Zoštíhľovacie tyčinky sú vhodné pre mobilnú stravu

Ak ste už uvažovali o začatí diéty, do ktorej by ste vložili tyčinky na chudnutie, zamyslite sa znova. Odborníci na výživu tvrdia, že príliš nepomáhajú, naopak priberáte, ak sú spojené s veľkými jedlami.

mobilnú

Ak veľa jete pri hlavných jedlách a tiež zavádzate do jedálnička tieto tyčinky, potom môžete dokonca pribrať “, upozorňuje podľa Gandula Dr. Serban Damian, akreditovaný špecialista na športovú výživu, Dr.

Lekári tvrdia, že sa na nich pozerá ako na oblátky, ktoré neubližujú, ale sú potravinovým výrobkom.

„Štúdie špecialistov v odbore ukazujú, že táto aminokyselina, karnitín, má pri chudnutí neistú hodnotu,“ hovorí doktor Serban Damian z karnitínových tyčiniek.

Podľa doktora Damiana sa tieto tyčinky môžu konzumovať raz alebo dvakrát denne, „keď sme v práci a do obeda zostáva niekoľko hodín“. "Nie je však vhodné jesť tieto doplnky denne. Strava musí byť rozmanitá," tvrdí doktor Serban Damian.