12 varovných signálov Som príliš žiarlivá žena

Žiarlim príliš? Expert Dominik Borde prezrádza, ako môžete na túto otázku odpovedať.

Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.

Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.

Tí, ktorí sa chcú partnera zbaviť, žiarlia!

Existuje zdravá žiarlivosť? Koľko žiarlivosti je vo vzťahu bežné a kedy túžba po exkluzivite prekračuje nezdravú hranicu?

V láske sa okrem mnohých pozitívnych emócií stretávame aj s hlboko ľudskými obavami. Strach „nebyť dosť dobrý“, Strata príslušnosti k ľuďom - ktorí sú pre nás dôležití - a nakoniec strach z toho, že nebudú milovaní, je neodmysliteľnou súčasťou každého z nás. Zdá sa byť normálne, keď žiarlime, len čo by tretie strany mohli ohroziť harmóniu nášho partnerského vzťahu. Veľmi veľa mužov a žien cíti žiarlivosť, akonáhle jej partner chatuje s atraktívnymi cudzincami alebo venuje väčšiu pozornosť určitým ľuďom.

Vzťahový tréner a autor Dominik Borde exkluzívne pre Wunderweib.de vysvetľuje, ako môžeme povedať, že príliš žiarlime a ako sa nám darí menej žiarliť.

Oprávnená žiarlivosť alebo mentálne kino?

„Pri radení žiarlivcom mi ako prvá vyvstáva otázka, či je to oprávnená žiarlivosť, alebo či to vychádza iba z klientovej fantázie. Podviedol partner?, stretáva sa tajne s niekým iným alebo sa správa nápadne, alebo sa len súkromne rozpráva s pracovnými kolegami, udržiava svoje kontakty na Facebooku, rád sa stretáva s priateľmi alebo rád chodí sám?

Možnosť 1: Opodstatnená žiarlivosť

Tu bol Incidenty vo vzťahu, ktoré trvalo oslabili dôveru? Ak je to tak, uvedomíte si, že neexistuje stredná cesta. Vzájomné výčitky a nevyriešená minulosť, ktorá visí nad hlavami milencov ako Damoklov meč, jedného dňa buď padnú na hlavy partnerov, alebo pošpinia každodenný život natoľko, že akékoľvek pokračovanie je iba zbabelá hra na schovávačku zo strachu, že by sa začalo niečo nové. Keď vytrvalo cítite vôľu svojmu partnerovi skutočne odpustiť, získať pomoc alebo byť úprimný vo svojich pocitoch a ukončiť vzťah.

Na druhej strane, tí, ktorí sú pripravení rozpoznať svoj vlastný podiel na tom, čo sa stalo, ktorí sa snažia vžiť do kože svojho partnera a urobiť tak prvý krok k „porozumeniu“, a ktorí sú konečne pripravení odpustiť, môžu liečiť zranenia a je zrelý na mimoriadnu šancu znovuobjaviť lásku svojho partnera. Páry, ktoré to pochopili, čo viedlo ku kríze, ktoré vzájomné potreby boli prehliadnuté a ako sa môžu v budúcnosti vyhnúť rovnakým chybám, zvládnuť rast s krízou a ešte viac prehĺbiť lásku.

Možnosť 2: Bezdôvodná žiarlivosť

Stále si nie ste istí, či vám je váš partner verný, cítite sa nemilovaní alebo nie ste dosť dobrí a neustále hľadáte dôkazy? Čakajú na podvod, aj keď na to nie je opodstatnený dôvod?

Na prvý pohľad sa žiarlivosť javí ako emócia, ktorá sa v nás vyvolá v závislosti od vonkajších udalostí, okolností alebo iných ľudí. To, že nás niekto iný „núti žiarliť“, je častá mylná predstava! Faktom je, že pre nepodložené, mierne žiarlivé sklony, ako aj pre strašné búrky strachu zo straty a pochybností o sebe samých, ktoré zúria v patologicky žiarlivej osobe, partneri nikdy nie sú zodpovední. Žiarlivosť vzniká z vášho vlastného strachu z toho, že nie ste pre svojho partnera dosť dobrí a obmedzujúce presvedčenie, že potrebujú lásku a pozornosť partnera.

Ľudia, ktorí sa v detstve naučili nezakladať svoju hodnotu na svojej popularite alebo mienke ostatných, si skôr zaistia svoju vlastnú spokojnosť a oveľa menej žiarlia. Žena, ktorá je v pokoji sám so sebou, pozná jej vlastnú hodnotu, pocit, že je vzácnym darom, a vnímanie samej seba ako toho najlepšieho, čo sa mužovi môže stať, prestane reagovať na žiarlivosť.

12 varovných príznakov prílišnej žiarlivosti

Myslite na možné podvádzanie partnera často alebo dokonca niekoľkokrát denne?
Neustále interpretujte určité správanie svojho partnera ako príznaky nevery?
Chodte doma nervózne hore-dole, keď váš partner chodí sám, vaše myšlienky sa otáčajú v kruhoch a neustále máte v hlave obrazy, ktoré partner podvádza?
Prehrabujte sa vecami svojho partnera a hľadajte dôkazy?
Bojíte sa nechať svojho partnera samého, pretože by mohol využiť príležitosť na podvádzanie?
Špehujete svojho partnera alebo robíte kontrolné hovory, aby ste sa uistili, že nepodvádza? Podľa hesla: dôvera je dobrá, kontrola lepšia?
Vo svojom kruhu známych alebo priateľov sa často pýtajte na správanie, miesto pobytu alebo aktivity partnera?
Bojte sa, že pre vášho partnera existuje oveľa viac zaujímavých a atraktívnych žien?
Ak si nie ste istí, urážajte alebo obviňujte svojho partnera alebo sa nechajte uniesť extrémnymi výbuchmi emócií?
Už ste sa niekedy báli vyjsť so svojím partnerom na verejnosť, pretože by tam mohol vidieť iných, atraktívnych ľudí?
Mali ste hádky kvôli žiarlivosti? Vaša hlava je hlavne o nevere?
Bola nevera vo vašich doterajších vzťahoch jasnou témou alebo ste sa podviedli a obávali ste sa, že vás partner dostane späť?

Ak ste na ktorúkoľvek z týchto otázok odpovedali „áno“, potom je žiarlivosť vo vašom vzťahu stresujúca a mali by ste podľa toho konať. Niekedy sa nám už nepodarí - bez vonkajšej pomoci - vymaniť z negatívnej špirály žiarlivosti. V prípade potreby vyhľadajte pomoc. Vyškolený poradca vás podporuje pri budovaní sebavedomia, zbavení žiarlivosti a zbavení strachu zo straty, aby ste sa priblížili k partnerovi.

Je žiarlivosť dôkazom lásky?

Je žiarlivosť znakom lásky? Nie naozaj. Nie všetci milenci tiež cítia žiarlivosť. Aj napriek tomu je ľudské cítiť v niektorých situáciách žiarlivosť. Rozdiel je v tom, ako sa vysporiadate s týmito emóciami a čo robíte, aby ste sa opäť priblížili k partnerovi.

Tí, ktorí sa chcú partnera zbaviť, žiarlia!

Žiadna láska, nech je akokoľvek veľká, nevydrží nedostatok dôvery. Láska je miesto, kam idete dať niečo. Láska dáva dôveru, porozumenie a slobodu. Trvalo žiarliví ľudia robia pravý opak: obmedzujú svoje náprotivky, obmedzujú slobodu, terorizujú a ovládajú partnera a robia im zo života peklo. Takže nie je prekvapujúce, keď sa partner stále viac a viac vnútorne sťahuje, v určitom okamihu sa vymaní z tohto žalára a nakoniec v protiklade potvrdí všetky žiarlivé predstavy o strachu.

Ak sa naopak žiarlivec naučí viac akceptovať sám seba a zistí, čo môže urobiť pre dlhodobé udržanie lojality a lásky v partnerstve, strach zo straty ustúpi - a jeho sebavedomie rastie. ““