10 techník a metód obnovy po mozgovej príhode

Zdroj fotografií: https://pixabay.com/ro/photos/antrenament-minge-pilates-fitness-1931107/

techník

Ak milovaný človek utrpel silnú mozgovú príhodu, mali by ste vedieť, že existujú účinné metódy fyzického a psycho-afektívneho zotavenia. Aj keď obnovenie pohyblivosti môže vzbudiť pocity frustrácie, pacient sa musí vyzbrojiť trpezlivosťou, vytrvalosťou a motiváciou a výsledky budú uspokojivé. Tu uvádzame niektoré metódy a techniky obnovy starostlivosti o mozgovú príhodu .

1. Obnovovacie fyzické cvičenia

Fyzioterapia je veľmi užitočná metóda fyzického zotavenia po mozgovej príhode. To je možné vďaka procesu neuroplasticity, ktorý znovu spája nervové bunky, aby presmerovali funkcie postihnutých neurónov do zdravých oblastí mozgu. Prostredníctvom tohto mechanizmu mozog obnovuje a obnovuje svoje schopnosti (chôdza, pohyb paží).

Vrchol neuroplasticity je bezprostredne po mozgovej príhode. Fyzické zotavenie sa preto musí začať prvý deň po nehode. Neuroplasticita má navyše účinky, keď sa jej aktivačné metódy opakujú každý deň. Denné opakovanie presvedčí telo, že túto funkciu potrebuje.

Cvičenie môže byť riadené fyzioterapeutom alebo môže byť vykonávané doma. Existuje veľa druhov fyzickej aktivity pre každú časť tela. Ak sa cvičenia vykonávajú doma bez vedenia, odporúča sa použiť spoľahlivé návody.

2. Zrkadlová terapia

Zrkadlová terapia môže byť riešením na opätovné získanie funkcie člena. Táto technika spočíva v použití stolového zrkadla. Zrkadlo je umiestnené rovnobežne so zdravou končatinou. Jeho pohyby sa budú vykonávať v zrkadle, aby bol pohyb končatiny viditeľný na opačnej strane. Týmto spôsobom je mozog „podvedený“, že môžete hýbať ochrnutou končatinou. Ako je to možné? Za tento mechanizmus sú zodpovedné takzvané zrkadlové neuróny.

Motorické neuróny sú nervové bunky, ktoré iniciujú pohyb prenosom informácií z mozgu do končatín. Pokiaľ ide o zrkadlové neuróny, vizualizáciou pohybu opačnej končatiny v zrkadle dostávajú potrebnú spätnú väzbu na zahájenie procesu neuroplasticity.

3. Muzikoterapia (meloterapia)

Muzikoterapia je užitočná na zlepšenie kognitívnych funkcií, pozornosti, nálady, reakčných časov, rytmu a reči. Stimulácia mozgu hudbou tiež produkuje proces neuroplasticity.

Pomocou meloterapie sa dalo vylepšiť dokonca aj reč. Poranenie, ku ktorému dôjde na ľavej mozgovej hemisfére, ovplyvňuje reč. Ale činnosť spevu je modulovaná pravou stranou mozgu. Pacient je naučený spievať to, čo chce povedať, a neskôr rečovú funkciu prevezme pravá strana mozgu. Meloterapiu musia vykonávať špecialisti podľa osobného programu, v závislosti od potrieb pacienta.

4. Pohybová terapia vyvolaná obmedzeniami

Pohybová terapia vyvolaná obmedzeniami spočíva v prinútení nefunkčnej končatiny k funkcii častým cvičením. Pre túto terapiu existujú určité typy špeciálnych cvičení. Pacient môže tiež vyskúšať postihnutú ruku hrať karty, obracať stránky knihy alebo kresliť, písať.

5. Tanečná terapia (pohybová terapia)

Tanečná terapia sa používa na fyzické, psychické a emočné zotavenie pacienta. Tanečná terapia tak môže pomôcť predchádzať poruchám správania a osobnosti vyvolaným mozgovou príhodou.

6. Roboticky asistované neuromotorické zotavenie

Tento typ rehabilitácie sa môže uskutočňovať na špeciálnych klinikách a využíva najmodernejšie prístroje, ktoré pacientovi pomáhajú pri zotavovacích cvičeniach.

7. Transkraniálna magnetická stimulácia

Transkraniálna magnetická stimulácia spočíva v pripojení senzorov pokožky hlavy, ktoré prenášajú prúdy stimulujúce aktivitu neurónov. Táto terapia pomáha pacientom opäť samostatne kráčať. Postup sa vykonáva iba na špeciálnych klinikách.

8. Zdravý životný štýl

Životný štýl podporuje liečenie a terapie po mozgovej príhode. Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov potrebujete zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa:

  • Vyvarujte sa alkoholu, zakázaných látok a fajčenia
  • Dostatok odpočinku
  • Vyvážená a rozmanitá strava (vysoká konzumácia ovocia a zeleniny, celozrnných výrobkov, ovocia a olejnatých semien, surové extra panenské olivové oleje, tučné ryby, chudé mäso)
  • Optimálna hydratácia
  • Redukcia stresu.

9. Aktívny spoločenský život

Je dôležité, aby pacient udržiaval kontakt s rodinou a priateľmi a zúčastňoval sa na sociálnych aktivitách. To pomáha zlepšovať a stabilizovať psycho-afektívny stav.

10. Psychoterapia

V prípade depresie by psychoterapeut mohol pomôcť pacientovi ľahšie prekonať toto ťažké štádium. Veľmi užitočná môže byť aj skupinová terapia alebo podporné skupiny, kde sa bude stretávať s ľuďmi s rovnakými zdravotnými problémami.

Existuje teda veľa metód fyzického a kognitívneho zotavenia po mozgovej príhode, ktoré však vyžadujú vytrvalosť, trpezlivosť a podporu blízkych.