pozor: Ak miešate príliš dlho, zmes by mohla byť príliš tekutá!
tip: Cosmopolitan odporúča jeden, ak je to možné výkonný mixér použit. To znamená, že na vyšľahanie zmesi do krémova potrebujete menej mlieka.
Tento jednoduchý recept je možné upraviť mnohými spôsobmi v závislosti od ingrediencií. Napríklad, ak nemáte problém s kalorickou zmrzlinou, môžete tiež použiť Kakaový prášok alebo jeden Chocolateglaze experiment.
Video: Lahodne osviežujúce a DIY: zmrzlina z melónu a čučoriedok
Fuj, pleseň! Tieto jedlá môžete stále jesť
Pleseň nie je vždy dôvodom na vyhodenie.
Chlieb je jednou z tých potravín, ktoré by sa mali okamžite vyhodiť do koša, keď sa objaví malá plocha plesní. Spóry ľahko prenikajú do tkaniva.
Džem alebo lekvár, ktorý má na sebe vrstvu plesne, nemusí nevyhnutne ísť. Predpoklad: Obsahujú viac ako 50 percent cukru alebo náhrad cukru. Potom stačí pleseň veľkoryso odstrániť.
Krémový syr obsahuje veľa vlhkosti, takže plesne majú perfektnú živnú pôdu. Pleseň? preč s tým!
Tvrdý syr je samozrejme úplne iná záležitosť. Na parmezáne sa pleseň nemôže rozširovať. Postihnutý kúsok jednoducho odrežte a užite si zvyšok. Tvarovaný syr ako Gorgonzola je potiahnutý jedlou ušľachtilou plesňou.
Plesnivé orechy sú obzvlášť pochybné kvôli toxínu, ktorý obsahujú. Takže ich hneď vytriedte.
Rovnaká látka sa nachádza aj na plesnivom korení. Patrí tiež do koša.
Na vzduchu sušené mäsové výrobky, ako sú salámy a šunky serrano, môžete zaobchádzať rovnako ako s parmezánom: všetky plesnivé oblasti veľkoryso odrežte a doprajte si zvyšok. Kvalitnú plesňovú salámu môžete samozrejme jesť aj celú.
Mäkké, mäsité, šťavnaté ovocie a zelenina, ako sú broskyne alebo paradajky, sú rýchlo napadnuté a napadnuté plesňou. Takže keď objavíte miesto, musíte sa, bohužiaľ, rozlúčiť s lahodnosťou.