10 efektívnych stravovacích trikov pre vášho partnera - zdravie


Konkurencia: priemerná, ale efektívna: obdivujte štíhlych hercov alebo známych. Povedzte svojmu partnerovi, ako veľmi obdivujete štíhlych ľudí.

stravovacích


Fotografie: „Pamätáš si, zlatko, ako to bolo vtedy v Taliansku.“ To znamená, ale funguje to: Vytiahnite staré fotoalbumy zo zásuvky a podržte ich partnerovi pod nosom. Váš partner sa otrávi tým, že pribral.


Prototyp: „Schatzi, chodím behať.“ Konkurencia stimuluje motiváciu! Nechajte svojho partnera, aby si vybral, ktorému športu sa venuje. Najjednoduchšie je ísť do fitnes štúdia, pretože tam sú najrôznejšie športové zariadenia.


Sprostredkovateľ: Namiesto toho, aby ste sa kritizovali, môžete požiadať spoločného priateľa, aby konal. Keď sa vás potom partner spýta: „Zlatko, je pravda, že som pribral?“ Musíte sa utešiť a motivovať zároveň. „Je to tak, ale dokážeme to. Napríklad sexom.“.


Úprimnosť: Bez ohľadu na to, či ste pribrali sami alebo nie: Sťažujte sa partnerovi, že ste príliš tučný a že sa už necítite tak pohodlne, ako na začiatku vzťahu. Váš partner môže využiť príležitosť a priznať si aj svoje kilá navyše.


Nákupy: Nakupujte iba zdravé potraviny bez výkrmu. Takto nebude váš partner v pokušení občerstviť sa z chladničky. Vyhnite sa nákupu cukroviniek!


Pohlavie: Ak váš partner nežiada o sex vo vani alebo na kuchynskom stole, ale iba v tmavej posteli, povedzte mu, že chcete ísť na iné miesta. Je pravdepodobné, že sa váš partner už necíti sexi. Možno je to pre neho dôvod na chudnutie. Chceli by ste zrkadlo nad posteľou? Váš partner sa bude cítiť nepríjemne, keď sa bude počas sexu cítiť nahý.


Plus/mínus: Povedzte partnerovi, čo sa vám na ňom páči a potom, čo sa vám nepáči, konkrétne nadváha.


Literatúra: Literatúru o chudnutí a chudnutie nechajte otvorene ležať. Môže to byť žmurknutie so stĺpikom plotu, ale takto sa váš partner môže sám rozhodnúť, či si ho bude čítať alebo ho bude naďalej ignorovať.


Úvaha: Ak môžete jesť, čo chcete, bez toho, aby ste pribrali na grame, stále jedzte okolo neho zdravé a zdravé veci. Candy, len keď ste sami. Pripravte svojmu partnerovi zdravé jedlá, nakupujte vedomejšie a lepšie a dbajte tiež na vyváženejšiu stravu v reštaurácii.