11 vecí, ktoré by tehotná žena chcela vopred vedieť ...

Alebo možno nie.

Tehotné ženy majú na sebe oveľa viac, ako veľkú hrčku. Ale humor sa znáša ľahšie.

Informácie sú hodnotný malý obsah, ktorý potrebujeme na priblíženie témy. Na zozname pro a proti nemajú nasledujúce body veľký vplyv na rozhodnutie pre alebo proti dieťaťu. Napriek tomu platí toto: Niektoré indície - alebo informácie - ktoré by človek najradšej mal. Mentálne sa tomu prispôsobiť ...

1. Toalety

Až keď ste tehotná, naučíte sa sústrediť na to podstatné. Konkrétne napríklad toalety sú dostupné maximálne do piatich minút. Už na začiatku tehotenstva skúsené ženy varujú pred dlhými cestami autom alebo výťahom (v závislosti od toho, koľko tekutín ste práve spotrebovali). A budete sa cítiť v bezpečí, kým dieťa nedosiahne určitú veľkosť, v ktorej sa už nedá vyhnúť neustálemu ležaniu na materskom mechúre.

Našťastie ... aj cudzinci majú veľa porozumenia pre urgentné potreby tehotných žien.

2. Rozhovory o vašej váhe

Tento bod úzko súvisí s váhou iných ľudí (= žien), napríklad priateľov tehotnej ženy. Známe tiež ako „tenké“. Je to jednoduchá teória: čím viac tehotná žena priberie a čím viac jej priateľov zostane štíhlych, tým viac sa tehotná žena bude cítiť ako veľký hroch. Viac - po celej línii.

Našťastie ... tento pocit rýchlo zmizne, keď si tehotná žena uvedomí, že po tehotenstve môže opäť schudnúť pomocou niekoľkých tréningov a napríklad dojčením. S touto myšlienkou chutí čokoládové brownies opäť dobre.

3. Zdravé stravovanie

Čokoládové brownie bolo bohužiaľ snom. Pretože fámy, že tehotné ženy môžu jesť „pre dvoch“ a neustále jesť uhorky s orechovo-nugátovou nátierkou, nie sú úplne pravdivé. Tehotné ženy môžu jesť viac a tiež majú vyššiu spotrebu výživných látok, ale tie sa samozrejme prenášajú aj priamo na nenarodené dieťa, a preto by mali pochádzať zo zdravých potravín a nie - výlučne - z čokoládových brownies.

Našťastie ... tehotné ženy sa stravujú zdravo a najneskôr sa potom dozvedia, čo môžu pre seba a svoje dieťa v budúcnosti pripraviť.

4. Relaxácia - ale dalli

Je niekedy dosť ťažké relaxovať, keď to nevyhnutne musíte. Je to ako kreativita. Pretože deti sú už v maternici vystavené stresu svojej matky, budúce matky by sa mali pokúsiť produkovať čo najmenej stresových hormónov. To sa ľahšie povie, ako urobí, najmä ak neplávate v pohodlnom plodovom vaku. A ak máš obavy. Tehotné ženy sa rady trápia. (Pozri bod 8)

Našťastie ... to znova prejde.

5. Emocionálne maximum 3

Hnev, radosť alebo smútok: niekoľkokrát denne pociťujeme veľa druhov emócií. Ako tehotnej ženy tieto pocity vyvoláva najmenší obraz psieho miláčika alebo tragický príbeh nehody v správach. A nie je to vlažný vietor, ktorý prichádza nad tehotnou ženou. Je to plnohodnotná búrka a rada končí slzami alebo vysokofrekvenčným vrčaním. A: počasie sa neustále mení!

Našťastie ... emócie sú veľmi cenné a aj keď prídu nad tehotnou v silnej intenzite, všetky pozitívne pocity je možné prežívať aj intenzívnejšie.

6. Partner: nie je tehotná

Najmä ak žena pred tehotenstvom fajčila alebo si dopriala pohár vína, môže byť teraz veľmi nepríjemné zaobísť sa bez neho, zatiaľ čo partner pokojne sleduje svoje staré zvyky. Rôzne športy alebo tancovanie v noci sú buď tabu, alebo sa nedajú večer zosúladiť s únavou/energiou.

Našťastie ... tehotná žena žije oveľa zdravšie. A povedzme si pravdu: nie je koniec sveta, aby sa na istý čas vzdali určitých návykov v prospech dieťaťa.

7. Bolesť: chrbát, brucho, boky

Romantická predstava neustáleho sladkého motania sa v montérkach je bohužiaľ v skutočnosti spojená s mnohými bolesťami (nie všetky ženy, ale veľa). Pretože tí, ktorí majú so sebou veľkú loptu, musia často žiť s bolesťami chrbta a bedier. Tehotenstvo je pre telo veľkou záťažou a výnimočnou situáciou.

Našťastie ... veľa tehotných žien si môže pred pôrodom oddýchnuť a starať sa o svoje telo. A ak máte veľké šťastie, milujúci a láskaví ľudia spoznajú, keď sa tehotnej nedarí, a potľapkajú ju po ruke alebo jej prinesú zmrzlinu (trochu cukru je úplne povolené).

8. Narodenie: Rady a strašidelné príbehy

Tehotné ženy sa veľmi často stretávajú s ľuďmi, ktorí sa stanú odborníkmi na tehotenstvo a pôrod, hneď ako uvidia hrčku. Z manžety majú pripravený minimálne jeden strašidelný pôrodný scenár alebo môžu tehotnej žene v trojminútovom rozhovore vysvetliť, čo sa dá pri výchove detí robiť dobre a čo zle.

Našťastie ... väčšina pôrodov nejde ako z hororu a ani výchova detí nie je čierno-biela príšera. Tehotné ženy by nemali byť znepokojené!

9. Spať

„Mali by ste využiť čas do pôrodu na spánok“ ... Áno, áno. Zvonku je to zrejmý záver, pretože akonáhle sa dieťa narodí, chce to pozornosť, a to aj v noci. Ale ako by ste mali spať, keď sa váš veľmi osobný chatár zakolíše, bolí vás panva a vaša preferovaná poloha ležania bola vždy pohodlná poloha na brušku?!

Našťastie ... v určitom okamihu v živote každej matky prídu chvíle, keď bude môcť prespať a spať uvoľnene - najneskôr keď budú deti mimo domu!

10. Dajte sa dotknúť!

Jéj. Ako tehotná žena ste neustále pochovaní zo všetkých strán. To môže byť v kruhu priateľov stále príjemné, ale ak sa šéfka neustále opiera o jej brucho a robí si zúfalé vtipy o tom, že nie každý kolega by si mal zaobstarať taký doplnok alebo že celkom neznámi ľudia v autobuse nemôžu odolať príťažlivosti hrčky dieťaťa, môže niekedy nepríjemné.

Našťastie ... ľudia, ktorí si hladkajú bábätko bez toho, aby sa ich niekto opýtal, majú aspoň dobré úmysly a sú spokojní s tehotnou. Toto je jeden spôsob vyjadrenia tejto radosti. S týmito myšlienkami sa ľahšie znáša veľa rúk, inak ako tehotná žena stále máš ústa a môžeš poukázať na to, keď si želáš vzdialenosť.

11. Vôňa

Ženy si rôznymi spôsobmi všimnú, že sa vôňa počas tehotenstva mení. Najskôr (vždy tieto hormóny) získava telo iný pach a pach, ktorý produkuje, iný stupeň. Po výstupe po schodoch na tretie poschodie sa tehotná žena rada potí ako po polmaratóne. A vonia tiež. A vyzerá to tiež.

Na druhej strane tehotné ženy vnímajú pachy oveľa intenzívnejšie (aspoň pociťujú) a sendvič s klobásou z pečene na druhej strane vozňa metra môže ľahko spôsobiť skorý výjazd.

Našťastie ... Hm. V tomto okamihu nie „našťastie“. Potenie a nepríjemný zápach sú počas tehotenstva nepríjemné. To je realita. Ale každá tehotná žena tiež vie, že bude za všetky tieto snahy mnohokrát odmenená (menovite cukrom sladkým dieťaťom). Len tak nedostaneš nič zadarmo!

Viac zaujímavých článkov

Tento rok je všetko inak. Ukážeme vám spôsoby, ako ešte môžete prežiť pekné Vianoce so svojou rodinou alebo priateľmi.

Rodičovskí blogeri nám v mesačných videorozhovoroch poskytujú osobné informácie o tom, ako sa im, ich rodine a partnerstvu darí počas koronovej krízy.