Zoštíhľujúca kúra s harmančekovým čajom a citrónovou šťavou - Ako si pripraviť LaTAIFAS
Kúra na chudnutie s harmančekovým a citrónovým čajom je intenzívne testovaná a odporúča sa, aby mala čo najlepšie účinky na telesnú hmotnosť, ale aj na duševný tonus. Je to príjemný spôsob, ako zhodiť pár kíl bez ovplyvnenia správneho fungovania tela. Ale ako každá iná strava, aj tu si vyžaduje veľa vôle a túžby trochu zmeniť svoje denné stravovacie návyky.
Zoštíhľujúca kúra s harmančekovým čajom a citrónovou šťavou
Diéta s harmančekom a citrónovým čajom
Účinným spôsobom, ako sa zbaviť prebytočných kilogramov, je konzumácia harmančekového čaju s citrónovou šťavou. Do šálky čaju pridajte šťavu z polovice citróna. Pite 3-4 šálky denne pred jedlom, poslednú šálku tesne pred spaním. Liečba trvá 7 dní, alebo sa môže predĺžiť až na 2 týždne, ak sa nevyskytnú žiadne nepriaznivé príznaky.
Počas kurzu sa vzdá konzumácia tučných jedál (jogurt, smotana nad 2%), bravčového mäsa, rafinovaných výrobkov (cukor, ryža a biela múka), balených sladkostí, rýchleho občerstvenia alebo pečiva.
Namiesto toho trvajte na ľahkých jedlách založených na chudom rybom mäse (pečenom so zeleninou), zeleninových polievkach alebo dusenej zelenine, ovocných šalátoch a ovocných a zeleninových šťavách, cereáliách a odtučnenom mlieku.
Ako to funguje
Liečitelia používali harmanček už tisíce rokov na liečbu rôznych chorôb, od kožných stavov po rakovinu. Táto rastlina je známa svojou schopnosťou upokojiť a uvoľniť telo. Nové dôkazy naznačujú, že harmanček môže mať významný vplyv na chudnutie.
Harmančekový čaj je silné diuretikum, ktoré pomáha vylučovať toxíny z tela. Okrem toho znižuje stres a uvoľňovanie hormónov, ktoré vedú k ukladaniu tuku na bruchu.
Citrón je na druhej strane bohatý na vitamín C a mnoho ďalších látok, ktoré pomáhajú spaľovať tuky a regulovať metabolizmus. Vďaka citrónovému pektínu čaj s citrónovou šťavou znižuje chuť do jedla.
Citrónová šťava pomáha vyčistiť veľké množstvo odpadu a toxínov z hrubého čreva a stimuluje rýchle prívaly energie. Harmančekový čaj s citrónom konzumovaný ráno pomáha pri detoxikácii a stimulácii prirodzeného procesu čistenia tela.
Hromadenie odpadu v hrubom čreve znamená hromadenie nadbytočných kilogramov. Preto pravidelná konzumácia vody a citrónovej šťavy pomáha častejšie čistiť črevá. Stimuláciou črevnej funkcie tekutín citrónová šťava znižuje riziko zápchy a hnačiek.
Priaznivé účinky:
- Stimuluje produkciu žalúdočných štiav
- Pomáha rýchlemu odbúravaniu potravy a uľahčuje trávenie
- Potláča chuť do jedla a vyvoláva stav sýtosti
- Upokojuje svalové kŕče
- Pomáha pri zažívacích a črevných poruchách, syndróme dráždivého čreva
- Znižuje kalorický príjem
- Detoxikuje telo škodlivými látkami
- Zlepšuje psychický stav
- Odstraňuje stres a úzkosť, ktoré vedú k priberaniu
- Navodzuje pokojný spánok
- Zmierňuje menštruačné príznaky
- Zbavte sa bolesti hlavy a migrény
- Pomáha liečiť chrípku a prechladnutie
Proti indikáciám
Liečba na chudnutie s citrónovou šťavou a harmančekovým čajom sa neodporúča ľuďom, ktorí užívajú antikoagulanciá alebo tehotným a dojčiacim ženám.
* Rady a akékoľvek zdravotné informácie dostupné na tomto webe majú informačný charakter, nenahrádzajú odporúčanie lekára. Ak trpíte chronickými chorobami alebo dodržiavate lieky, odporúčame vám pred začatím liečby alebo prírodnej liečby poradiť sa so svojím lekárom, aby ste sa vyhli interakcii. Odložením alebo prerušením klasických liečebných procedúr môžete ohroziť svoje zdravie.