1 000 kalórií denne 1 000 kalórií diéta 1 000 kcal diéta exante diéta
Exantický 1000 kalorický diétny plán
Program diétnych kalórií exante 1000 umožňuje flexibilnú stravu, pomocou ktorej môžete ľahko schudnúť a občas sa občerstviť. Diéta exante 1000 kalórií je tiež ideálnym spôsobom, ako pomaly zvyšovať príjem kalórií, napríklad podľa našej diéty exante 800 kalórií. Vaše telo je teda stále v deficite a môže sa pomaly adaptovať na viac kalórií.
Ako funguje kalorická diéta exante 1000?
Vychutnajte si 3 vynikajúce produkty s obsahom 200 kalórií a 2 občerstvením s obsahom ďalších 200 kalórií v celkovej hodnote 1000 kcal za deň. Môžete si dať vlastné občerstvenie, pokiaľ obsahuje okolo 200 kcal, alebo len zjesť iný vynikajúci produkt.
Ak máte akékoľvek otázky alebo problémy, obráťte sa na svojho lekára.
Schudnite flexibilne a dlhodobo
Vy rozhodujete, kedy a čo budete jesť. Vďaka optimalizovaným výživovým hodnotám produktov sa dá exante ľahko začleniť do vašej stravy a pomôže vám pri zdravom životnom štýle.
Používajte hotové balíčky produktov exante, objednajte si ďalšie občerstvenie exante podľa želania alebo si pripravte vlastné čerstvé občerstvenie.
Tomu musíte venovať pozornosť
Vy rozhodujete, kedy a čo budete jesť! Pri dodržiavaní tohto stravovacieho plánu je však dôležité piť dostatok vody. Odporúča sa mierny šport a aktivita, ale intenzívne tréningy sa neodporúčajú.
Ešte viac podpory, tipov a trikov nájdete v našej uzavretej skupine na Facebooku.