100 najlepších fitness receptov na silný imunitný systém od Charlotte Haigh

„Ste to, čo jete“ - správna strava je nielen zdravá, ale poskytuje aj viac vitality a energie. Pretože fyzická a duševná zdatnosť je nevyhnutná, najmä pri zvyšovaní výkonnostných nárokov. Tí, ktorí sa dnes dobre stravujú, budú zajtra zdravší. Posilnenie imunitného systému vyváženou stravou predstavuje základ pre aktívny a dlhší život. Odpoveď na otázku, ktoré potraviny poskytujú ochranu pred chorobami, infekciami a alergiami a ako ich najlepšie pripraviť na optimálny účinok, nájdete v dokumente The 100 Best Fit-maker. Podrobné informácie o špecifikách a živinách vysvetľujú, prečo majú potraviny pozitívny vplyv na organizmus.

fitness

Užívateľsky prívetivý systém symbolov poskytuje informácie o najdôležitejších vlastnostiach potraviny a ich účinkoch na prvý pohľad. Vďaka praktickému formátu je malý sprievodca praktickým spoločníkom v supermarkete so správnymi receptami pre každú ingredienciu. Nasledujúcemu energetickému jedlu by teda nemalo nič stáť v ceste!

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.