Zvyšujte pohodu cvičením a všímavosťou -
Cvičenie vás môže ušetriť pri návšteve lekára a uľahčiť vám zvládanie mnohých každodenných úloh. Aby sme sa však všade cítili dobre, musí byť správny aj duševný stav.
Jogging pri východe slnka môže byť zvláštnym zážitkom. Ak si takéto obrázky nechávate v hlave, môžete ich pomocou nich neskôr vytvoriť.
Zdravie: V rovnováhe po fyzickej i psychickej stránke
Udržujte alebo obnovujte rovnováhu
Počúvajte vnútro, lepšie vnímajte vonkajší svet
Menej stresu pravidelným cvičením
Vytvorte si chvíle šťastia sami
Zdravie: Ako žiť zdravo?
Čo je súčasťou zdravého života okrem správnej výživy a pohybu. viac
Šťastie v siedmich krokoch
Každý to chce, ale ťažko to niekto dovolí: pocit šťastia. Sedem rád, vďaka ktorým sa budete cítiť šťastní. viac
| Aktualizované: streda 2. augusta 2017 11:02
Informácie o krajine
- Odbor senátu pre zdravotníctvo
- Zástupca pacienta pre Berlín
- Zdravotnícke orgány v Berlíne
- Pohotovostné lekárske služby
- Adresár berlínskych nemocníc (pdf)
- Administratívna služba - starostlivosť a podpora
- Informácie o koronavíruse
Sprievodca koronavírusmi
Termálne kúpele a sauny
Relaxácia sama alebo s celou rodinou: termálne kúpele a sauny v Berlíne a Brandenbursku. viac
Nedeľa až štvrtok: 2 + 1 večerná sadzba
3 hodiny kúpania a relaxácie, platí sa iba za 2. Po dlhom a vyčerpávajúcom dni v práci je túžba po „len vypnúť“ skvelá. viac
Sprievodca krásou
Dôležitým faktorom dobrého pocitu je vzhľad: adresy pre všetko, čo sa týka krásy v Berlíne, od kaderníkov až po voskovacie štúdiá. viac
novinky
Plávanie s tučniakmi 2.0
Zažite nový Spreeweltenbad Lübbenau v novej dimenzii! Navyše absolútna svetová novinka - interaktívna zábava so šmýkačkami. viac