10 úspešných príbehov! Schudli veľa a zmeny sú úžasné!
Mnoho z nás chce schudnúť, či už je to 5, 10, 20 alebo 50 kilogramov, ale nie každému sa podarí uskutočniť tie úspešné príbehy, o ktorých snívame. Nie je to vôbec ľahké a najťažší nie je samotný režim, ale naša vnútorná sila. Buď nemáme dostatok sily vôle, alebo na to nenájdeme motiváciu, alebo sa dostaneme do bodu, keď sa z rôznych dôvodov nakoniec potrestáme tak, že si povieme, že nemá zmysel to skúšať znova, že aj tak neuspejeme.
Prešiel som všetky štáty a nemal som čo získať. Práve naopak. Nedostatok motivácie, vôle a nakoniec sebapotrestanie viedli k nahromadeniu ešte ďalších kilogramov, pretože som si bolesti a frustráciu uľavil jedením. Našťastie som si to uvedomil a začal som meniť štýl myslenia a vzdal som sa nervózneho stravovania. Tiež som začal hľadať motiváciu a najviac mi pomáhajú úspešné príbehy iných ľudí.
Myslel som, že by to mohlo byť užitočné pre ostatných. Preto som sa rozhodol vytvoriť túto kategóriu, do ktorej budem uverejňovať úspešné príbehy iných ľudí. Jednoduchí ľudia, ako ja a vy, ktorí sa neuchyľujú k zázračným liečeniam alebo skalpelom. Ak budú nasledujúce články s príbehmi úspešných osôb venované jednej osobe, dnes predstavím 10 ľudí, ktorým sa podarilo veľa schudnúť, a rozdiely sú obrovské.
10 úspešných príbehov
1. Táto mladá žena sa rozhodla zmeniť svoj život, keď kilogramy navyše viedli k mnohým zdravotným problémom. Iba za dva roky sa mu podarilo schudnúť 45 kilogramov!
2. Podarilo sa mu schudnúť 32 kilogramov za 7 a pol mesiaca. Jediné, čo robil, bolo jesť malé porcie jedla a pravidelne chodiť do posilňovne.
3. Schudla 42 kilogramov a vyzerá úplne inak!
4. Vďaka dôslednému tréningu a zdravej výžive sa mu podarilo schudnúť 64 kilogramov za pouhých 16 mesiacov!
5. Ďalšia úplná zmena! Nečudo, keď uvážime, že sa mu za 2 roky podarilo schudnúť 100 kilogramov!
6. Pomocou zdravej výživy a tréningov v posilňovni sa mu podarilo za 2 roky schudnúť 77 kilogramov.
7. Muž na obrázkoch nižšie bojoval s depresiou. Je otcom troch detí, ktoré vychováva sám. Ale pozbieral sily a za dva roky úplne zmenil život. Schudol 38 kilogramov a výsledky sú úžasné!
8. Len za 8 mesiacov sa jej podarilo schudnúť 21 kilogramov a jej životný štýl sa úplne zmenil.!
9. Mladej žene na obrázkoch nižšie sa podarilo schudnúť 68 kilogramov za dva roky.
10. Pár sa rozhodol urobiť zásadnú zmenu vo svojom živote. A kde sú tí dvaja, zvyšuje sa výkon! Prijali zdravý životný štýl a podarilo sa im veľa schudnúť. On 31 kg, a 25!