Zobraziť tému - Zemiaky počas protiplesňovej diéty

Stránka pomoci s témou črevné plesne, ale aj iné plesňové infekcie

Zemiaky počas protiplesňovej diéty

z Blondie76 »05.11.2008 07:19

Ahoj všetci
Počas protizápalovej diéty môžete pokojne jesť aj zemiaky, však? Musíte byť opatrní s davom? Nejako mi teraz tak chutia tak šialene. Môže mi tam niekto pomôcť?

Veľa pozdravov
Blondie76

z PippiL85 »05.11.2008 07:55

. ale ako môžete jesť zemiaky - koľko chcete! sú veľmi základné a huba ich nemá rada!

z Krasny »5. 5. 2008 10:08

Zemiaky majú zásaditý účinok a obsahujú vysoký podiel vlákniny. Škrob, ktorý obsahuje, pôsobí proti týmto pozitívnym vlastnostiam. Preto nejedzte neobmedzene zemiaky. Maximálne je to asi 150 g na jedlo, pokiaľ je to možné ako zemiakové šupky.

z Catgirl222 »6. 11. 2008 12:34 hod

z Blub Blub »06.06.2008 02:57

z Krasny »6. 11. 2008 09:47

Postačia 2 až 3 stredne veľké zemiaky na jedno jedlo.

z Blondie76 »6. 11. 2008 12:31

Ahoj krasny
2 - 3 zemiaky denne alebo na jedlo? Viem, teraz sa pýtam veľmi opatrne. Ak máte na mysli 2 - 3 zemiaky denne, potom sa vám nemusím čudovať. Myslel som si, že zemiaky (podľa tabuľky) sú možné neobmedzene. Preto som veselo jedol zemiaky (na obed a večeru). Pozrime sa teda, aký výsledok prinesie nová vzorka stolice.

Veľa pozdravov
Blondie76

z Krasny »6. 11. 2008 12:52 hod

Napísal som: „2 až 3 stredne veľké zemiaky na jedno jedlo stačia.“ Bolo to zavádzajúce?
150 g je maximum, takže je lepšie jesť o niečo menej ako príliš veľa. Ale 2 stredne veľké zemiaky na jedlo sú v poriadku, najlepšie ako zemiakové šupky.
Vždy však jedzte veľa zeleniny.

z Blondie76 »06.06.2008 01:03

Ahoj krasny
Prepáčte, myslím, že som to nečítal práve tu v tom zhone. Na tom sa samozrejme nestalo nič zlé. V práci som iba 75% s hlavou

Veľa pozdravov
Blondie76

z Grisham »11. 6. 2008 05:59