10 najdôležitejších pomocníkov pre bezstarostné tehotenstvo
39. týždeň tehotenstva (SSW) je predposledný týždeň tehotenstva (SSW) a znamená to, že do pôrodu trvá len pár dní!
Mnoho tehotných žien sa v posledných dňoch pred pôrodom stále snaží robiť alebo organizovať všetko možné, ak sú ešte primerane fyzicky v poriadku. Ako budúca matka by v skutočnosti bolo lepšie správne odpočívať posledné dni pred pôrodom a cvičiť čo najmenej, aby ste získali fyzickú a duševnú energiu na pôrod. pravda. Príjemná masáž pred namáhavým pôrodom určite urobí dobre aj vám!
Zvyšný čas môžete využiť aj na ďalšie riešenie vývoja dieťaťa v prvých týždňoch a mesiacoch po narodení. Koniec koncov, bude neskutočne vzrušujúce sledovať, ktorými vývojovými fázami váš malý poklad prejde. Kniha „Baby Years“ od Rema H. Larga je štandardnou prácou na vývoji a výchove dieťaťa a je určite súčasťou pôvodného vybavenia.
Tvrdý žalúdok, ktorý bol predtým znakom rastu dieťaťa, zažívacími ťažkosťami alebo malými svalovými kŕčmi v rastúcej maternici, môže byť dnes znakom pred pôrodom súvisiacim s bolesťou a môže naznačovať, že ide o pôrod je splatný. V takom prípade by ste sa mali obrátiť na svoju pôrodnú asistentku, aby s vami mohla prediskutovať ďalší postup. Ak ste si domáci pôrod naplánovali, malo by sa na to postupne pripraviť všetko spolu s vašou pôrodnou asistentkou.
Našťastie existujú jasné príznaky toho, že dieťa vo vašom lone je pripravené na narodenie. Aj keď máte ťažké brucho, ale zatiaľ nepociťujete žiadne bolesti, mali by ste sa stále pozorne sledovať, aby ste správne interpretovali všetky zmeny vo svojom tele počas 39. týždňa tehotenstva (SSW). Pretože teoreticky môže pôrod začať kedykoľvek, a preto ste vy, váš partner alebo vaši najbližší dôverníci, s ktorými sa obklopujete v posledných dňoch 39. týždňa tehotenstva (SSW), pripravení, že môžu začať kedykoľvek.
10 najdôležitejších pomocníkov pre bezstarostné tehotenstvo
Zmeny v tele od 39. týždňa tehotenstva
Vaše guľaté brucho, ktoré teraz kvôli váhe smeruje viac nadol ako nahor, môže spôsobovať bolesti chrbta, ktoré si najlepšie uľavíte tichým ležaním. Bolesť brucha, nevoľnosť a bolesti hlavy sú samozrejme stále typickými vedľajšími účinkami v 39. týždni tehotenstva z dôvodu veľkého obvodu brucha a hormonálnej rovnováhy.
Ak teraz spozorujete mierny pošvový výtok, môže ísť o tzv Kresliť konať. Hlienová zátka vychádza z konca maternicového krku a spôsobuje mierne krvácanie, takzvané rysovacie krvácanie. Môže to byť údaj o blížiacom sa narodení. V takom prípade je najlepšie kontaktovať pôrodnú asistentku alebo ísť rovno do pôrodnice.
Ďalej je v 39. týždni tehotenstva (SSW) dosť možné, že Plodový vak praskne. To je možné vyjadriť rozptýlenými kvapkami alebo nárazom. V obidvoch prípadoch je dobré sa vopred postarať o obväz alebo absorpčný uterák a mať ich vždy nablízku.
Keď dôjde k prasknutiu močového mechúra, pôrod prebehne veľmi skoro, a preto by ste mali informovať svoju pôrodnú asistentku, ak plánujete pôrod doma, alebo ak máte pôrod na klinike, má vás sem priviesť partner alebo iná dôveryhodná osoba alebo taxi.
Vývoj u dieťaťa od 39. týždňa tehotenstva
Vaše dieťa sa ťažko môže dočkať skorého narodenia, pretože je fyzicky úplne vyvinuté už v 39. týždni tehotenstva (SSW). Teraz je v priemere dlhý 50 cm a váži 3250 g - takmer dokonalá pôrodná hmotnosť!
Len to, že Platničky lebky ešte nenarodených ešte úplne nedorástli. Toto ponecháva hlava do pôrodu flexibilný, že dieťa zapadá cez pôrodné cesty. Okrem toho sa po narodení môže detský mozog dobre vyvíjať a zväčšovať, pretože viditeľné, nezarastené oblasti platničiek lebky, tzv. Fontanely, zvonka už nie je cítiť, asi po 24 mesiacoch alebo niekedy ani po 2 až 4 rokoch. Lebečné platničky sú po niekoľkých rokoch života dokonca úplne spojené.
Mäkké vlasy lanugo zmizli takmer všade, na ušiach, čele a chrbte zostalo len jemné páperie, ale to zmizne v prvých mesiacoch života. Väčšina detí v 39. týždni tehotenstva (SSW) nemá žiadne zúbky, ale iba brázdy, ktoré označujú rad zubov v malej čeľusti, z ktorého postupne u väčšiny detí od 6. mesiaca vychádzajú prvé zuby Klíči.
Znamenie, že pôrod sa blíži
Ako už bolo povedané, pôrod od 39. týždňa tehotenstva (SSW) je teoreticky možný. Existujú tiež jasné príznaky bezprostredného pôrodu, ktoré prežívate na tele a vo svojom tele.
Imunitný systém dieťaťa od 39. týždňa tehotenstva
V 39. týždni tehotenstva je nenarodené dieťa takmer úplne vyvinuté, až na zúbky, aby sa mohlo o týždeň bez problémov narodiť. Iba imunitný systém dieťaťa je pripravený a aktivovaný na život vo svete iba počas pôrodu.
V maternici je nenarodené dieťa stále úplne bez choroboplodných zárodkov; Mikróby nie sú prítomné v ústach, v črevách ani na koži, ktorá je u dospelých plná baktérií. Ak sa dieťa narodí pôrodnými cestami, vezme si so sebou na tejto ceste prvé baktérie: z pošvovej flóry a niekedy aj z črevnej flóry matky. Pôrod je prvou úlohou pre imunitný systém dieťaťa, pretože fyzická imunitná obrana dieťaťa musí preukázať svoju neobmedzenú funkciu.
Aby ľudský obranný systém fungoval správne, musí v zásade cvičiť. To znamená, že musí najskôr prísť do styku s choroboplodnými zárodkami, aby bolo možné proti nim vytvárať protilátky. Tieto protilátky potom uchováva po celý život, aby ich mohlo mať nabudúce po ruke a efektívne ich použiť proti opätovne sa vyskytujúcim zárodkom a aby bolo schopné bojovať proti baktériám alebo zárodkom.
Pretože imunitný systém detí v sterilnom lone nemá žiadny spôsob cvičenia, dostáva protilátky od matky krátko pred narodením, konkrétne od 34. týždňa tehotenstva (SSW). Prvé baktérie, s ktorými dieťa prichádza do styku, sú baktérie mliečneho kvasenia z pošvovej flóry pôrodných ciest pri narodení.
Na jednej strane je tento kontakt dobrým cvičením na posilnenie imunitného systému dieťaťa a na druhej strane sa baktérie mliečneho kvasenia stávajú prvými zárodkami neskoršej črevnej flóry dieťaťa.
Deti, ktoré sa narodia cisárskym rezom, bohužiaľ neprichádzajú do styku s baktériami z pošvovej a črevnej flóry, ale iba s kožnými baktériami. Aký vplyv to má na ich obranu, zatiaľ nie sú úplne objasnené.
Niektoré štúdie ukazujú, že deti cisárskym rezom majú vyššie riziko alergií, ako aj vyššie riziko astmy, črevných chorôb a iných chorôb imunodeficiencie. Priame spojenie však zatiaľ nebolo dokázané.
Všetky deti sa však narodia s protilátkami od svojich matiek - nazýva sa to „ochrana hniezda“. Táto ochrana hniezda trvá asi deväť mesiacov, ale po troch mesiacoch sa už výrazne znižuje. Čo je teda možné urobiť na posilnenie imunitnej obrany dieťaťa?
Dojčenie je optimálny príjem potravy pre deti. Materské mlieko obsahuje okrem iného protilátky a faktor „Bifidus“. To zaisťuje, že sa u dieťaťa vyvíja dobrá črevná flóra.
Ak dieťa začne s doplnkovým jedlom, malo by sa dbať na to, aby sa týždenne zavádzalo iba jedno nové jedlo, aby mal imunitný systém dieťaťa čas zvyknúť si na nové jedlo. Železo, zinok a selén posilňujú imunitný systém. Železo sa nachádza napríklad v mäse, proso a strukovinách; Zinok v mäse, rybách a celozrnných výrobkoch. Selén sa nachádza v tuniakoch alebo vo výrobkoch z obilia.
„Špina robí slaninu“, ako sa hovorí, to znamená, že hranie s inými deťmi a niekedy aj v špine, ako aj trávenie času na farmách majú zmysel, pretože to všetko pomáha imunitnému systému dieťaťa v správnom vývoji.
Nemali by ste doma všetko dezinfikovať, pretože ak imunitný systém dieťaťa nepríde príliš často do styku s baktériami a choroboplodnými zárodkami, zvyšuje sa riziko vzniku alergií alebo iných imunitných nedostatkov. Iba prvé fľaše, cumlíky a príslušenstvo odsávačky mlieka by sa mali v prvých mesiacoch pravidelne sterilizovať. Za týmto účelom môžete príslušenstvo uvariť vo vriacej vode alebo odstrániť škodlivé baktérie a mikróby z cumlíka a podobne. V sterilizátore alebo odparovači.
Očkovanie tiež posilňuje imunitný systém. Tu sa v malom množstve vstrekujú častice choroboplodných zárodkov, proti ktorým imunitný systém nepozorovane vytvára protilátky. Očkovanie bráni dieťaťu správne „vystúpiť“ z určitej detskej choroby.
Bohužiaľ, pretože imunitný systém musí veľa cvičiť, deti sú často choré. Až 12-krát za rok je normálne! Týmto si bohužiaľ musia prejsť všetky deti a rodičia, ale je to jediný a najlepší cvik na obranu.
Ďalšie informácie o imunitnom systéme dieťaťa môžete získať od svojej pôrodnej asistentky alebo svojho gynekológa. Po narodení dieťaťa je váš dôveryhodný pediatr najlepším kontaktom, ak máte k tomu nejaké otázky.