Zoštíhľujúci kokteil so zázvorom
Ďumbier už dlho a pevne vtrhol do našich životov - sme zvyknutí vidieť ho ako doplnok japonskej kuchyne, pridáva sa do vareného vína, čaju, rôznych jedál. Jedná sa o veľmi neobvyklý produkt, ktorý vám umožní rozptýliť váš metabolizmus a jeho chuť je ťažké zameniť za čokoľvek iné. Najpríjemnejšie je, že tento výrobok sa dá ľahko použiť na dosiahnutie harmónie, nevyžaduje veľa výdavkov ani dlhú prípravu. A najjednoduchšie je vypiť zoštíhľujúci kokteil so zázvorom.
Ako pripraviť zoštíhľujúci kokteil?
Pripravte si domáce chudnúce koktaily aj pre päťročné dieťa. Je to jednoduché a ľahké, a čo je najdôležitejšie - chuť výsledného produktu vás určite poteší. Zvážte recept na jednoduchý a efektívny koktail na chudnutie.
Pripravte si: koreň zázvoru, čistú pitnú vodu, citrón a med. Všetko, čo je od zariadenia potrebné, je termoska. Varenie je veľmi jednoduché:
- očistite a nastrúhajte koreň zázvoru (nie všetky, ale iba kúsok 3 - 5 cm);
- Vložte ho do hrnca, zalejte litrom vody, premiešajte.
- Do zmesi pridajte polovicu citrónovej šťavy, premiešajte;
- do zmesi pridajte med, priveďte do varu a vyberte z taniera;
- nalejte kokteil do termosky a nechajte ho stáť niekoľko hodín - tým získate vylepšenú chuť.
- prvú porciu je možné vypiť ihneď po príprave.
Vezmite si taký kokteil pol hodiny pred každým jedlom na pol pohára alebo 1-2 poháre namiesto obvyklej večere.
Zoštíhľujúci kokteil so zázvorom a čajom
Vynikajúca náhrada večere bude pochádzať z takého jednoduchého koktailu. Všetko je tu jednoduché: nastrúhaný zázvor, ako v predchádzajúcom recepte, zalejte litrom horúceho zeleného čaju a nechajte
Chladenie. Ak chcete, môžete ho zapiť pomerančovým džúsom v pomere 50:50.
Zoštíhľujúci kokteil v mixéri
Ďalším skvelým receptom sú smoothies so zázvorom. Olúpte pár jabĺk z kože a kostí, pridajte pohár vody, štipku škorice a štipku mletého zázvoru (predáva sa v oddelenom korení). Všetko zomeliete v mixéri - a smoothie je pripravené! Ak je to žiaduce, môžete namiesto vody použiť jablkový džús alebo zmeniť množstvo.
V lete si môžete pripraviť kokteil similara, ale namiesto druhého jablka pridajte kúsok šťavnatej dužiny melónov alebo melónov. Takéto koktaily môžu nahradiť akékoľvek jedlo, ale je lepšie ich odmietnuť z večere. To vám môže pomôcť dostať sa do štíhlosti už za pár týždňov. Táto metóda je neškodná a môžete schudnúť celé mesiace.