Ako Adelina Pestrițu schudla po pôrode
Autor: Dana Aramă, utorok 14. augusta 2018, 16:15
Adelina Pestrițu po pôrode prezradila tajomstvo svojej postavy.
Hneď potom, čo sa stala prvýkrát matkou, predviedla bývalá televízna hviezda Adelina Pestrițu takmer dokonalú postavu. Brunetka na svojom blogu podrobne popísala, ako sa jej podarilo zhodiť kilá navyše. Uchýlila sa k triku.
„Ako sa mi podarilo„ roztopiť “kilogramy po pôrode
Hej, priatelia, je to už 11 dní, čo som porodila a neverím, ako rýchlo plynie čas! Zvykli sme si, všetci sme mali organizovaný program, Zenaida sa cíti ako doma, je pokojná, dobre sa stravuje a spí ako anjel. Veci fungujú v úplnej harmónii!
Teraz, keď všetko vstúpilo do normálnej cesty, sa okrem aktivít čerstvej matky môžem o seba postarať a „bojovať“ s kilami navyše. Asi musím začať poďakovaním matke prírode, pretože ma obdarila metabolizmom, ktorý rýchlo pracoval po každej veľkej premene, ktorú som podstúpil. A to ma prinútilo, menej ako 3 dni po narodení môjho dievčatka, nosiť rifle, ktoré som mala na sebe pred otehotnením, a vyzeralo to, že sa mi uvoľnili. Obrovská radosť!
Ale od jedného bodu musí byť aj matka príroda nejako stimulovaná, pretože sama nemôže viesť tento boj. A ja ako žena znepokojená svojím fyzickým vzhľadom a zdravím som to dodržala. Mal som zdravú stravu, žiaden cukor ani závratné kombinácie. Vypila som veľa čaju, aj preto, že dojčím Zeny, vodu s veľkým množstvom citrónu, polievky, varenú ryžu s kuracím mäsom, jogurty a čo myslíte, uspokojila som aj svoju veľkú chuť pred pôrodom, palacinky? (s celozrnnou múkou, odstredeným mliekom a sladidlom stevia).
Ale všetko bolo vypočítané - jedlo v stanovených hodinách a v malom množstve. Nejako som vstal od stola bez toho, aby som sa cítil úplne plný. A som s tým v pohode. Beriem svoju dennú dávku energie a zároveň roztopím nadbytočné kilogramy, ktoré som nabral počas tehotenstva, o ktorých som tu hovoril!
Ako každá žena, ktorá nedávno porodila, musím veľmi dobre zamerať svoju pozornosť na svoje brucho a pomôcť mu vrátiť sa do pôvodného tvaru. Možno sa pri troche šťastia čoskoro objavia niektoré presne vymedzené štvorce. O tomto aspekte môžem potvrdiť, že som takmer nepretržite doslova viazaný.
V deň, keď nosím opasok B… B… C…, ktorý navrhla samotná Kourtney Kardashian, jedna z mojich najobľúbenejších z reality šou Eentertainment, KUWTK (Keeping Up With The Kardashians), najmä pre ženy po pôrode. Je super pohodlný a výsledky sa dostavili od prvého dňa, keď som ho pripevňoval.
Počas noci sa tiež pripútam do špeciálneho tela, ktoré mi udržuje bruško napnuté a nedovolí svalom a prebytočnej pokožke uvoľniť sa a nadobudnúť nežiaduci tvar a vzhľad uvoľnenej pokožky.
Dnes začnem masáže a kúry na telo, tie, ktoré mi dovolila Dr., ktoré som porodila. Už sa nemôžem dočkať, až vám ukážem obrázky o týždeň a dodám vám odvahu, ktorú ste mi povedali, že musíte byť krásna a vláčna aj po pôrode.!
Do tej doby vám prajem, aby ste rozmaznávali svoje rozkošné bábätká, ktoré si zaslúžia všetku námahu a obetu na svete, ale nezabúdajte ani na vás. Ste dôležití a chcela by som vedieť, že tehotenstvo zvýraznilo vašu vznešenú stránku a nie to, že sa z vás stali nedbanlivé ženy, ktorým už viac nezáleží na svojom vzhľade. Harmonické telo pomáha našej psychike zdravo fungovať a po vytvorení tohto spojenia sa budete môcť o svoje dieťa starať s úsmevom na tvári. #mamicifrumoase #copiifericiti
Bozky! “ prezradila Adelina Pestrițu na svojom blogu.