Zmyselné chudnutie pre začiatočníkov 95,8 kg - prehltnite spermie

Streda 27. januára 2010

95,8 kg - prehltnite spermie

Nie, nebojte sa, stále ste tu celkom dobre:)
Ale skôr som povedal Eve, že som teraz našiel ten ideálny spôsob, ako tieto veci, semená, prehltnúť!
Och, povedala, vždy to nenápadne utriem na obliečky!
* povzdych *
Myslím samozrejme blchy.
Takže: vložte čajovú lyžičku plnú psyllia do úst a potom vypite brusnicový rozstrekovač.
Po dvoch dúškoch si dajte pauzu a „uvoľnite“ všetky semená, ktoré sa držia na podnebí. To v skutočnosti funguje oveľa lepšie ako vmiešanie čajovej lyžičky blch do striekačky, pretože napriek všetkému miešaniu sa (takmer) všetko usadí a vedie k nutkaniu kašľať posledným dúškom.

chudnutie

Včera večer som bol v čase večere v obrovskom nákupnom centre a namiesto čakania na príchod domov a napadnutia brokolice a rýb som si pri pulte v pekárni doprial 2 syrové croissanty.
Viem, koľko kalórií majú tieto veci, takže moja dnešná váha ma skutočne neprekvapila ani nešokovala. Syrové rožky boli večer veľmi dobrým „argumentom“ v mojom boji s nočnými chúťkami.
Ešte som neskončil s brokolicou - naopak, večeru a medzi nimi považujem za skutočne chutnú.

Komentáre:

Viem to, keď zrazu dostaneš pažravosť:(

Vmiešala som blšie semená do prírodného jogurtu. To tiež išlo veľmi dobre. Sú skutočne dobré na niečo iné okrem podpory trávenia (vitamíny/minerály alebo niečo také?)? Z tohto dôvodu som ich potreboval na začiatku zmeny stravovania.