10 dôvodov prečo držať diétu Ohsawa - holistika Žijem vedome
Pokiaľ ide o režim č. 7 Georga OHSAWA, akákoľvek pochvala je nadbytočná.
Je pravda, že táto strava nie je ľahká na údržbu, hlavne pre jej dôslednosť a nedostatok chuti, ale vďaka svojim výhodám stojí za každé „trápenie“.
Prečo držať diétu Ohsawa? Tu je len niekoľko dôvodov:
ENERGETICKÁ BILANCIA
Z hľadiska tradičnej čínskej a japonskej medicíny, ako aj makrobiotiky, prináša strava moderného človeka vážne zdravotné ťažkosti v dôsledku nadmernej konzumácie potravín, ktoré majú prevažne jinovú energiu. Navyše, kvôli neznalosti pri príprave alebo skladovaní sa niektoré jangové jedlá stávajú jinovými.
Napríklad vo vyššie spomenutých liekoch a podľa spisov doktora Ohsawu (v počte viac ako 320!) Sa neoplazmy považujú za choroby spôsobené prebytkom energie Yin u človeka.
ZVÝŠENÝ PRÍSPEVOK ENERGIE YANG
Režim č. 7 Ohsawa je, ako bolo doteraz pozorované, režim, ktorý prináša najväčší prísun jangovej energie v čo najkratšom čase. Záznam zatiaľ neprekonateľný žiadnym liekom na podobný účel.
Účinky akumulácie energie typu Yang v bytosti je možné pozorovať aj po prvom dni liečby.
Režim č. 7 Ohsawa je tak vynikajúco premyslený, že neexistuje kratší režim, ktorý ponúka podobné účinky, vzhľadom na akumuláciu jangovej energie vo vlastnej štruktúre.
SKÚSENOSTI O PRAKTICKEJ HODNOTE
Hovorí sa, že „gram praxe robí veľa teórie“. Tak je to aj s režimom č. 7 Ohsawa. Len čo ho úspešne dokončíte a pocítite jeho účinky, stanú sa skutočným míľnikom vo vašom živote.
Môžete tiež pridať nasledujúce dva dôvody:
- Najskôr môžete prostredníctvom priamej skúsenosti objektivizovať spôsob, akým to, čo jete, transformuje vaše vnútorné stavy, kvalitu duševných procesov (pamäť, pozornosť, zameranie atď.) A vaše vlastné blaho alebo zdravie. Všetko vo veľmi krátkom čase.
- štáty, v ktorých žijete a po ňom, sú také „neobvyklé“, že máte šancu vyskúšať si, aké je to žiť na vyššej rezonancii, bez depresie, únavy, nerozhodnosti, túžby po akcii atď. v skutočnosti stojí na opačnom póle ako oni.
ZOSILNENIE „POTRAVINOVÉ ROZDELENIE“
Prísne stravovacie pravidlá diéty (môžete jesť iba 4 zrná) vás prinútia byť mimoriadne pozorní voči všetkému, čo konzumujete. Preto ste počas diéty konfrontovaní s mnohými nezdravými stravovacími návykmi, ktoré ste si časom vytvorili a ktoré si už neuvedomujete, pretože sú súčasťou „vašej normálnosti“.
Zvyk venovať pozornosť tomu, čo jete, zostáva vo vašej strave a pomáha vám jesť viac vedome a vážiť si kvalitu každej potraviny.
Máte príležitosť zažiť očistné javy na všetkých úrovniach svojho bytia, mentálne, emocionálne i fyzicky, identifikované a rozsiahle opísané v knihách od Ohsawy.
NAUČÍTE SA ŽIŤ LEPŠIE POTRAVINY
Koľko z nás trávi počas jedla dostatok času žuvaním jedla? Jedným zo základných tajomstiev 7. režimu je odporúčanie doktora Ohsawu „žuť najmenej 50-krát každé sústo“. Môže sa to zdať ako astronomický údaj, ale ak vezmeme do úvahy, že takto môžete jesť väčšie množstvo nelúpanej hnedej ryže, ako je obvyklé, že sa nevystavujete nadúvaniu a že ľahšie strávite jedlo s vysokým obsahom vlákniny a lepku, potom je potreba väčší počet žuvaní sa pravdepodobne stane pochopiteľným. Je to ďalšia úžasná zručnosť, ktorá vám zostane po úspešnom absolvovaní režimu č. 7 Ohsawa.
NIE STE HNEDA
Centrálna os, hlavná činnosť, ktorú v režime robíte, je chiar jedenie. Jangovú energiu do vašej bytosti vnáša takmer výlučne jedlo. Jedlo počas diéty je navyše ľahko stráviteľné a je možné ho jesť viac ako obvykle, bez toho, aby ste nevyhnutne pribrali.
Môžete schudnúť, ale chudnutie nie je samoúčelné. Tento efekt sa nedosahuje zdržaním sa jedla alebo znížením jeho množstva, ale rozumným výberom prísad a formou prípravy jedál v strave.
VÝNIMOČNÉ ÚČINKY
Režim č. 7 je známy svojimi výnimočnými účinkami na pohodu a zdravie, ktoré vo svojich knihách popisuje Dr. George OHSAWA.
Čoskoro bude nasledovať článok na túto tému ...
To je iba niekoľko dôvodov, prečo by ste mali byť povzbudzovaní k dodržiavaniu diéty č. 7 Ohsawa. Je to sama o sebe jedinečná skúsenosť, ktorá prostredníctvom svojich nezabudnuteľných účinkov korunuje úsilie o úspešný záver tohto režimu.
Úspech, húževnatosť a vôľa!
Viac sa dozviete na našom Facebook, sledujte nás na Instagrame, Twitteri a YouTube, prihláste sa na odber bulletinu alebo navštívte naše ajurvédske detoxikačné a kuchárske tábory. Môžete tiež použiť chat v pravej časti stránky.
Vedeli ste o „láske v jedle“, našom super personalizovanom ajurvédskom kurze varenia? Naučíte sa variť a jesť v dokonalej harmónii so svojou typológiou.
Ak tipy boli užitočné, môžete ich poslať priateľovi. Skrášlite mu život (a zefektívnite trávenie).
Zanechajte nám komentár nižšie so svojimi skúsenosťami. Ďakujem!