10 mesiacov sladký syn
Vymieňajte si nápady s ostatnými mamičkami a otcami tu na rodičovskom fóre. (Prejdite na fórum odborníkov a položte svoje otázky tímu odborníkov HiPP.)
mozem sa spytat co pite kazdy den ? čo je tam na jedenie? takže niečo s tukom alebo viac šalátu?
teraz som schudla tým, že som pila veľa vody a nejedla som neskoro. Väčšinou sa snažíme jesť teplé v čase obeda a občerstviť sa môžeme len okolo 18. hodiny večer
Pre mňa je to rovnaké “. Aj keď musím povedať, že som sa za posledných 6 mesiacov trochu nechala ísť, pretože hovoria áno, počas dojčenia by ste nemali držať diétu. Výsledok - som teraz ťažší ako s hrčkou. To bolo naozaj frustrujúce. Na kurz MYLINE v telocvični som sa prihlásil prostredníctvom kolegov, ktorí to už majú za sebou. To znamená: presná špecifikácia toho, čo a kedy môžete jesť, a tiež cvičenie 2-3 krát týždenne po dobu najmenej 1 hodiny. Je to ťažké, ale zdá sa, že to funguje. Prvý týždeň je už za mnou a mal by mať asi 2kg. znížili. Na začiatku je veľa vody, ktorá sa vyplaví, ale ak to bude pokračovať. to by bolo skvelé. Kurz trvá 8 týždňov (myslím si, že 4-týždňový kurz je príliš krátky), takže mi držte palce, aby som ho vystrčil.
Preto by som vám odporučil športovať a rozložiť si niekoľko malých jedál po celý deň. Pretože nejedenie vôbec vedie iba k hromadeniu tela tým, čím sa kŕmi každú chvíľu.
takže sa cítim veľmi odlišne od teba .
pocas tehotenstva som mala 87 kg .
pred tým 71 kg. 2 týždne po tehotenstve som mala okamžite 79 rokov . a teraz má môj syn šesť mesiacov a 63 kg a moja váha stále klesá.
nerobím pre to nič okrem mojej stravy . ktorá je samozrejme veľmi zdravá . ani nešportuj.
Hej, aj to je naozaj ťažké, môj malý má teraz 9 mesiacov.
Pribrala som iba 13 kíl, ale to nič neznamená. O 2 mesiace neskôr som schudol 10 kíl. Bez toho, čo by som mal robiť, a potom som bol vždy taký hladný po sladkých veciach, že som opäť pribral dobrých 6 kíl.
takže teraz som začal s almasedom 9. apríla až doteraz som schudol 5 kíl a už o jednu veľkosť menej. .-)
na almased sú rôzne názory, ale myslím si, že je to pre mňa osobne dobré, pretože som si už tak zvykol, že jem iba 3 jedlá denne a almased iba večer niekedy. funguje to tak dobre. rob to popri zumbe fitness.
A vydržím, samozrejme, prvých pár dní je to veľmi ťažké. som tiež vášnivý jedák. ale stále som tak motivovaný schudnúť ešte viac.
hej,
moj maly ma 9 mesiacov a tiez mam o 5 kg viac ako pred SS. Necítim sa dobre, a preto chodím behať každý druhý deň - s kočíkom, ktorý baví dieťa aj mňa! Trochu sme sa zmenili aj z hľadiska výživy. teraz, keď prichádza leto, je na stole opäť viac šalátu! odporúčam rukolový a jahodový šalát spočiatku to znie, že to nejde dokopy, ale neviem sa ho nabažiť.
veľa šťastia pre všetkých, ktorí sa pustili do boja proti otravným librám.
ach, moj syn bude mat o tyzden 11 mesiacov a stale mam prilis 10 kg! Chodím s ním každý deň minimálne na 2 hodiny. A sladkosti som už dosť obmedzila. Aj tak každý deň vypijem takmer 3 litre bylinného čaju, len tak zo zvyku. Napriek tomu tam nič nejde! Tiež netuším, čo ešte robiť. Pred tehotenstvom som mala 58kg. * povzdych * To boli dni.
Stále dúfam, že sa to zlepší, keď to bude fungovať. Potom vždy za ním musím vybehnúť a opäť veľmi schudnúť.
Nemôžem si dať dole svoje kilá, ALE TO VŠETKO mi visí v žalúdku
> NECHÁM TO MNOHO ĎALŠIE, PRETOŽE SOM ŠŤASTNÝ, ŽE MOJE Tri deti
> SÚ ZDRAVÍ A MYSLÍM SI, ŽE TO JE DOLEŽITEJŠIE AKO KAŽDÉ KILO Z ČOHO SÁM SEBE
> NOSÍ. a nikdy by si nemal povedať môj boh, že je bebi
> vyčítať, že som taký tučný, že sme chceli bebi a nie je z
> Vyvinutý sám musíte v každej situácii myslieť pozitívne v každej situácii
> zbavíte sa kilogramov
Ahoj
Takže tu nikto nenapísal, že obviňujeme naše deti, že sú vinné.
Existujú len ľudia, ktorí sa jednoducho nedokážu vyrovnať s tým, že váha nie je taká, aká bola predtým! Mám s tým úplne svoje problémy, ale už som zaťažená, pretože som vždy mala/mám narušené stravovanie a pocit tela.
Je pekné, že s tým vychádzate, ale nefunguje to pre každého. A myslím si, že ak s tým máte problémy, potom je dobré, že sa môžete porozprávať s ďalšími „prepáčenými“ ľuďmi.
Cítim sa strašne voči manželovi, aj keď vždy hovorí, že je to normálne atď. preto ma tiež ubezpečuje, že to nie som len ja.
Neviem si najlepšie predstaviť, že sa cítiš príjemne a že ti to neprekáža, hlavne nie, keď si toho užil toľko.
pokožka nie vždy spolupracuje. no, sú ženy, ktoré majú nulové problémy a majú opäť svoju starú postavu, naozaj skvelé.
Myslím si, že klameš sám seba, keď hovoríš, že mi to neprekáža, cítim sa dobre.
rezignoval som na svoje kilá, aj keď keď vidíš štíhle dievčatá, tiež si myslím: MNOŽSTVO! Vážiť iba 70 kíl nie je také dramatické, menej by bolo pekné, ale je to tak. Všetci sa samozrejme tešíme, že naše deti sú zdravé a šťastné, ale ak sa mame nedarí, nedarí sa ani deťom. Je to úplne v poriadku, ak chcete byť opäť pekní, presne tak, ako si to predstavujete. Myslím si, že nikto z nás si nemyslí, že za to môžu naše deti, všetci sme vedeli, že čo sa stane alebo môže prísť. iba ak by som dal na 1. SS priveľa, na 2. a 3. SS sa mi to nestáva. človek sa mal z toho poučiť. Počas 2. SS som sa uistil, že som sa nerozdelil ako kváskové cesto.
nevystavujte sa tlaku, skôr či neskôr kilá zmiznú. naši muži nás milujú takých, akí sme, sme voči sebe príliš kritickí