11 receptov na srvátkové bielkoviny, ktoré vás posilnia - časopis Tasty Tuesday Foodspring Magazine - USA
Krémový srvátkový proteínový koktail po náročnom tréningu je vždy dobrý nápad! Ale vedeli ste, že náš srvátkový proteín nemôžete použiť iba na nápoje? Vyvinuli sme sladké a slané recepty na srvátku, ktoré sú všetko, len nie štandardné. Samozrejme vám tiež ukážeme, ako môžete vykúzliť veľmi špeciálne proteínové koktaily. Teraz dosiahnite svoj tréning na maximum!
11 vynikajúcich receptov na srvátkový proteín
Ovesný krém s lieskovým orieškom
Tento orechový kokteil je ideálny na prípravu hmoty. Vedľa našej Srvátkový proteín s príchuťou lieskových orieškov pomôžte našim Instat ovos vyrobený z najlepšieho organického ovsa pre hromadné budovanie. Ideálne pre všetkých, ktorí tvrdo trénujú a chcú sa trochu priblížiť svojmu vysnívanému telu!
Domáca kokosová zmrzlina
Zmrzlina nie je len na leto! Máme tu niečo pre pravého milovníka kokosových orechov. A pre tých, ktorí chcú osviežiť svoje svaly bielkovinami. Iba s niekoľkými ingredienciami a našimi Srvátkový proteín vyčaruje ich krémovú kokosovú zmrzlinu.
Bielkovinové skóre
Tento recept nie je ani zďaleka typický Srvátkový proteín Recepty. Milujeme anglický čas na čaj. Preto sme vytvorili klasické koláče v zdravom variante bohatom na bielkoviny.
vlhký orechový koláč
Šťavnaté orechové koláče jednoznačne patria k našim obľúbeným. Kombinácia našich organických ovsených vločiek a srvátkového proteínu skutočne podporí váš rast svalov. Fitness jedlo ešte nikdy nebolo také chutné!
Karamelové bielkovinové vločky
Karamel je vynikajúci. Žiadna otázka. Hltanie čistého cukru je ale pravdepodobne všetko, iba nie zdravie. Na záver môžete do koktailov, dezertov a občerstvenia pridať karamelovú notu bez pocitu viny. Napríklad tieto chrumkavo sladké bielkovinové vločky. Skutočne nás sfúkli!
Proteínový nápoj s ľadovou kávou
Káva vždy funguje. Pre niektorých však iba kvôli určitej dennej dobe kvôli kofeínu. S našim Srvátkový proteín odteraz môžete ochutnať lahodnú kávu okolo hodiny Užite si to.
Bielkovinový bagel
Vložené sendviče sú teraz všade. Sladké alebo slané - sú jednoducho vynikajúce. Pomocou tohto jednoduchého receptu vám ukážeme, že príprava je všetko, len nie zložitá. Niektoré z múky sme dokonca dostali Srvátkový proteín vymenený.
Krémový shake z lesných plodov
Chutia ako váš obľúbený ovocný jogurt. Tak krémová, taká sladká, tak bohatá na bielkoviny. Objavte teraz našu úplne novú Jogurt z lesných bobúľ srvátkového proteínu.
mrkvový koláč
Mrkvový koláč s krémovým Krémová bielkovinová poleva. Znie to tak lahodne, ako to znie. Vďaka niekoľkým tipom a trikom sa tento koláč stane zdravým, pochúťka s nízkym obsahom cukru.
Bielkovinový krémeš
Ukážeme vám mimoriadne jednoduchý, mimoriadne chutný recept na proteínový puding, ktorý by ste určite mali vyskúšať. Bez cukru a bez umelých prísad. Ale s extra porciou srvátkového proteínu. Ideme na to!
Zelené bielkovinové smoothie
živina- a Bielkovinová bomba spokojný Nech sa páči. Toto je smoothie perfektné občerstvenie pred alebo po tréningu. Poskytuje vám presne to, čo vaše svaly potrebujú pre svoju funkciu!