10 vecí, ktoré ste o fínskej saune nevedeli - Pánska akadémia
Od Fínska po Spojené štáty, od Ruska po Japonsko a od Švédska po Rumunsko si sauna získala stáročia nepochybnú obľubu. Saunovanie, počas ktorého sa potíte vo vlnách, je vynikajúcim spôsobom, ako očistiť svoje telo a vstúpiť do stavu relaxácie a zotavenia s blahodárnymi účinkami.
Hovorili sme tu o zdravotných výhodách saunovania. Okrem nich si však poďme zistiť niektoré zaujímavé veci Fínska sauna, o čom, prečo nie?, diskutovať aj v tých minútach „pary“ s partnermi v kabíne.
Horúce kúpele existujú v mnohých kultúrach a civilizáciách po celom svete. Sauna je fínska verzia tejto aktivity, ktorá zdravým a efektívnym spôsobom zahŕňa rituály, tradície a povery, prevzaté mnohými ďalšími ľuďmi.
1 Fajčiarska sauna - matka sáun
Počiatky saunovania siahajú do praveku. Najtradičnejšou fínskou saunou je dymová sauna. Z toho vyplýva existencia hlinenej podlahy, malého fajčiara a 2–3 veľmi úzkych okien. Tieto sauny sú vo vnútri tmavé a fajčiar ich napĺňa jedinečnou a trochu príjemnou vôňou. Fíni často vtipkujú, že existujú dva typy dymových sáun: tie, ktoré zhoreli, a tie, ktoré ešte nehoreli.
2 Verejné sauny a súkromné sauny
Po období migrácie fínskeho obyvateľstva z dediny do mesta sa v priebehu 19. storočia začal v tejto krajine zvyšovať počet verejných sáun. A to preto, že súkromné sauny v mestských oblastiach mali zvýšené riziko požiaru. V 50. rokoch sa však fenomén prejavil opačným smerom, keď do bytových domov prišli elektrické sauny. Sauna sa stala čoraz dostupnejšou pre bežných ľudí.
3 Fíni robia saunu dvakrát týždenne
Historicky a tradične majú Fíni saunu každý deň. Napriek tomu sa v 20. storočí znížil počet týždenných saunovacích procedúr v priemere na dva. A konajú sa zvyčajne v stredu a v sobotu. V čase, keď viktoriánsky spisovateľ a dramatik Edward Bulwer-Lytton opísal Britov ako „veľkých neumytých“, preukázali Fíni dokonalú osobnú hygienu: vo viktoriánskej dobe bolo 5,5 milióna Fínov a 3,5 milióna sáun.
4 Fínska sauna, všestranné miesto
Vo Fínsku sa sauna používala aj ako sterilné miesto na liečenie rôznych chorôb alebo na pôrod žien. Taktiež v saunách sa tradične údilo rôzne mäso a ryby, pripravovali sa slady a sušilo sa oblečenie. Kabína sauny bola z bezpečnostných dôvodov držaná oddelene od samotného domu, pretože vždy hrozilo, že by sa vznietil. Keď bol postavený nový dom, sauna fungovala ako prechodné sídlo. Alebo v niektorých prípadoch ako hosťovská izba.
5 Lekárske praktiky sa uskutočňovali v saune
Sauna je spojená s liečením, s tradičnou medicínou, s kúpeľmi. Masáže a vyváženie tela sa dnes ešte stále praktizujú vo vnútri sáun. V minulosti sa tu však diali ťažšie veci, napríklad „krvácanie“, pretože parná kabína bola považovaná za sterilné prostredie. Pravidelné saunovanie je však veľmi dobrým liečebným prostriedkom pri nachladnutí a kardiovaskulárnych problémoch. Fíni často hovoria, že „ak sa niečo nedá liečiť saunou, vodkou alebo dechtom, potom je to pravdepodobne smrteľné“.
6 Choďte do sauny
Postup parného kúpeľa v saune sa líši v závislosti od krajiny, komunity, rodiny a osobných preferencií. Angličania sú presvedčení, že sauna môže byť bez problémov prázdna bez ohľadu na pohlavie. Fíni však oddeľujú ženy od mužov, bez toho, aby stanovili minimálny vek pre tých, ktorí chcú mať saunu. Pri parnom kúpeli sa plavky neodporúčajú presne, očakáva sa však, že sa Fíni zakryjú malým uterákom.
7 Druhy sáun
Spravidla existuje päť rôznych typov sauny. Pragmatickí Fíni zdôrazňujú potrebu elektrických a plynových ohrievačov, ale sauny možno zvyčajne klasifikovať ako:
- sauna na drevo s akumuláciou tepla
- sauna s trvalým ohňom na drevo
8 Nerobte si starosti so saunovým škriatkom
Tradičná fínska kultúra je plná vzhľadu najrôznejších mýtických bytostí všade a sauna nie je výnimkou, pretože tu je domovom saunového škriatka (Saunatonttu) a ducha pary (löylyhenkki). Úlohou škriatka je ochrana sauny a tých, ktorí ju praktizujú. Ak prisaháte v saune, mohli by ste rozladiť škriatka, ktorý by mohol vyhodiť nemŕtvych zo svojej svätyne, ktorí by nedodržiavali jeho pravidlá.
9 Najväčšia sauna
Najväčšia sauna na drevo sa nachádza vo Fínskej námornej akadémii Suomenlinna. Bol postavený v roku 1904 ako parný kúpeľ pre skupinu 180 námorných kadetov. Má rozlohu 65 metrov štvorcových a výšku 5 metrov.
10 Etiketa vo fínskej saune
Pravidlá nosenia fínskej sauny sú jednoduché. Najskôr si vyzlečiete všetko oblečenie, bez hanby. Je slušné osprchovať sa pred vstupom do sauny. Zostaňte vo vnútri, pokiaľ sa budete cítiť pohodlne a môžete sa kedykoľvek vrátiť. Keď vystúpia zo sauny, Fíni zvyčajne skočia do jazera alebo sa vyvalia v snehu. Alebo - najmä v prípade návštevníkov - sa osprchovať. Ak sa rozhodnete váľať v snehu, uistite sa, že je sneh čerstvý a nadýchaný, pretože zmrzlina bude mať efekt pieskovania.