Zostali kalórie a stále jedli príliš veľa Fitbit Community
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
Trelawneyová
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
Fitbit používam už 3 dni. Nie je mi však úplne jasné, prečo mi displej kalórií hovorí, že som spotreboval príliš veľa kalórií, ale napriek tomu mi napríklad zostáva 230 kalórií. Prečo sú ponechané, keď som už toho zjedol priveľa? Stanovil som deficit kalórií 500, ak je to dôležité.
07-31-2017 10:20 - upravené 08-02-2017 11:27
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
AlexDD
07-31-2017 10:20 - upravené 08-02-2017 11:27
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
Zobraziť vaše nastavenia. Nastavili ste niečo zle.
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
SunsetRunner
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
výpočet priamo pre vaše jedlo vždy sleduje pomer príjmu a spáleného jedla. Akonáhle ste bližšie ako 450 kcal, už vám to hovorí „o“.
Výpočet na úvodnej stránke hovorí o tom, koľko môžete v daný deň pravdepodobne celkovo zjesť a v podstate iba hovorí, koľko z toho je ešte k dispozícii. Pravidlo deficitu 500 kcal to predpokladá, ale nezáleží na tom, či ste deficit po večeri prekročili, pretože berie do úvahy všetok kcal, ktorý pravdepodobne spálite do polnoci.