11 priaznivých účinkov piva v strave Dr.

Pivo je jedným z najstarších nápojov na svete a je súčasťou stravy už od čias egyptských faraónov.

Vitamíny skupiny B, stopové prvky a minerály

Pivo sa vyrába fermentáciou infúzie sladu (jačmenných klíčkov) s vysokým príjmom minerálov, ako je draslík (36,5 mg/100 ml), fosfor (13,5 mg/100 ml) a horčík (7,37 mg/l). 100 ml). Pivo je tiež bohaté na vitamíny skupiny B, najmä na vitamín B9.

VÝHODNÉ ÚČINKY PIVA

Pivu sa rovnako ako vínu pripisujú nepopierateľné vlastnosti: dobré pre spánok, obličky, kosti.

Udržujte zdravie obličiek

Fínska štúdia ukázala, že v porovnaní s inými alkoholickými nápojmi má pivo oveľa priaznivejšie účinky na obličkový systém. Každá spotrebovaná fľaša piva znižuje riziko obličkových kameňov (obličkových kameňov) o 40%.

Zlepšuje trávenie

Pivo (najmä hnedé pivo) obsahuje až 1 g rozpustnej vlákniny na 300 ml pohára, na rozdiel od vína, ktoré vlákninu neobsahuje. Vláknina hrá dôležitú úlohu v procese trávenia, reguluje črevný priechod (zápcha a hnačka).

Znižuje „zlý“ cholesterol

Vláknina v pive tiež pomáha znižovať LDL-cholesterol („zlý cholesterol“).

piva majú

Zvyšuje príjem vitamínov skupiny B.

Holandská štúdia ukázala, že konzumenti piva majú o 30% vyššiu hladinu vitamínu B6 ako ľudia, ktorí nepijú, a dvojnásobnú hladinu oproti konzumentom vína. Je známe, že kapusta má vysoký obsah vitamínu B12, ktorý má antianemické vlastnosti, ktorý sa zriedka vyskytuje v iných potravinách.

Dobré pre kostný systém

Vysoká hladina kremíka v pive podporuje zvýšenie hustoty kostí.

Dobrý liek na nespavosť.

Pivo obsahuje kyselinu nikotínovú a laktoflavín, o ktorých je známe, že oba podporujú spánok.

Chráni pred infarktom myokardu

Pití piva majú o 40-60% nižšie riziko srdcového infarktu ako u tých, ktorí nikdy nepijú.

Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín

Zložky obsiahnuté v pive zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.

Zlepšuje pamäť

Štúdie ukazujú, že konzumenti piva majú nižšie riziko vzniku Alzheimerovej choroby a demencie ako ľudia, ktorí pivo nepijú.

Náprava za studena

Horúce pivo je dobrým liekom na prechladnutie, zohriaty jačmeň zlepšuje krvný obeh a dýchanie, bojuje proti bolestiam kĺbov a posilňuje imunitný systém.

Omladzuje pokožku

Niektoré vitamíny obsiahnuté v pive regenerujú pokožku a majú pozitívnu úlohu na pigmentoch, vďaka čomu je pokožka hladšia a hladšia.