10 tajných kalorických bômb, ktoré by ste mali vedieť! Stylight

Dámy, musíte byť teraz veľmi silné! Naozaj sme si vždy mysleli, že žijeme zdravo, a Kalorické bomby (aspoň väčšinou) ako vyhýbať sa mínam.

No, mysleli ste si zle, pretože tieto jedlá jeme takmer každý deň a majú oveľa viac kalórií, ako sme si mysleli. ale nie!

ktoré

Prepáčte? Má byť hrozno kalorické bomby? Áno Nanešťastie!

1. Hrozno

Áno, ovocie sa tiež môže ukázať ako bežné potraviny na výkrm. V popredí je hrozno. Noooo ! Prosím nie, máme radi hrozno. Iste, vitamíny tiež robia zdravé hrozno, ale extrémne vysoký obsah fruktózy z neho robí aj malé kalorické bomby. Pretože 100 gramov hrozna už má 71 kalórií, papája naopak len 13. Takže si vždy dajte zväzky s mierou.

2. Ovocná šťava

O chvíľu to ide s ovocím. Údajne zdravé ovocné džúsy, ako napríklad pomarančový džús zo supermarketu, sú nepríjemné pasce na cukor, a teda aj kalorické bomby.

Napríklad pohár jablkového džúsu má toľko kalórií ako pohár koly. Skvelé!

tajných

Čajová kanvica Ariane, porcelán - BIELA ​​- AM.PM

kalorických

Vákuová kanvica EM77 - ČIERNA

bômb

Čajová kanvica Ariane, porcelán - BIELA ​​- AM.PM

bômb

Čajovar - TAVENÉ SVETLO ŠEDÉ

3. Šalátový dresing

Ak si chceme dopriať niečo naozaj dobré, počas obedňajšej prestávky si radšej ako cestoviny vezmeme šalát. No, bohužiaľ, aj tu vás musíme sklamať: Šalátové dresingy pripravené na použitie zvyčajne obsahujú extrémne vysoké množstvo cukru a samozrejme sú opäť nepríjemnými výkrmami. Pripravte si obväz sami a použite trochu oleja.

4. Orechy

Aj malé, zdravé občerstvenie má čo ponúknuť. Trail mix má najnižší počet kalórií s pôsobivými 484 kalóriami na 100 gramov, po ktorých nasledujú mandle s 570. Vysušený kokos (611 kalórií) a vlašské orechy (654 kalórií) ich majú ešte viac. Mimochodom, makadamové orechy s pôsobivými 718 kalóriami sú absolútnymi prvenstvami. Búrka!