10-týždňový tehotenský kalendár│Aptaclub
Tehotenský kalendár: 10. týždeň
Do 10. týždňa tehotenstva je vaše dieťa zhruba také veľké ako oliva dlhá asi 3 cm.
Vaše dieťa v 10. týždni tehotenstva
Vaše embryo je teraz oficiálne plod. Občas vaša malá otvorí ústa a zažmurká. Začnú sa formovať jemné detaily, ako sú nechty na rukách a nohách.
Váš 10. týždeň tehotenstva
Možno teraz pomaly čakáte, že vám vypukne bruško, ale väčšina žien v 10. týždni tehotenstva vyzerá stále ako predtým. Len buďte trpezliví, vaše telo sa v priebehu budúceho alebo dvoch týždňov zmení aj zvonka.
Môže sa stať, že prvé mlieko vyjde z prsníkov. Ošetrovacie vložky v podprsenke môžu pomôcť zabrániť zafarbeniu odevov. Zvýšený prietok krvi do genitálií môže tiež viesť k neškodnému opuchu. Výsledkom môže byť aj zvýšený pocit potešenia.
Dôležité dátumy v 10. týždni tehotenstva
10. týždeň tehotenstva znamená koniec embryonálneho štádia a tým aj fázu skorého vývoja vášho dieťaťa. 1. ultrazvukové vyšetrenie: Vaše prvé ultrazvukové vyšetrenie je naplánované medzi 9. a 12. týždňom tehotenstva. Lekár skontroluje polohu a rast vášho dieťaťa. Teraz môžete počuť, ako srdce dieťaťa bije prvýkrát!
Tip: vitamín A.
Vitamín A v malých dávkach je dôležitý pre zdravý vývoj niektorých dôležitých zmyslových orgánov vášho dieťaťa, najmä pokožky a zraku. Vitamín A potom môže tiež prispievať k silnému imunitnému systému. Zahrňte do svojej stravy vitamín A. Je však dôležité nekonzumovať príliš veľa tejto životne dôležitej živiny. Mali by ste sa preto vyhýbať potravinovým zdrojom bohatým na vitamín A, ako sú pečeň, pečeňová paštéta a doplnky, ktoré nie sú špeciálne určené pre tehotné ženy. Ak už užívate multivitamín, prejdite na prenatálny multivitamín, ktorý je šitý na mieru vašim potrebám a potrebám vášho dieťaťa.
Našťastie vám jednu ponúka zdravá, vyvážená strava pravdepodobne len správne množstvo vitamínu A, ktoré vaše dieťa potrebuje. Vitamín A má dve rôzne formy: ako retinol zo živočíšnych produktov a z karotenoidov, skupiny látok nachádzajúcich sa v ovocí a zelenine, ktoré si telo dokáže premeniť na vitamín A. Medzi potraviny obsahujúce karotenoidy patria napríklad sladké zemiaky, mrkva a sušené marhule.
Tehotenský kalendár Aptaclubu
Staňte sa členom Aptaclubu!
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a získajte darčeky ZADARMO!
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a dostanete:
- Zadarmo pokrývka Sigikid ako darček na privítanie
- Exkluzívne zľavy pre náš online obchod
- Osobné informačné vestníky: špeciálne prispôsobené vášmu tehotenskému týždňu alebo vývojovej fáze vášho dieťaťa!
- 24/7 poradenstvo
- Kontrolné zoznamy a praktické rady od prípravy pôrodu po kŕmenie dieťaťa!
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a získajte darčeky ZADARMO!
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a dostanete:
- Zadarmo pokrývka Sigikid ako darček na privítanie
- Exkluzívne zľavy pre náš online obchod
- Osobné informačné vestníky: špeciálne prispôsobené vášmu tehotenskému týždňu alebo vývojovej fáze vášho dieťaťa!
- 24/7 poradenstvo
- Kontrolné zoznamy a praktické rady od prípravy pôrodu po kŕmenie dieťaťa!