Zoštíhľujúce archívy; Strana 97 z 97; Recepty; Ženy; s zdravie; Ženy; s Zdravie
Stredomorský kurací šalát s mozzarellou a rukolou
Kurčatá možno nelietajú dobre, ale dodajú vášmu rastu svalov krídla - v podobe tohto kuracieho šalátu
Vegánsky šalát s tofu, granátovým jablkom a pistáciou
Tento recept na vegetariánsky šalát je nízkokalorický, ale nabitý výživnými látkami
Plnené bravčové filé so špargľou
Jemné, pikantné, vynikajúce: takto si môžete pripraviť naše plnené bravčové filé so zelenou špargľou - skutočnú bielkovinovú bombu
Kuracie mäso s bylinkovým syrom na uhorke
Toto korenené jedlo povzbudzuje chuť tela k tréningu: poskytuje srdce, kosti a svaly pre budúci špičkový výkon
Šalát s pohánkovými rezancami a steakmi
Šalát pre skutočných chlapov. Ale zmes sacharidov a bielkovín by mala presvedčiť aj dámy
Ázijský guláš so šalátom
Paauuse! Aby sa vaše telo po cvičení zotavilo, potrebuje veľa výživných látok - ktorých je v tejto thajskej ponuke neúrekom ...
Havajská pizza s cícerovou múkou
Takto môžete pripraviť lahodné a zdravé cesto na pizzu z cíceru a špaldovej múky. Cesto poskytuje viac bielkovín a vlákniny ako ...
Sekaná so zeleninou z cukety
Tento recept na budovanie svalov vydrží rovnako dlho ako futbal. Väčšinu tohto času však môžete stráviť driblingom
Burrito s pyré z fazule
Burritos nemusia byť nezdravé kalorické bomby. Máme pre vás tento vynikajúci a zdravý recept:
Soba lososový šalát
Zabudnite na cestoviny vyrobené z tvrdej pšenice! Ázijské pohánkové rezance (soba) sú oveľa lepšie pre vaše vyčerpané svaly a navyše sú bezlepkové
Šalát s morčacím mäsom, šampiňónmi a mangom
Turecko, mango a spol. Prekypujú vitamínmi, ktoré okamžite zahnali akýkoľvek náznak únavy z práce