Hashimoto Existuje 7 úrovní hypotyreózy; BOOST Štítna žľaza Hashimoto; piesok
Existuje 7 s nedostatočnou činnosťou štítnej žľazy etapy.
Hashimotova tyroiditída je celoživotné a progresívne autoimunitné ochorenie. Začína a vyvíja sa pomaly - zvyčajne dlho pred oficiálnou diagnózou.
1. Začiatok
Váš imunitný systém začne vytvárať molekuly, ktoré omylom rozpoznajú a napadnú časť vašej štítnej žľazy ako cudzie telo.
Ale to sa deje v malom rozsahu, takže spočiatku nebudete cítiť žiadne príznaky zníženej činnosti štítnej žľazy. Môžu sa však vyskytnúť problémy s trávením, pretože väčšina imunitných buniek sa vytvára v čreve.
V tejto fáze štítna žľaza stále funguje takmer úplne normálne.
To znamená, že príznaky sú stále príliš slabé na to, aby bolo možné zistiť Hashimotovu v krvnom teste TSH. Ak nájdete vysoké hladiny protilátok proti štítnej žľaze (TPO alebo TG) v krvi, mali by ste si urobiť ultrazvuk alebo biopsiu štítnej žľazy, pretože váš lekár vám môže v tomto okamihu diagnostikovať Hashimoto.
Táto fáza môže trvať niekoľko rokov a je najlepším časom na diagnostiku, pretože zdravým životným štýlom stále môžete zabrániť postupu Hashimota do 2. fázy.
2. Roztierajte
Vaše imunitné bunky sa množia a ešte efektívnejšie útočia na časti štítnej žľazy.
Je možné, že sa u vás môžu vyskytnúť skoré príznaky ako únava a citlivosť na chlad.
U niektorých ľudí sa príznaky objavujú častejšie alebo závažnejšie po strese, nachladnutí alebo po požití určitých jedál. U niektorých sa počas vzplanutia tiež objaví struma (zväčšená štítna žľaza).
V tomto okamihu budú vaše hladiny TSH s najväčšou pravdepodobnosťou stále v normálnom rozmedzí, zatiaľ čo vaše hladiny fT4 môžu byť nižšie.
Táto fáza môže trvať mesiace, roky alebo v niektorých prípadoch iba pár týždňov.
Ak vám bola diagnostikovaná v tejto fáze, máte veľmi dobrú šancu na udržanie fungovania štítnej žľazy zdravým životným štýlom aj bez užívania liekov.
3. Zrelé ochorenie
Táto fáza je zvyčajne bodom obratu pri nedostatočnej činnosti štítnej žľazy.
Pravdepodobne sa budete cítiť unavenejší a mnohé vaše ďalšie príznaky sa môžu stať častejšie a intenzívnejšie. Krvný test ukáže vyššie hladiny TSH a v závislosti od krajiny alebo laboratória, v ktorom sa test uskutočňoval, vám lekár predpíše liek - zvyčajne T4 (levotyroxín) - ktorý nahradí váš hormón štítnej žľazy.
Ak sa tým vaše hodnoty zmenia iba mierne, lekár vám bude robiť pravidelné kontroly. Lieky budú predpísané, keď sú vaše hladiny mimo „normálneho“ rozsahu.
Ak ste diagnostikovaní v tomto štádiu, máte veľkú šancu na udržanie fungovania štítnej žľazy zdravým životným štýlom, minimálnou hormonálnou terapiou alebo dokonca iba zdravou stravou a životným štýlom.
4. Hashimoto o hormonálnej liečbe
Väčšina z nich bude v tejto fáze diagnostikovaná s Hashimotom. V tomto okamihu už vaša štítna žľaza neprodukuje dostatok T4 a T3, ktoré sú potrebné pre zdravé telo.
Na vyrovnanie tejto straty funkcie štítnej žľazy vám lekár predpíše vyššiu dávku syntetických hormónov štítnej žľazy. Väčšina z nich začína nízkou dávkou, ktorá sa s pribúdajúcim vekom zvyšuje.
Je veľmi dôležité mať v tele dostatok hormónov štítnej žľazy, pretože sú nevyhnutné pre dôležité funkcie tela, ako je metabolizmus, funkcia mozgu a regulácia telesnej teploty.
Preto je dôležité užívať hormonálne tablety, ak vaša štítna žľaza nedokáže zabezpečiť dostatok vlastných hormónov.
Lieky bohužiaľ nezabránia tomu, aby váš imunitný systém napadol vaše tkanivo štítnej žľazy - ale to sa dá dosiahnuť zdravým životným štýlom.
5. Hashimoto z hľadiska medicíny a životného štýlu
V tejto fáze je dôležité urobiť zmeny v životnom štýle, aby ste sa vyrovnali s priberaním a Hashimotovými vzplanutiami. Takto môžete chorobu držať na uzde.
Aby sa zabránilo problémom so srdcom, kosťami a inými dôležitými funkciami tela, pomáha udržiavať zdravú váhu.
6. Ochrňte chorobu
Zdravá výživa a dostatok pohybu sú základom boja proti Hashimotovej chorobe spomalením progresie ochorenia. Niektorí to označujú ako obrátenie alebo odpustenie.
Je dôležité vedieť, že toto autoimunitné ochorenie je možné spomaliť, ale nie ustúpiť. To znamená, že akonáhle prestanete dodržiavať zdravý životný štýl, príznaky sa znova vyvolajú.
Nízku činnosť štítnej žľazy je možné do istej miery napraviť. Štítna žľaza sa môže čiastočne regenerovať a dorásť, ale len veľmi, veľmi pomaly (1, 2). Môže to trvať mesiace až roky, najmä ak sú už poškodené veľké časti štítnej žľazy.
7. Prevencia relapsu
Táto fáza je celoživotná.
Mali by ste sa vyhnúť všetkým spúšťačom, ktoré pôsobia na vašu štítnu žľazu. Imunitný systém je trochu komplikovaný, pretože niektoré živiny, ktoré nikdy predtým neboli problematické, sa môžu náhle stať spúšťačmi a spôsobiť relapsy.
Dobré je, že v tejto fáze už svoje telo poznáte tak dobre, že už na začiatku pocítite varovné signály.
Hashimotove riziká a recidívy
Naše telá sú odlišné a vzplanutia môžu byť pre každého spustené inak. Nasledujú však najčastejšie spúšťače, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť sa:
Pšenica (vrátane lepku) (spôsobuje problémy u 5 z 10 ľudí)
Mliečne výrobky (mlieko, jogurt) (spôsobuje problémy u 5 z 10 ľudí)
Sója (spôsobuje problémy u 3 z 10 ľudí)
Alkohol (spôsobuje problémy u 3 z 10 ľudí)
Existuje vyššie riziko vzniku Hashimota, ak:
mať pred diagnózou nedostatok vitamínu D (5 z 10 ľudí)
najmenej u jedného z vašich členov rodiny je diagnostikovaný Hashimoto (5 z 10 ľudí)
Aspoň u jedného člena rodiny je diagnostikovaná iná autoimunitná choroba (6 z 10 ľudí)
sa narodili v jarnom mesiaci (6 z 10 ľudí)
Sledujte a kontrolujte svoje príznaky, lieky, doplnky, laboratórne testy a ďalšie pomocou funkcie BOOST Thyroid.
Aplikácia BOOST Thyroid je pre telefóny iPhone k dispozícii v nemčine.
1. Dumont JE a kol. Fyziologická a patologická regulácia proliferácie a diferenciácie buniek štítnej žľazy pomocou tyreotropínu a ďalších faktorov, 1992
2. Coclet J a kol. Kinetika bunkovej populácie v štítnej žľaze psov a dospelých ľudí, 1989
Pôvodné vydanie v angličtine - 3. 1. 2018.