12 čajníkov, ktoré sú ideálne pre domácu kuchyňu
Kettlebell je úžasne efektívny posilňovací stroj s veľkým tvarom tvaru kvapky, vhodný na rotácie, tlaky a kopy a jediný kettlebell dokáže poskytnúť neuveriteľne silné a intenzívne cvičenie, najmä keď sa používa obrátene. . Jedna štúdia dokonca zistila, že 12-minútový okruh kettlebell, ktorý zahŕňa hojdačky, čistenie, tlačenie a sumo drepy, môže spáliť viac kalórií ako 12-minútová kardiovaskulárna rutina alebo zvýšiť svalový tonus. Pripojte sa a aktivujte svoje ramená, tricepsy, chrbát a jadro jedným ťahom: Halo smrti
Ak idete do fitnescentra doma, mali by ste si zvoliť ten s bezpečným úchopom a pevným odliatkom (takže ak idete po pevnej kovovej trase). Môžete si tiež zvoliť nastaviteľné čajové súpravy pre väčšiu univerzálnosť alebo pre konkrétnu látku pre ľahší zážitok.
Chcete urobiť viac s kettlebell? Zoznámte sa s týmito rutinami zameranými na 15 KB s jedinečnými krokmi k plne trénovaným tréningom. Potom využite jednu z nasledujúcich možností a začnite trénovať ešte dnes.
Reklama - prečítajte si nižšie
Tieto kettlebells sú vyrobené gravitačným odlievaním, aby bola zaistená odolnosť a stabilita. Sú k dispozícii v hmotnostiach od 4 do 40 kg, takže si môžete prispôsobiť svoj vlastný stojan.
Tento nastaviteľný čajník Versa-Bell je možné prispôsobiť pomocou jednoduchého zaisťovacieho čapu medzi 16 a 36 librami, rovnako ako akákoľvek váha automobilu. Liatinová rukoväť zaisťuje pevné držanie, zatiaľ čo červená základňa hasičského vozidla zvyšuje faktor chladenia.
Kettlebells ponorené do vinylu
Kettlebell môže zasiahnuť vaše ruky a zápästia, kým nezistíte, čo robíte. Tieto vinylom pokryté liatinové závažia poskytujú malú podložku pre vašu pokožku a podlahu a neónové farby budú pôsobiť skľučujúco v sivom suteréne sivom suteréne dullsville.
Mäkký kettlebell CAP Barbell
Pre začiatočníkov sú tieto polyuretánové tašky s kettlebellmi naplnené železným pieskom, takže vás viac zabolí, ak pri pokuse o tieto smrteľné haly narazíte na noggin. Vďaka spojeným švom a rukoväti TPR sú tašky prakticky nezničiteľné a pri vyhodení nepoškodia vaše drevené podlahy.
Marvel Hero Elite Iron Man Kettlebell
Milujeme tieto žehličky. Prichádzajú s odolnou vrstvou na tvári, pretože ak hľadáte súpravu, ktorá vyzerá ako Iron Man, gorila alebo vrieskajúci šimpanz, chcete, aby tieto veci vydržali.
POWERBLOCK Nastaviteľný kanvica
Inžinieri navrhli tento oceľový blok s tvarovaným puzdrom pre ergonomickú dokonalosť a magnetický zaisťovací čap vám umožní nastaviť váhu od 18 do 35 libier v kompaktnom prístroji.
Tento nastaviteľný box má nielen výber z hmotnosti od 12 do 42 libier - je tiež super chytrý. Bežecké cviky a opakovania so zabudovanými senzormi a sprievodnou aplikáciou, ktorá vám tiež poskytne celú sériu tréningov.
Športové oblečenie Crown Black Kettlebell
Pre muža, ktorý je srdcom tradičný, to robia tieto čierne liatinové kanvice odolné proti korózii v smalte - a za rozumnú cenu.
Súťaž Rage Fitness Kettlebells
Rovnako tvrdé ako kettlebells, majú tieto trénery Iron Cross hladký hodvábny pocit, ktorý zabraňuje tvorbe pľuzgierov, a chladnú farebnú schému pre malú krásu pri tréningu.
Chrome Fitness Kettlebell Value, 8 libier
Chrómové a liatinové kanvice sú k dispozícii v hmotnosti od 8 do 70 libier. Rukoväte poskytujú lepší kríž pre lepšie držanie (premýšľajte o pravidelnej kondícii), zatiaľ čo gumový znak jasne a jednoznačne identifikuje hmotnosť.
Kettlebells Merrithew Soft Plus
Tieto super mäkké a ľahké kettlebelly majú dvojnásobnú hmotnosť ako členky. Otočte dva 5 librové vaky pre každé tradičné cvičenie s kettlebell a otočte ich naplocho, aby ste ich ľahko uložili.
Táto rukoväť s príslušenstvom v hodnote 1 £ premení každú sadu činiek na čajové kanvice. Doprajte svojmu zariadeniu nový život zbieraním prachu v suteréne alebo uložením v cestovnej batožine, keď ste vonku a chcete navštíviť hotelovú telocvičňu.