10 dôvodov, prečo nepiť sýtené nápoje Canadian Pharmacy; BLOGY
Nealkoholické nápoje je chutnou alternatívou pre mnoho ľudí, keď musia eliminovať pocit sedem. Či už ide o klasiku občerstvenie založené na cola, alebo iný sortiment kyslé šťavy s rôznymi ovocnými príchuťami nie sú sýtené nápoje vôbec inšpirovanou voľbou, pokiaľ ide ozdravie tela. Existuje veľa zdravotných dôvodov, prečo nie je vhodné piť sýtené nápoje. Tu je iba 10 z nich:
1 Obsahujú príliš veľa kalóriíNealkoholické nápoje významne prispieva k pribrať a dokonca aj naoko obezita. Podľa vedeckých výskumov platí, že ak vypijete pohár tohto nápoja denne, môžete každý mesiac asimilovať takmer pol kilogramu. Pohár niečoho sýtený nealkoholický nápoj obsahuje enormné množstvo cukor. Eliminovať kalórie z pohára cola napríklad musíte kráčať najmenej 30 minút. Ak budete postupovať podľa a diéta na chudnutie alebo idete zhodiť nadbytočné kilá, rozlúčte sa sýtené nápoje.
2 Ovplyvňuje pečeň
Prebytok nealkoholické nápoje môžu vás vážne ovplyvniť pečeň, zvýšením rizika rozvoja aKIROZA. Odborníci tomu veria Benzoát sodný (a prísada do potravín) môže byť príčinou chorôb.
3 Kazí zubyKyslé látky od sýtené nápoje môže ovplyvniť zubná sklovina. Podľa výskumov sa preukázalo, že tieto nápoje významne zvyšujú výskyt zubné choroby. Špecialisti to dokonca povedali sýtené nápoje sú škodlivejšie ako cukor prítomný v cukrík. Kyslé šťavy obsahovať okrem toho kyselina citrónová a kyselina fosforečná množstvo ďalších nebezpečné látky ktoré môžu zničiť zubná sklovina v podiele 85%.
4 Mám ochorenie obličiekNealkoholické nápoje, najmä tie, ktoré vychádzajú z cola, sú známe svojim bohatým obsahom kyselina fosforečná, látka známa tým, že podporuje jej vzhľad obličkové kamene. Americká štúdia zistila, že ľudia, ktorí pijú najmenej dva druhy čaju denne šumivé nápoje ktoré obsahujú umelé sladidlá má dvojité riziko predčasného ochorenia renálna insuficiencia.
5 Spôsobuje cukrovku
Vysoká spotreba sýtené nápoje prispieva nielen k hromadeniu nadbytočných kilogramov, ale núti telo spracovávať väčšie množstvo cukor. Niektorí americkí vedci majú podozrenie, že to je príčina, pre ktorú je počet amerických pacientov cukrovka 2. typu strojnásobil sa zo zhruba 7 miliónov v roku 1980 na viac ako 23 miliónov v súčasnosti.
6 Spôsobujú pálenie záhy
Vysoká spotreba kyslé nealkoholické nápoje môže vyrábať popáleniny žalúdka, pretože látky, ktoré obsahujú, neutralizujú žalúdočné kyseliny, znepokojujúci trávenie. Nepríjemný pocit z nadúvanie a plyn v žalúdku je to dané presne týmito šumivé nápoje ktoré produkujú a upchatie tráviaceho traktu. Tento jav vedie k rozšírenie žalúdočných stien a črevá, nasledovaná senzáciou napätie a brušný zápal.
7 Spôsobuje nástup osteoporózySladké sýtené nápoje obsahovať kyselina fosforečná známy pre svoje spojenie s osteoporóza, pretože uprednostňuje zníženie úrovne vápnik z tela a rastu fosfáty v krvi. Bolo vedecky dokázané, že 500 ml sýtený sladký nápoj Denná konzumácia môže zabrániť absorpcii vápnika v tele, čo vedie k vážnym problémom s rastom a vývojom kostí, najmä u detí. Vzhľadom na to hladiny fosfátov je vysoká, a to z vápnik je nízky, vápnik je odstránený z kosti. V prípade detí v vegetačnom období spotreba sýtené nápoje predstavuje významné riziko kalcifikácia a zlý vývoj kostí.
8 Spôsobuje zažívacie ťažkosti:
konzumovať sýtené nápoje, hlavne na prázdny žalúdok, môže ovplyvniť krehkú rovnováhu kyslo-zásadité žalúdka a implicitne sliznice žalúdka vytvorením stáleho prostrediakyselina. Toto nepriaznivé prostredie povedie veľmi ľahko k vzhľadu gastroezofageálny reflux.
9 Zvýšený krvný tlak - hypertenzia
Spotrebitelia zatvrdnutí o sýtené nápoje môžu trpieť rôznymi srdcové poruchy. Vedci tvrdia, že tí, ktorí pijú viac ako jeden kyslý nápoj denne, môžu byť ovplyvnení metabolický syndróm. Metabolický syndróm je skupina zdravotných problémov vrátane: obezita, vysoký krvný tlak, zvýšenie množstva inzulínu v krvi, rýchly nárast triglyceridov, nízka hladina lipoproteínov(„dobrý“ cholesterol).
10 Spôsobuje hyperaktivitu a psychické problémy
Tínedžeri, ktorí často pijú sýtené nápoje môže trpieť psychické ťažkosti, Páči sa mi to hyperaktivita alebo depresia. V štúdii uskutočnenej v Nórsku vedci pomocou dotazníkov monitorovali viac ako 5 000 mladých Nórov a skúmali súvislosť medzi nimi sýtené nápoje a otázky ako: hyperaktivita čo spôsobuje problémy v škole, úzkosť, depresia, bieda, panika, nespavosť, nervové napätie a tak ďalej Zistilo sa, že mladí ľudia, ktorí konzumovali viac sýtených nápojov (niekoľko pohárov nealkoholických nápojov denne), dosiahli vyššie skóre z hľadiska problémov v správaní a psychických problémov.