10 prikázaní anorektika • Ahoj Iasi •
Dnes budem liečiť a neobvyklejší predmet a vzrušujúco, menovite anorexia. Čo je anorexia? Anorexia je definovaná ako a poruchy príjmu potravy charakterizované viac alebo menej systematickým odmietaním VÝŽIVA, toto prichádza ako reakcia na niektoré psychické konflikty. Ľudia, ktorí trpia anorexiou, si neuvedomujú, že sú chorý a že rozhodnutia, ktoré prijímajú v oblasti výživy, sú nesprávne, domnievajú sa, že chudnutie, ako je to len možné, je správne, takže z toho vyplýva cieľ, píše zeceintop.ro. O tejto chorobe sa dá veľa rozprávať, ale dnes sa obmedzím na definovanie a vysvetlenie 10 prikázaní, na základe ktorých koná väčšina anorektičiek, neskôr prídem s článkami o konkrétnych príznakoch anorexie, ako aj konkrétnymi prípadmi anorexia.
1. Ak nie ste štíhli, nie ste atraktívni.
Ľudia, ktorí trpia anorexiou, vidia svoj obraz skreslený v zrkadle. Bez ohľadu na to, aké sú slabé, stále vyzerajú tučne, takže sa po každej prehliadke pred zrkadlom alebo vážení zhoršujú. Keď si konečne všimnú výsledky, po ktorých tak veľmi túžili, odfotia si ich výrazné kosti, nadmerne tenký pás a vďaka týmto výsledkom budú ešte ambicióznejší hladovať alebo dodržiavať tieto sväté pravidlá.
2. Schudnúť je oveľa dôležitejšie ako byť zdravý.
Ako asi viete, mať anorexiu znamená veľmi nezdravý život. V prvom rade vedie nedostatok základných potravín k výživovým nedostatkom a jedlo, ktoré si títo ľudia môžu dovoliť jesť, stačí na to, aby boli každý deň na nohách. Existujú prípady, keď mnoho ľudí omdlelo pre nedostatok energie. Najznámejším prípadom je modelka Luisel Ramos, ktorá zomrela po dodržaní drastickej diéty, ktorá dosahovala hmotnosť 44 kg. výška 1,75 m. Hovorí sa, že v posledných 3 mesiacoch života jedol iba hlávkový šalát a pil diétu Colu a v posledných dňoch života sa úplne vzdal jedla.
3. Musíte si kúpiť oblečenie, ostrihať si vlasy, vziať preháňadlo, hladovať, robiť čokoľvek, aby ste vyzerali čo najtenšie.
Takíto ľudia sa nakoniec vzdajú všetkého, len aby boli slabší: ostrihajú si vlasy, aby neviseli na váhe, kupujú si oblečenie čo najformálnejšie, aby staré šaty nevyzerali plnšie ako sú. Odhalenie kostí a kostry je pre nich dôvodom na pochvalu.
4. Nemusíte jesť bez pocitu viny.
Keď jedia bez ohľadu na to, ako málo, majú (ľudia s anorexiou) pocit viny a pri ďalšom jedle si spomenú na tento pocit viny, keď jedli naposledy, a to ich núti jesť čoraz menej. zlé, preskočiť stôl.
5. Nemali by ste jesť jedlo, ktoré vás zbaví tuku, bez toho, aby ste sa potom potrestali.
Ak nejako podvádzajú a jedia niečo, čo by nemali, cítia potrebu sa potrestať a urobiť tak niečo pre kompenzáciu prijatých kalórií: viac športujte, vynechajte jedlo alebo urobte čokoľvek, aby ste sa cítili menej vinní za strašnú chybu. kto to urobil tým, že zjedol viac, ako mali.
6. Spočítate si kalórie a obmedzíte ich príjem.
Samozrejme je potrebné sledovať nahromadené kalórie, pretože si týmto spôsobom všímajú pokrok, ktorý dosiahli: menej kalórií každý deň. Majú samozrejme tiež veľmi efektívnu metódu počítania kalórií, metódu, ku ktorej nemám prístup, ale pravdepodobne keby som sa dostal do tejto pasce, našiel by som spôsob, ako to dosiahnuť. Je to smutné, ale pravdivé. Mnoho ľudí je ľahko ovplyvniteľných a nakoniec sú anorektičtí, pretože niektorí chorí si myslia, že majú odpornú postavu a jediný spôsob, ako byť krásni, je čo najviac schudnúť.
7. To, čo ti ukazuje váha, je najdôležitejšia vec.
Títo ľudia sa vážia každý deň, niektorí dokonca niekoľkokrát denne. Aby ste zistili, čo títo čudáci robia, musíte sa pokúsiť myslieť ako oni alebo aspoň podobne. Prečo tak často vážia? Pre úplnú istotu, že nepribrali aspoň gram. Anorektičky majú váhy, ktoré merajú kilogramy aj gramy, a ak si všimnú, že priberali čo najmenej, sú potrestané.
8. Chudnutie je dobrá vec/Priberanie je zlá vec.
Ako som už uviedol vyššie, sledovanie hmotnosti im pomáha zistiť, či sú na „správnej“ ceste, takže ak im návyky, ktoré si osvojili, nepomáhajú k rýchlemu chudnutiu, zmení ich to. Čo robia pre to, aby rešpektovali ich zásady? Jedzte málo a iba veľmi nízkokalorické jedlá, cvičte až do úplného vyčerpania, pite veľa vody a robte ďalšie veci, ktoré zabezpečia rýchle chudnutie.
9. Nikdy nemôžeš byť dosť slabý.
To znie pre anorektičiek ako smutná pravda. Aj keď sú príliš slabí, plačú a obviňujú sa, pretože nemôžu byť slabší. So svojou váhou nikdy nebudú spokojní a táto posadnutosť vedie mnohých k smrti.
10. Byť slabý a nejesť sú príznaky skutočnej vôle a úspechu.
Anorektičky sú presvedčení, že musia v tomto smere použiť svoju vôľu, konkrétne dosiahnuť svoj cieľ dosiahnuť „ideálnu váhu“, a úspech je možné dosiahnuť, iba ak dosiahnu taký výkon, že nebudú jesť, aby videli čo najviac. sa výsledky rýchlo zhmotnili na ich tele.