10 otázok o obezite; MEDICLIN
Zozbierali sme pre vás desať otázok a odpovedí o obezite.
Obezita sa definuje ako nadmerná nadváha, presnejšie povedané: choroba spôsobujúca výrazne zvýšenú nadváhu. V Nemecku sa obezita považuje za rizikový faktor, nie však za nezávislé ochorenie.
Obezita sa určuje pomocou takzvaného indexu telesnej hmotnosti, ktorý sa dá ľahko vypočítať pomocou kalkulačky BMI: telesná hmotnosť (v kg) sa vydelí druhou mocninou výšky tela (v m).
Pre dospelých platí toto: Od indexu telesnej hmotnosti nad 25 kg/m² sa človek považuje za nadváhu, pri hodnote nad 30 kg/m² sa človek považuje za veľmi nadváhu (klasifikácia Svetovou zdravotníckou organizáciou).
Nadváha môže mať určite vplyv na schopnosť pracovať a zárobkovú činnosť: Príležitostne často chýbajú v práci, hlavne preto, že obezita často spôsobuje alebo podporuje sprievodné alebo sekundárne choroby.
Ľudia, ktorí sú považovaní za obéznych, často trpia vysokým krvným tlakom, kardiovaskulárnymi alebo metabolickými chorobami, ako je diabetes mellitus typu II. Poruchy dýchania, ako je syndróm spánkového apnoe, problémy s chrbticou a kĺbmi, majú veľkú nadváhu.
Všeobecne je chirurgický zákrok efektívnym spôsobom na zníženie nadmernej hmotnosti. Chirurgický zákrok sa však zvažuje, iba ak existuje dôkaz, že zlyhali všetky konzervatívne terapie, ktoré by mohli pomôcť pri redukcii hmotnosti.
Spektrum bariatrickej chirurgie zahŕňa žalúdočné pásmo, rukávový žalúdok a žalúdočný bypass. Aj v prípade operácie vždy platí: v prípade obezity je absolútne nevyhnutná zmena životného štýlu!
Dôležitou súčasťou konzervatívnej liečby obezity je výživové poradenstvo a tréning. Cieľ je trvalá zmena stravovania. Súčasťou terapie sú vždy aj cvičebné a športové programy. Tu by sa pacienti mali naučiť, že pohyb je dobrá vec a v najlepšom prípade môže byť dokonca zábavná. Či má zmysel aj psychosomatická starostlivosť, sa musí rozhodnúť individuálne.
Pretože sa obezita sama o sebe skutočne nepovažuje za chorobu, vstup na rehabilitačnú kliniku je zvyčajne spôsobený sekundárnymi alebo sprievodnými ochoreniami, ako je napríklad srdcové ochorenie. Na rehabilitáciách však ide aj o trvalú zmenu správania. Pretože to, čo sa človek naučil na rehabilitácii, musí byť dôsledne implementované aj v každodennom živote, aby si udržal váhu z dlhodobého hľadiska. Tu je obzvlášť dôležitá jedna vec: sebamotivácia pacienta, bez ktorej nie je možný vedomejší život ani po rehabilitácii.
Je dôležité nájsť druh pohybu, ktorý je zábavný a ktorý pravidelne robíte radi. Napríklad vodný aerobik je dobrý druh pohybu, ktorý je šetrný ku kĺbom. Skupinové aktivity sú tiež dôležité a mali by sa tiež vyberať na základe mobility.
V skupine sa človek môže naučiť prekonávať hanbu a voľne sa pohybovať. Pretože veľká nadváha môže viesť k problémom so sebaúctou, problémom v sociálnom správaní a dokonca k úplnej izolácii.
Pre prevenciu nadváhy všeobecne a najmä obezity je základným stavebným prvkom zdravé stravovanie a pravidelný pohyb. Môže byť tiež užitočné naučiť sa zvládať stres, pretože problematické stravovacie správanie môže byť tiež spôsobené stresom.
Obezita môže mať veľa príčin, zvyčajne ide o kombináciu rôznych príčin. Medzi tieto faktory zvyčajne patrí veľmi nezdravý životný štýl (nedostatok pohybu, nezdravé stravovacie návyky). Dôvodom obezity môže byť aj genetická predispozícia.
Dôležitú úlohu ako príčina obezity však zohrávajú aj psychologické faktory. Depresia alebo úzkostné poruchy môžu viesť k zmenám v stravovacom správaní, ale značný tlak na výkon, stres alebo frustrácia môžu tiež viesť k obezite.
Podľa „Štúdie o zdraví dospelých v Nemecku“ z roku 2013 je v Nemecku považovaných za nadváhu 67,1% mužov a 53% žien a tento trend stúpa. Rovnako a predovšetkým sa stále zvyšuje podiel obéznych ľudí v Nemecku a ďalších priemyselných krajinách.