10 rastlín, ktoré čistia pečeň - Edinet News
Ľutujeme, váš prehliadač nepodporuje vložené SVG. ->
- Prvá strana
- Udalosť
- Sociálnej
- Ekonomika
- Vzdelávanie
- Kultúra
- Zdravie
- Miesta
- prostredie
- Duchovno
- Šport
- Užitočné
- Recepty
- horoskop
- Krása kvetov
- Tipy pre váš domov
- Prírodné lieky
- Správy z Edinetu
- Kontakty
- O nás
10 rastlín, ktoré čistia pečeň
Poďme sa hrať na mysliacu hru: predstavte si akvárium s rybou a sledovaným vodným filtrom. Ak je filter upchatý toxínmi vo vnútri, bude celá nádrž naplnená týmito toxínmi. V našom systéme je filtrom pečeň, akvárium je naše telo a ryby, ktoré musia žiť, ste vy.
Pečeň je hlavným orgánom, ktorý sa zaoberá vylučovaním a rozkladom toxínov, ktoré sa dostávajú do tela. Produkuje žlč, detoxikačný metabolický prostriedok, ktorý je dôležitý pri odbúravaní tukov z potravy. Pečeň teda hrá veľmi dôležitú úlohu v našom zdraví, a preto si ju treba v prípade porúch vážiť a liečiť ju.
Medzi rastlinami, ktoré čistia pečeň, nájdeme:
- čučoriedky (výťažok z ovocia a listov) sa zhromažďujú počas leta a sú bohaté na vitamíny A, B, C, antokyany (majú tonizujúci účinok na cievy), majú výrazný vplyv na pečeň a pri liečbe stresu. Majú tiež úlohu pri liečbe kŕčových žíl, hemoroidov, antioxidačných, protizápalových, antiseptických látok, posilňujú kapiláry a dokonca bojujú proti infekciám močových ciest. Ale pozor: ich konzumácia by sa mala robiť iba krátkodobo, pretože majú vysoký obsah tanínu alebo môžu dokonca spôsobiť poškodenie pečene.
- grapefruit obsahuje naringenín, antioxidant, ktorý pomáha odbúravať lipidy, ale tiež glutatión, ktorý ničí voľné radikály a spúšťa vylučovanie ťažkých kovov.
- mäta Používa sa nielen na čerstvé dýchanie, táto rastlina má úlohu stimulovať cirkuláciu žlče, pomáha odbúravať tuk. Znižuje tiež „zlý“ cholesterol v tele, čo podporuje pečeň pri filtrovaní toxínov. Má tiež úlohu inhibovať blokády obličiek a žlčníka, dokonca pomáhať upokojiť žalúdok pre lepšie trávenie.
- Koreň astragalus (Astragalus membranaceus) Prvýkrát sa začal používať v Číne pred stovkami rokov na zlepšenie uvoľňovania toxínov z pečene a žlčníka. Má sladkú chuť, ktorú využívajú najmä aktívni mladí ľudia. Táto rastlina stimuluje imunitný systém, zlepšuje cirkuláciu, zlepšuje nočné potenie, znižuje zadržiavanie tekutín. Mnohí ho považujú za nadradený ženšenu. Aj keď má toľko vlastností, v Európe túto rastlinu nevyužíva veľa obyvateľov.
- Korene čakanky - tiež známy ako vibrujúci modrý kvet. Rímski, arabskí a perzskí lekári používali listy a korene tejto rastliny na liečbu mnohých chorôb pečene, vrátane žltačky, kameňov z pečene a žlčníka, močového mechúra, bolesti hlavy, zápchy, zažívacích ťažkostí či dokonca depresie.
- Korene púpavy - tieto buriny odstránené z krajiny sú ako čistič pečene. Stimulujú cirkuláciu žlče v pečeni a bojujú proti cirhóze, mastnej pečeni či dokonca akné.
- Vlaštovičník - Gréci aj Rimania považovali túto rastlinu za najsilnejšiu pri čistení pečene. Na všetky problémy s pečeňou používali topoľ obyčajný. Táto rastlina stimuluje produkciu enzýmov v pankrease, stimuluje produkciu žlče, pomáha pečeni eliminovať cudzie častice; pomáha lenivej pečeni a slúži na zmiernenie kŕčov žlčníka.
- Repa je bohatý na flavonoidy a β-karotén, ktorý prispieva k stimulácii a zlepšeniu funkcie pečene, ale tiež k prirodzenému čisteniu krvi.
- Organická kurkuma - nazývaný tiež žltý koreň, je veľmi silným ochrancom pečene, a to aj pri regenerácii jej buniek. Pomáha stimulovať enzýmy zodpovedné za odstraňovanie toxínov (vrátane karcinogénov) z tela, dokonca aj v boji proti týmto rakovinovým bunkám.
- cesnakobsahuje alicín a selén, ktoré majú úlohu pri ochrane pečene pred toxínmi v tele. Tiež má úlohu pri znižovaní hladiny cholesterolu, hladiny triglyceridov, ktoré môžu preťažiť tento orgán a zabrániť jeho optimálnemu fungovaniu.
Medzi ďalšie potraviny s liečivými vlastnosťami pre pečeň patria avokádo (obsahuje glutatión), jablká (bohaté na pektín, ktoré pomáhajú eliminovať toxíny z tráviaceho traktu, ale tiež zlý cholesterol), citróny (aktivuje enzýmy zodpovedné za detoxikáciu pečene), orechy L-arginín, ktorý má úlohu pri vylučovaní amoniaku z pečene) atď.
Aj keď sú rastliny veľmi dobré pre naše telo, nezabudnite, že všetko v prebytku škodí ...