10 dôvodov, prečo často kričíte

Kódex správania vyžaduje, že keď sa smejete, priložíte si ruku k ústam a poviete „Prepáčte“, najmä ak ste pri stole. Čo však robiť, ak vrčíš oveľa častejšie ako zvyčajne?

Môžete zakryť svoj smiech, ale nejde o dlhodobé riešenie. Je dôležité poznať príčinu.

Burčanie (grganie) je niečo PRIRODZENÉ

Revanie alebo grganie nastane, keď prehltneme príliš veľa vzduchu a brucho zväčší svoj objem. Telo eliminuje nepríjemné pocity v oblasti vzduchu a brucha prirodzene revom.

Môžete prehltnúť vzduch, keď žujete žuvačku, keď rozprávate, keď jete, keď ste rozrušený a dýchate príliš rýchlo, keď fajčíte, keď pijete slamkou alebo dýchate nosom.

Existujú aj niektoré potraviny s vysokým obsahom vlákniny, cukru alebo škrobu, o ktorých je známe, že produkujú prebytočný plyn, ako sú banány, fazuľa, šošovica, hrozienka, cibuľa, karfiol alebo celozrnný chlieb. To sú úplne bežné dôvody na rev.

Bežné príčiny ragaitu

Ak však prasknete častejšie ako zvyčajne alebo dokonca v nadmernom množstve, môže ísť o zdravotný stav. V takom prípade je dôležité poradiť sa s lekárom, aby sa problém vyriešil skôr, ako sa zhorší.

Tu je niekoľko stavov, ktoré môžu spôsobiť grganie.

1. Refluxná choroba pažeráka (GERD)

Tiež známy ako žalúdočný reflux, GERD je bežný stav. Žalúdočný reflux alebo občasné tráviace ťažkosti nie sú dôvodom na obavy. Váš lekár diagnostikuje GERD, ak sa vaše príznaky vyskytnú dvakrát alebo viackrát týždenne.

V tomto prípade oslabuje zvierač pažeráka a obsah žalúdka sa dostáva do dolného pažeráka, čo vedie k pocitu nepohodlia. Asi 20% ľudí trpí GERD.

2. Gastroparéza

Toto je porucha, pri ktorej slabnú svaly žalúdka. Svaly žalúdka zvyčajne tlačia potravu zo žalúdka ďalej dolu zažívacím traktom. V prípade gastroparézy sú okraje oslabené alebo takmer paralyzované, čo sťažuje strávenie a prepravu potravy.

Grganie je jedným z príznakov, ale môže ho sprevádzať aj pocit nevoľnosti a zvracania.

---