10 nápadov na pôstny víkend
Pôstna doba by mala byť príležitosťou na zamyslenie sa nad podstatnými vecami - s týmto vedomím sme zhromaždili desať nápadov.
1. Sociálne médiá
Spravte digitálny detox. Odložte svoj mobilný telefón, tablet a spol. Zastavte Facebook, Twitter, Instagram a vráťte sa späť do skutočného života. Stretnite sa s priateľmi, navštívte rodinu a porozprávajte sa osobne o svojej nedávnej dovolenke alebo povýšení. Vznikajú nádherné rozhovory, prostredníctvom ktorých si vytvoríte bližší vzťah s ostatnými ľuďmi.
2. Plast
Od roku 1950 sme my ľudia vyrobili odhadom osem miliárd ton plastu. V Rakúsku používame okolo 24 kilogramov plastu na obyvateľa ročne. S cieľom trvale uvoľniť prostredie môže byť obdobie pôstu dobrou predzvesťou plastového pôstu.
3. Bicykle namiesto automobilov - schody namiesto výťahov
Často sú to práve maličkosti, ktoré majú veľký vplyv a veľa prinesú. Ak cestou do práce alebo do supermarketu sedíte na sedle bicykla namiesto pohodlnej autosedačky, pomôžete nielen životnému prostrediu - ale aj vaše dno sa skríži. To isté samozrejme platí, ak namiesto výťahu použijete schody.
4. Klimatický pôst
Čo tak využiť MHD 40 dní? K tomu odpustenie ciest do zahraničia. Výhoda nútenej pomalosti: Opätovne vnímate svoje okolie opatrnejšie, môžete nechať svoj pohľad opäť blúdiť. Kto necestuje, môže na prahu cesty objaviť jeden alebo druhý cieľ, ktorý dovtedy nepoznal. Napríklad na dlhé prechádzky, výlety na bicykli alebo túry.
5. Kniha namiesto TV
Diaľkové ovládanie nechajte večer ležať. V televízii vám veľa nechýba a séria Netflix nemá stanovený dátum vysielania - takže sa dajú vyrovnať. Dva až tri dni v týždni si sadnite na pohovku a vezmite si knihu. Relaxačné a poučné zároveň.
6. Líčenie
Spomeňte si na jeho prírodné krásy. Nechajte svoju pokožku dýchať. Dolu s mejkapom. To robí vašu pokožku obrovskou láskavosťou.
7. Voda namiesto sladkých nápojov
Žiadna sóda, cola, Fanta, žiadna káva ani energetické nápoje. Namiesto toho pite veľa vody. Vaše telo a vaše zdravie sa vám poďakujú. Naše ľudské telo koniec koncov pozostáva z takmer 70 percent tohto nepostrádateľného elixíru života.
8. Neklam
Povedzme si pravdu: biela lož nám rýchlo a ľahko skríži pery. U väčšiny z nich sa to začína slovami „Potrebujem iba päť minút“ - a vy ani nie ste mimo domu. Snažte sa v prvom rade nedostávať do takýchto situácií. To má trvalý pozitívny vplyv na dôveryhodnosť.
9. Online nakupovanie
Nenavštevujte online obchody po dobu šiestich týždňov. Namiesto toho, čo tak preskúmať miestnych predajcov v tejto oblasti alebo vyskúšať nový retro butik vo vašej oblasti. Budete ohromení, čo objavíte. Výsledok: Nakupujete vedome - a zároveň prispievate k udržaniu pracovných miest a rušných centier miest.
10. Pohlavie
Hviezdy ako Justin Bieber ukazujú, ako to je: až do svadby s Hailey Baldwinovou - počas celých príprav - sa dvojica zdržala sexu. Aby sme sa potom mohli tešiť na intímne hodiny pre dvoch ešte viac. Možno tiež návrh pre tie páry, ktoré chcú priniesť do ich vzťahového života nový impulz.