Zoštíhľujúca kúra s javorovým sirupom a citrónovou šťavou - denník - Diéty a detoxikácia - Forum Desprecopii,
# 1
Včera som sa zrazu rozhodol, že si ponúknem detoxikačnú diétu - čo má za následok stratu pár kíl, ktoré sú neústupné, aby zostali v tejto oblasti.
Táto detoxikačná diéta je taká, ktorú robím raz ročne - a vyžaduje si veľa odhodlania. Ale zistil som, že tento liek - ok, trochu extrémny - je tiež spôsobom dialógu so sebou samým. Ide o dosiahnutie cieľa a o moc. A o sebaovládaní.
Táto diéta - detoxikácia je tu opísaná. Diéta s javorom a citrónovým sirupom
- Pre všetkých záujemcov o túto diétu je tu môj živý denník:
Včera som začal s 71,1 kg. Keď som sa včera ráno vážil, povedal som. WOW.
Nevedel som, že som prekročil hranicu 70 .
Aj napriek tomu, aby som mal zdravé BMI - musím dosiahnuť 67. Najnižšia váha, akú sa mi podarilo mať - za posledné roky bol 68,2 /
Môj ideál je. 66. chamtivé myslenie.
# 2
Sľubný začiatok. Ráno som si však dal kávu, do ktorej som dal kokosové mlieko.
# 3
Myslím si, že na takúto stravu potrebuješ pár dní voľna. Nemyslím si, že sa dokážeš sústrediť, asi máš slabosť. Pocit hladu je silný?
Bol by som rád, keby sa mi to podarilo dodržať, ale mal by som mať pár dní voľna.
# 4
Áno, mám týždeň voľna a môžem sa na to sústrediť. Ale párkrát som to urobil, keď som išiel do práce. Išiel som s tekutinou pripravenou z domu a dal som ju do pohárov so slamou.
Ide o to, že kvôli javorovému sirupu - nie je cítiť hlad. Prvý deň - vôbec.
# 5
Píšte iba dobre a. Buďte opatrní.